Innehåll
Kalium är ett viktigt näringsämne som din kropp använder för att bilda muskler, reglera nervsystemets funktion och hålla en stabil pH-nivå. Vissa hälsotillstånd eller mediciner kan orsaka att kaliumnivåerna blir för höga, vilket kallas hyperkalemi eller för lågt, vilket kallas hypokalemi.I fall där blodkalium är för lågt, kan ett tillskott av kaliumvätekarbonat ges för att återställa kaliumnivån till det normala. Det bör dock tas med försiktighet. För mycket kalium kan vara skadligt. Lär dig mer om både fördelar och risker med kaliumvätekarbonat.
Hälsofördelar
Kalium är en elektrolyt som är viktig för flera kroppsfunktioner. De flesta människor kan få tillräckligt med det genom att äta en varierad diet som innehåller livsmedel som innehåller kalium. Det finns dock vissa tillstånd eller mediciner som kan orsaka att kaliumnivåerna sjunker. När detta är fallet kan ett kaliumbikarbonat-tillskott ordineras av en läkare.
Hypokalemi
Låga nivåer av kalium i blodet kan leda till hälsoproblem. Av den anledningen kan ett tillskott med kaliumbikarbonat ges. Tillägget kommer att höja kaliumnivån i blodet och vända hypokalemi.
Låga kaliumnivåer kan leda till hälsoproblem och symtom som muskelsvaghet, trötthet, diarré eller magbesvär och oregelbunden hjärtslag.
Låga kaliumnivåer kan behöva kontrolleras regelbundet via ett blodprov för att se om nivån har kommit inom ett normalt intervall. Eftersom kalium utför en rad vitala funktioner i kroppen är det nödvändigt att se till att dina kaliumnivåer är normala.
Bevara ben och muskler
En diet som innehåller lite frukt och grönsaker och högre korn och protein kan bidra till förlust av ben och muskler, särskilt hos personer äldre än 50. En studie visade att ett tillskott av kaliumbikarbonat kan hjälpa till att sakta ner förlusten av kalcium och andra näringsämnen. som stöder god benhälsa och förhindrar skador.
Njursten
Vissa preliminära studier visar att kosttillskott av kaliumbikarbonat och kaliumcitrat kan hjälpa till att lösa vissa typer av njursten. Observera dock att det för närvarande inte finns några stora studier som bekräftar att denna effekt inte används regelbundet med kaliumbikarbonat för att behandla njursten.
Stroke
Vissa studier har visat att en diet som ger tillräckligt med kalium kan bidra till att minska risken för stroke. I en studie på kvinnor över 50 år minskade risken för stroke, ischemisk stroke och till och med risken för dödsfall för dem med de högsta nivåerna av kaliumintag genom diet.
En studie utförd på män över 40 år visade liknande resultat. Män som hade dieter som innehöll höga nivåer av magnesium, kalium och kalcium hade en minskad risk för stroke. Tillskott med kalium kan också ha samma effekt, men det finns för närvarande inte mycket fasta bevis för att stödja detta påstående.
Möjliga biverkningar
Kaliumbikarbonat är förknippat med risken för vissa biverkningar, varav några kan vara allvarliga och kan vara skäl att sluta ta det. Tala med en läkare om risken för biverkningar, om några allvarliga biverkningar uppstår, eller om mindre allvarliga biverkningar blir besvärande.
Kaliumbikarbonat ökar kaliumnivåerna och det kan vara osäkert att ta det tillsammans med andra produkter som innehåller kalium. Att ha höga kaliumnivåer (hyperkalemi) är ett hälsoproblem och kan orsaka allvarliga symtom, såsom:
- Ångest
- Diarre
- Illamående
- Utslag
- Stickningar i händer eller fötter
- Kräkningar
Några av de potentiella biverkningarna som kan uppträda med kaliumbikarbonatsubstitenser är allvarliga. Det rekommenderas att om någon av dessa biverkningar inträffar, stoppas tillskottet och att personen som upplever biverkningarna genast kontaktar en läkare. Dessa mer allvarliga symtom inkluderar:
- Bröstsmärta
- Förvirring
- Svart pall
- Blod i avföringen
- Överdriven svaghet (särskilt i benen)
- Oregelbunden hjärtslag eller hjärtklappning
- Svåra magkramper
- Problem att andas
Läkemedelsinteraktioner
Det finns flera olika läkemedel som kan interagera med kaliumvätekarbonat. Tala med en läkare om att ta kaliumvätekarbonat om du också tar något av följande läkemedel:
- Angiotensin-converting enzym (ACE) -hämmare. Dessa inkluderar Accupril (quinapril), Aceon (perindopril), Altace (ramipril), Capoten (captopril), Lotensin (benazepril), Mavik (trandolapril) och mer.
- Betablockerare inklusive Betapace (sotalol), Blocadren (timolol), Bystolic (nebivolol), Cartrol (carteolol), Coreg (carvedilol), Corgard (nadolol), Kerlone (betaxolol), Levatol (penbutolol) och mer.
- Diuretika (även kallat vattenpiller) inklusive Aldactone, Aldactazide (spironolactone), Diuril (klortiazid), Dyrenium och mer.
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) inklusive aspirin Advil, Midol, Motrin (ibuprofen), Aleve, Naprosyn (naproxen), Indocin (indometacin), Lodine (etodolac) och mer.
- Steroider inklusive Cortef, hydrokorton (hydrokortison), Decadron, Hexadrol (dexametason) och Deltason, Orason (prednison).
Matinteraktioner
Vissa människor använder saltersättningar i maten för att sänka sitt totala saltintag. Detta kan dock också vara en potentiellt farlig interaktion med kaliumbikarbonat.
Saltersättningar kan innehålla höga nivåer av kalium och de bör därför inte ätas samtidigt som de får extra kaliumbikarbonat.
Dosering och beredning
Det rekommenderas att vuxna äter en diet som ger 4,7 gram kalium per dag (nivån ökar till 5,1 gram för kvinnor som ammar ett spädbarn). Kaliumbikarbonattillskott kommer i en brusetablett som ska lösas i cirka 4 uns vatten. Tabletten ska lösas upp helt och du ska dricka den omedelbart.
Du bör dricka ytterligare ett glas vatten efter att du har tagit tillskottet. För dem som har magbesvär när de tar kaliumbikarbonat, försök ta det med en måltid för att förhindra denna effekt. Hela kursen som ordinerats av en läkare bör tas; det ska inte stoppas plötsligt såvida inte din läkare råder dig att göra det.
Vad du ska leta efter
Höga nivåer av kalium kan orsaka svaghet, särskilt i benen. Allvarliga buksmärtor, förvirring, trötthet, oregelbunden hjärtslag och tarmrörelser som verkar svarta eller innehåller blod kan också vara symtom på högt kalium.
Om dessa symtom uppstår, sluta ta kaliumvätekarbonat och kontakta läkare omedelbart. Det är bäst att prata med en läkare när du tar något läkemedel för att få vägledning om kaliumbikarbonat är lämpligt och vilka tillskott som är bäst för dig att ta.
Ett ord från Verywell
Kaliumbikarbonat kan ordineras för att behandla lågt kalium eller, i ovanliga fall, andra tillstånd. Detta tillägg bör användas försiktigt och under överinseende av en läkare eftersom att ta för mycket kalium kan leda till livshotande hjärtkomplikationer. Men när det används korrekt kan kaliumbikarbonat vända en låg kaliumnivå.
Hur kalium påverkar blodtrycket