Innehåll
Bakre hälsmärta kan komma från en av flera orsaker. När en läkare pratar om bakre hälsmärta, hänvisar han eller hon till smärta Bakom hälen, inte smärta under hälen.3 källor till smärta i bakre hälen
Bakre hälsmärta, eller smärta bakom ratten, beror oftast på en av dessa orsaker:
- Achilles tendonit: Achilles tendonit är en vanlig diagnos av inflammation i senan i fotleden. Vanligtvis upplevs smärta direkt över senan, men det kan också vara vid den punkt där senan fästs på hälbenet (calcaneus). Degenerativa förändringar som små tårar i senan och kalciumavlagringar i senan kan bidra till detta problem.
- Retrocalcaneal bursit:Det finns flera bursar bakom hälbenet som skyddar detta kontaktområde. Ofta kan dessa bursae bli irriterade vilket leder till bursit, inflammation och bakre hälsmärta.
- Calcaneal (Heel Bone) Spur: En benutlösning kan bildas under lång tid vid införandet av akillessenen i hälen. Denna beniga framträdande kan växa över tiden och kallas en "pumpbump". Detta extra ben kan irritera de omgivande vävnaderna och leda till bursit (se ovan) i den omgivande bursan.
Andra orsaker till bakre hälsmärta som också bör övervägas är plantar fasciit, stressfrakturer i calcaneus och os trigonum syndrom.
Diagnos av orsaken till bakre hälsmärta kan vara svår eftersom det inte är ovanligt att dessa diagnoser samexisterar. Till exempel kan en patient med en benutlösning av calcaneus också ha bursit i det området. På grund av detta måste alla dessa diagnoser övervägas för effektiv behandling av bakre hälsmärta.
Behandling
De flesta patienter med bakre hälsmärta kan hitta effektiv behandling genom enkla, icke-kirurgiska behandlingar. Det är viktigt att förstå orsaken till smärtsymptomen innan något behandlingsprogram påbörjas.
Till exempel kan en spänningsfraktur kräva kryckor och begränsad vikt på extremiteterna, medan ett annat problem kanske inte har någon begränsning för viktbärande. Av denna anledning bör behandlingen endast inledas när diagnosen har ställts.
En av de vanligaste behandlingarna som används för dessa tillstånd är försiktig sträckning av akillessenan och plantar fascia. Genom att förbättra bakfotens rörlighet kan många av dessa tillstånd förbättras med en enkel, icke-invasiv, icke-medicinsk behandling.
Smärta under hälen
Smärta under hälen är ett annat symptom från bakre hälsmärta. Smärta under hälen, på fotens botten, har flera orsaker, inklusive:
- Tarsal Tunnel Syndrome
- Plantar fasciit
- Heel Spurs