Innehåll
- Vad är toppflödesmätning?
- Varför kan jag behöva toppflödesmätning?
- Vilka är riskerna med toppflödesmätning?
- Hur gör jag mig redo för toppflödesmätning?
- Vad händer under toppflödesmätning?
- Vad händer efter toppflödesmätning?
Vad är toppflödesmätning?
Mätning av toppflöde är ett snabbtest för att mäta luft som flyter ut ur lungorna. Mätningen kallas också PEFR (peak expiratory flow rate) eller peak expiratory flow (PEF). Mätning av toppflöde görs oftast av personer som har astma.
Toppflödesmätning kan visa mängden och hastigheten på luft som kan andas kraftigt ut ur lungorna. Mätningen bör inledas efter full lunginhalation.
Under testet blåser du kraftigt in i munstycket på en enhet. En toppflödesmätare (PFM) används oftast. Detta är en liten handhållen enhet gjord av plast. En PFM är liten och tillräckligt lätt för att användas nästan var som helst. Det är viktigt att använda samma PFM regelbundet. Avläsningarna kan variera mellan märken och mätartyper. I vissa fall görs testet på en vårdgivares kontor eller på ett sjukhus med en spirometer. Enheten har en handhållen munstycke som är fäst med sladden till en större elektronisk maskin.
En viktig del av toppflödesmätningen är att notera toppflödeszoner. Toppflödeszoner är mätområden på en toppflödesmätare. Målet med toppflödeszonerna är att visa tidiga symtom på okontrollerad astma. Toppflödeszoner ställs in olika för varje person. Din vårdgivare hjälper dig att bestämma dina toppflödeszoner. De tre toppflödeszonerna anges med färg och inkluderar:
Grön . Detta betyder "gå". Den gröna zonen är 80% till 100% av din högsta flödesavläsning eller ditt personliga bästa. Det här är den zon du borde vara i varje dag. När dina mätningar är i den här zonen rör sig luften bra genom de stora luftvägarna i dina lungor. Det betyder att du kan göra dina vanliga aktiviteter och somna utan problem.
Gul. Detta betyder "försiktighet" eller "sakta ner." Den gula zonen är 50% till 80% av ditt personliga bästa. Mätningar i denna zon är ett tecken på att dina stora luftvägar börjar smala. Du kan börja få milda symtom som hosta, trötthet, andfåddhet eller känsla av att bröstet dras åt. Dessa symtom kan hindra dig från dina vanliga aktiviteter eller från att sova bra.
Röd. Detta betyder "stoppa". Den röda zonen är mindre än 50% av ditt personliga rekord. Avläsningar i den här zonen innebär att du har svårt att minska dina stora luftvägar. Detta är en medicinsk nödsituation. Du borde få hjälp direkt. Du kan hosta, mycket andfådd, väsande andning när du andas in och ut eller har dragningar (musklerna mellan revbenen arbetar hårt för att hjälpa dig att andas). Du kan också ha problem med att gå och prata.
Varför kan jag behöva toppflödesmätning?
Toppflödesmätning med hjälp av en toppflödesmätare är användbar för personer med astma. Under en astmauppblåsning börjar de stora luftvägarna i lungorna långsamt minska. Detta sänker luftens hastighet genom lungorna. En toppflödesmätare kan visa att luftvägarna förträngs långt innan en astmaattack inträffar. En toppflödesmätare kan hjälpa dig att bestämma:
När ska jag få akut medicinsk vård
Hur bra en astmabehandlingsplan fungerar
När ska du stoppa eller lägga till medicin enligt din vårdgivares anvisningar
Vad som utlöser en astmaattack, såsom träning
En toppflödesmätare kan hjälpa dig att hantera astma. Det kan ge dig och din vårdgivare information om hur öppna luftvägarna är i dina lungor. PFM kan upptäcka små förändringar i de stora luftvägarna innan du börjar väsande. Om du använder en PFM varje dag får du veta när dina toppflöden börjar sjunka. Detta gör att du kan göra tidiga förändringar i din medicin eller rutin för att förhindra att astmasymtom förvärras. PFM kan också identifiera den avläsning som du behöver ringa din vårdgivare eller gå till akutmottagningen.
Din vårdgivare rekommenderar kanske inte att du använder PFM såvida inte din astma är måttlig eller svår och du hanterar den med medicin. PFM kan också användas för att bedöma andra lungproblem, såsom:
Emfysem. Detta är ett kroniskt lungsjukdom som påverkar de minsta luftkuddarna i lungorna (alveoler).
Kronisk bronkit. Detta är långvarig inflammation i bronkierna. Det skapar överflödigt slemhinnor och en kronisk hosta.
Vilka är riskerna med toppflödesmätning?
Alla procedurer har vissa risker. Riskerna med detta förfarande kan inkludera:
Att behöva ta in djupa andetag kan göra att du känner dig yr eller andfådd
Det kan utlösa hosta eller väsande andning
Vissa faktorer kan störa noggrannheten för toppflödesmätning, såsom:
Andas inte in tillräckligt djupt för att starta testet
Andas inte tillräckligt kraftigt ut för att visa din verkliga nivå av dysfunktion
Hosta under testet
Dålig tätning runt munstycket när du utför proceduren
En smutsig mätare
Blockerar munstycket med tungan
Användning av läkemedel som öppnar luftvägarna (bronkdilatatorer)
Användning av en annan typ eller märke av toppflödesmätare, eftersom mätningarna kan variera mellan märken och typer av mätare
Hur gör jag mig redo för toppflödesmätning?
Din vårdgivare kommer att förklara förfarandet för dig. Ställ honom eller henne några frågor du har. Du kan bli ombedd att underteckna ett samtyckeformulär som ger tillstånd att utföra proceduren. Läs formuläret noggrant. Ställ frågor om något inte är klart.
Tala om för din läkare om du tar några läkemedel. Detta inkluderar recept, receptfria läkemedel, vitaminer och växtbaserade tillskott.
Se till att:
Ät inte en tung måltid före ingreppet, om din vårdgivare har instruerat dig
Följ alla andra instruktioner som din vårdgivare ger dig
Innan du börjar dagligen mäta toppflödesmätare kan din vårdgivare låta dig följa ett detaljerat schema under 2 till 3 veckor. Detta görs för att hitta ditt "personliga bästa" toppflödesmätning. Detta värde kommer att användas som baslinje för dina dagliga mätningar.
Vad händer under toppflödesmätning?
Mätning av toppflöde görs 1 eller flera gånger dagligen vid samma tid på dagen, eller när du har tidiga tecken på en astmaattack. Eller så ska du använda den när din vårdgivare instruerar dig. Använd toppflödesmätaren (PFM) innan du tar astmamedicin. Din vårdgivare kan ge andra råd när det är användbart att använda en PFM.
I de flesta fall följer toppflödesmätningen denna process:
Se till att glidpekaren på toppflödesmätaren återställs till 0-märket före varje användning.
Håll PFM i handtaget.
Stå upp rakt.
Ta bort tuggummi, godis eller mat från munnen.
Andas djupt och lägg munstycket i munnen. Försegla dina läppar och tänder tätt runt munstycket.
Blås ut så hårt och så fort du kan. En "snabb sprängning" är bättre än ett "långsamt slag".
Notera numret där den glidande pekaren har stoppat på skalan.
Återställ pekaren till 0.
Upprepa detta tre gånger. De tre avläsningarna ska vara nära varandra. Om inte, justera din teknik.
Upprepa mätningen om du hostar under en mätning.
Spela in endast den högsta av de tre avläsningarna i en graf eller i en anteckningsbok. Medelvärdena inte siffrorna tillsammans. Det högsta antalet kallas ditt toppflöde eller ditt personliga bästa.
Använd toppflödesmätaren en gång om dagen, eller enligt din läkare. Mät toppflöden ungefär samma tid varje dag. En bra tid kan vara när du först vaknar eller vid sänggåendet.
Rengör och sköta din mätare enligt instruktionerna.
Om du använder en ny toppflödesmätare måste du hitta ditt nya personliga bästa värde på den nya mätaren.
Din vårdgivare kan ge dig andra instruktioner efter behov.
Vad händer efter toppflödesmätning?
Observera vilken toppflödeszon din mätning hamnar i. Följ instruktionerna nedan:
Grön . Detta betyder "gå". Du bör fortsätta följa din astmaplan enligt din vårdgivares anvisningar.
Gul. Detta betyder "försiktighet" eller "sakta ner." Du bör berätta det för din vårdgivare just nu. Han eller hon kan be dig att öka eller ändra dina läkemedel. Han eller hon kan ge dig andra instruktioner för att förhindra att dina symtom förvärras.
Röd. Detta betyder "stoppa". Detta är en medicinsk nödsituation. Du borde få hjälp direkt. Ta din räddningsmedicin och ring din vårdgivare eller gå till en akutmottagning.
Din vårdgivare kan ge dig mer instruktioner om vad du ska göra för varje toppflödeszon.