Innehåll
- Vad är bygelknä?
- Vad orsakar hopparens knä?
- Vilka är symtomen på hopparens knä?
- Hur diagnostiseras hopparens knä?
- Hur behandlas bygelknä?
- Nyckelord
- Nästa steg
Vad är bygelknä?
Jumper's knee, även känd som patellar tendonit, är ett tillstånd som kännetecknas av inflammation i din patellarsen. Detta förbinder knäskålen (patella) med skenbenet (skenbenet). Bygelknä försvagar din sena och kan, om den inte behandlas, leda till tårar i din sena.
Vad orsakar hopparens knä?
Bygelknä orsakas av överanvändning av knäleden, t.ex. frekvent hopp på hårda ytor.
Det är vanligtvis en sportrelaterad skada, kopplad till benmuskelsammandragning och kraften att slå marken. Detta belastar din sena. Med upprepad stress kan din sena bli inflammerad.
Vilka är symtomen på hopparens knä?
Följande är de vanligaste symptomen på bygelknä. Du kan dock uppleva symtom annorlunda. Symtom kan inkludera:
- Smärta och ömhet runt din patellarsen
- Svullnad
- Smärta med att hoppa, springa eller gå
- Smärta när du böjer eller räcker ut benet
- Ömhet bakom den nedre delen av knäskålen
Symtomen på bygelknä kan likna andra tillstånd eller medicinska problem. Se alltid din vårdgivare för en diagnos.
Hur diagnostiseras hopparens knä?
Förutom en fullständig medicinsk historia och fysisk undersökning kan din vårdgivare använda röntgen för att diagnostisera bygelknä.
Hur behandlas bygelknä?
Den bästa behandlingen för hopparens knä är att stoppa all aktivitet som orsakar problemet tills skadan är läkt. Annan behandling kan inkludera:
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID, som ibuprofen eller naproxen)
- Resten
- Höja ditt knä
- Ispaket mot knäet (för att minska svullnad)
- Sträcknings- och förstärkningsövningar
Nyckelord
- Bygelknä är inflammation i din patellarsen, senan som ansluter knäskålen (patella) till skenbenet (tibia).
- Bygelknä är en sportrelaterad skada orsakad av överanvändning av knäleden.
- Vanliga tecken på bygelknä är:
- Smärta och ömhet runt din patellarsen
- Svullnad
- Smärta med att hoppa, springa eller gå
- Smärta vid böjning eller uträtning av benet
- Ömhet bakom knäskålens nedre del
- Hopparens knä diagnostiseras genom att ta en medicinsk historia och göra en fysisk undersökning. Ibland kan röntgen behövas.
- Den bästa behandlingen för hopparens knä är att stoppa all aktivitet som orsakar problemet tills skadan är läkt. Annan behandling kan inkludera:
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel
- Resten
- Höja knäet
- Ispaket mot knäet (för att minska svullnad)
- Sträcknings- och förstärkningsövningar
Nästa steg
Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:
- Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
- Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
- Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
- Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
- Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
- Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
- Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
- Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
- Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
- Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.