Innehåll
Hur ofta påverkar smärta din livskvalitet? Om du säger dagligen är du inte ensam. Smärta är ett betydande problem vid kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) som ofta är underkänt. Det kan avbryta sömnen, göra andningen sämre och göra en annars bra dag med KOL, en dålig dag. Hur kan smärta hanteras effektivt vid KOL? Låt oss ta en närmare titt.Till skillnad från akut smärta som åtföljer en plötslig skada kvarstår kronisk smärta långt efter att en skada har läkt. Det är smärta som ofta är konstant och som dramatiskt stör ditt dagliga liv.
Orsaker
Smärta är i och för sig inte ett symptom på KOL; snarare är det ofta muskuloskeletala karaktär och ofta förknippat med andningsarbetet. Kronisk smärta kan också kopplas till följande tillstånd, som inte är relaterade till KOL:
- Rygg, nacke och bäckenvärk
- Huvudvärk och migrän
- Fibromyalgi
- Artrit
- Reflex sympatisk dystrofi (RSD)
- Ischias
- Karpaltunnelsyndrom
- Temporomandibular joint disorder (TMJ)
Dessutom finns det sex huvudtyper av kronisk smärta, inklusive nociceptiv, somatisk, visceral, neuropatisk, psykogen och idiopatisk.
Forskning
Även om det finns begränsade kliniska data kring problemet med smärta och KOL, tyder befintlig forskning på att cirka 45% av alla KOL-patienter rapporterar kronisk smärta jämfört med 34% patienter utan KOL. Dessutom rapporterar personer med KOL ofta sin smärta som måttlig till svår och ligger främst i bröstet, axlarna, nacken och överarmarna.
Många personer med KOL rapporterar också sin smärta som obegriplig och outhärdlig. Och som om smärta inte är tillräckligt dålig, följer en ond cirkel av symtom ofta smärta i samband med KOL. Dessa symtom påverkar varandra negativt och inkluderar smärta, andfåddhet, sömnstörningar och ångest.
Behandling
Enligt forskning är smärtstillande smärtstillande medel den vanligaste behandlingen för smärta vid KOL. Från mild till svår riktar sig smärtstillande medel till ett brett spektrum av smärta och inkluderar:
- NSAID - inklusive Motrin, Naproxen och aspirin
- Opioider - inklusive morfin, kodein och topiska smärtstillande medel som Capsicum.
Icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll
Problemet med smärtstillande läkemedel är att vissa av dem, som morfin och kodein, kan vara beroendeframkallande. Om du tar för många av dem, antingen allt på en gång eller under en tidsperiod, kan du också trycka ner andningscentret i hjärnan och orsaka att du slutar andas.
Med icke-farmakologiska metoder för smärtlindring behöver du inte oroa dig för missbruk eller andningsdepression. De kan användas istället för smärtstillande medel om smärtan är mild, eller, i fall av måttlig till svår smärta, som ett komplement till smärtstillande medel, för bättre smärtlindring. Här är några icke-farmakologiska metoder för smärtkontroll som du kan tänka på:
- Is - kan användas för att minska svullnad och inflammation i samband med kronisk smärta.
- Värme - ökar blodflödet till vävnaderna; fungerar bra för smärta av artritstyp.
- Massage - kan hjälpa till att slappna av styva leder och muskler, vilket i sin tur ger smärtlindring.
- Guidade bilder - hjälper till att slappna av muskler, vilket ger en distraktion från smärta
- Sjukgymnastik - ger smärtlindrande metoder som ultraljud och elektrisk nervstimulering samtidigt som du lär dig mer effektiva sätt att röra dig och bättre hantera din smärta.
Två andra icke-farmakologiska metoder för smärtlindring, akupunktur och transkutan elektrisk nervstimulering, kan också vara fördelaktiga för smärtlindring och används oftare bland personer med KOL än de som inte har KOL.