Innehåll
Arbetare som har symtom på artros möter extra stress på arbetsplatsen. Beroende på den eller de drabbade lederna kan det bli svårt att effektivt göra ditt jobb eller utföra på den nivå du gjorde innan du utvecklar artros.Gör du ditt bästa arbete?
I ett försök att lösa stress på arbetsplatsen måste du ställa dig själv några tuffa frågor:
- Kan du fortfarande göra ditt jobb?
- Påverkas din produktivitet av artros?
- Tar det dig betydligt längre tid att slutföra en uppgift?
- Är delar av ditt jobb fortfarande hanterbart medan andra delar har blivit omöjliga att hantera?
- Är du tömd efter jobbet, utan energi kvar för något annat?
Att svara på dessa frågor bör hjälpa dig att utveckla en vision för vad du behöver göra för att förbättra din situation.
Bedöma din arbetssituation
- Det första du behöver göra är att bedöma vad som stör dig när du gör ditt jobb. Är det smärta? Är det nedsatt fysisk funktion? Är det trötthet?
- Om du svarar ja på dessa frågor, kan du tänka dig lösningar? Är din smärta välkontrollerad eller får du otillfredsställande smärtlindring? Det kan vara dags att diskutera dina problem och arbetsplatsstress med din läkare. Kanske finns det behandlingsalternativ som du ännu inte har försökt.
- Finns det förändringar du kan göra när det gäller hur du gör ditt arbete? Är det möjligt att tempo själv, planera din arbetsbelastning bättre eller ta lite arbete hem? Är det möjligt att spara energi: kan du sitta en del av tiden om ditt jobb har du stående större delen av dagen eller vice versa?
- Skulle det hjälpa att prata om alternativ med din arbetsgivare? Har du funderat på att be om en senare starttid, flexschema, deltidsskift istället för heltid? Finns det ett lättarbete tillgängligt som passar dig?
- Har du pratat med dina medarbetare? Har du varit ärlig mot medarbetare om dina arbetsproblem? Kan de hjälpa dig utan att tvinga dem för mycket?
- Finns det enkla lösningar för sunt förnuft som du har utsikt över? Skyddar du tillräckligt dina leder på jobbet, bär bekväma skor, arbetar du i en ergonomisk kontorsuppsättning?
- Har du kollat ADA-reglerna för att se om det finns någon hjälp för dig där?
- Dela med sig
- Flip
- E-post