Neers test för rotator manschettpåverkan

Innehåll

• Utför Neers test
• Nästa steg när resultaten är positiva

Neers test är en enkel undersökning som bedömer om din axelvärk och begränsade rörelseomfång kan orsakas av en impingement (klämning av vävnad). Din läkare eller sjukgymnast kan utföra Neer impingement test som en del av en omfattande axelundersökning.

Det finns många orsaker till axelsmärta: frusen axel, rotator manschett impingement eller tår, labrum tår, bursit eller artrit. Du kan också känna axelsmärta från en klämd nerv i nacken. Med tanke på möjligheterna är Neers test bara ett av flera speciella axeltester som läkare använder för att fastställa orsaken till sådan smärta.

Medan en läkare är bäst kvalificerad att utföra Neers test och tolka resultaten, kan du göra det hemma för att få en uppfattning om vad som kan orsaka din axelvärk. Var noga med att följa upp med din läkare.

Utför Neers test

För att utföra Neers test, rekrytera en vän eller familjemedlem för att hjälpa till. Följ dessa steg med armen på sidan av den drabbade axeln:

1. Sitt bekvämt på en stol med rak rygg och armar vid dina sidor.
2. Håll armen rak, lyft den ut åt sidan och uppåt så högt som möjligt.
3. När din arm är helt upphöjd över huvudet, låt din partner skjuta armen upp ytterligare genom att lägga en av händerna på armen och den andra på axelbladet (för att stödja det).

När armen lyfts över huvudet och skjuts till gränsen blir utrymmet inuti din axel där dina rotator manschett senor och axel bursa finns (kallas sub-akromiala utrymmet) mindre.

Om du känner smärta i axeln, anses Neers test vara positivt, vilket innebär att din smärta sannolikt orsakas av att senor eller bursa tränger in i axeln.

När din vän testat din smärtsamma axel är det en bra idé att testa din icke-smärtsamma axel för att få en uppfattning om hur ett "normalt" Neers-test känns.

Axelledets anatomi

Nästa steg när resultaten är positiva

Om Neers test indikerar en axelpåverkan, besök din läkare. Han eller hon kan hänvisa dig till en fysioterapeut för att avgöra varför strukturerna i axeln blir klämda.

Neers test avslöjar bara om du har axelstöt; det avslöjar inte vilken struktur i din axel som kläms (t.ex. din axelbursa, rotator manschett, biceps sena). Ytterligare undersökning av din axelrörlighet och styrka behövs för att bilda en fullständig bild av ditt axeltillstånd, och endast en utbildad läkare kan göra det.

Möjliga resultat:

• Ibland kan förlust av rörelseomfång (ROM) orsaka att du påverkar axeln. Din sjukgymnast kan ordinera ROM-övningar för att hjälpa till. Du kan också dra nytta av att använda ett axelskivsystem för att återställa smärtfritt rörelseomfång.
• Om svagheten i dina rotator manschettmuskler orsakar din axel impingement, kommer din terapeut troligen att ordinera specifika rotator manschett övningar och övningar i axeln för att förbättra axel stabilitet.
• Din sjukgymnast kan också välja att använda terapeutiska metoder för att hantera din axelpåverkan. Dessa behandlingar tjänar till att öka din axelrehab och kan hjälpa till att minska smärta och inflammation. (Terapeutiska metoder bör inte vara den enda behandlingen du får under sjukgymnastik.)
• Om du har träffat en fysioterapeut för att drabbas av axlar och din smärta fortsätter kan du behöva mer invasiva behandlingar som kortisoninjektioner. Axeloperation, kallad subakromial dekompression, kan vara en sista utväg för att få full, smärtfri rörlighet tillbaka i axeln.

Vad kan ligga bakom din axelsmärta

Ett ord från Verywell

Även om du kan utföra Neers test på egen hand, är det bara en utbildad vårdgivare som kan förstå innebörden av vissa tester och åtgärder för din axel. Det är alltid en bra idé att checka in med din läkare innan du utför några specifika övningar eller manövrer.