Innehåll
- Mud Pack Therapy för knäartros
- Mud Compress Therapy för reumatoid artrithänder
- Lerbadterapi för psoriasisartrit
- Mer om lera
- Ett ord från Verywell
Här är de dåliga nyheterna. Att hitta den lösningen kan ta tid och det kommer inte att vara detsamma för alla. Det initiala dilemmaet för de flesta är om man ska följa en traditionell eller naturlig behandlingsväg. Då blir det till stor del försök och fel. Du måste prova en behandling för att bestämma dess effektivitet för dig.
Med många av de traditionella behandlingarna har det gjorts kliniska studier som säkerhetskopierar dess effektivitet, liksom dess säkerhetsprofil. Men du måste fortfarande försöka själv. Och även om du hittar en effektiv traditionell behandling finns det vanligtvis kvarvarande smärta och inflammation.
Med naturliga behandlingar, särskilt de som kan ses som mer dunkla, finns det inte så mycket definitiv forskning för att stödja dess användning. Det kanske bästa sättet är att lära sig om varje smärtlindrande tillvägagångssätt som intresserar dig och prata med din läkare om att inkludera det som en kompletterande behandling. Med andra ord, sluta inte din traditionella behandling utan snarare inkludera som en kompletterande behandling (dvs. en behandling läggs till en annan).
Lera bad eller lera pack terapi är exempel. Forskare har tittat på hur mudpack-terapi fungerar för knäartros, om lerkompresser lindrar smärtsamma händer som drabbas av reumatoid artrit, och om lerabad kan hjälpa människor med psoriasisartrit som har behandlats med TNF-blockerare (även kallad TNF-hämmare). Låt oss titta på resultaten.
Mud Pack Therapy för knäartros
Forskare utvärderade 20 studier som uppfyllde inklusionskriterier - randomiserade kliniska prövningar, systematiska recensioner eller metaanalyser som bedömde mudpackterapi på upplevd smärta, funktion och livskvalitet bland grupper på 20 eller fler studiedeltagare med diagnostiserad knäartros. Upplevd smärta analyserades i 17 studier, funktion analyserades i 13 studier och livskvalitet beaktades i fem av studierna.
I tidskriften Reumatologidefinierades ett lerapaket som "en naturlig produkt som består av en blandning av mineral- eller mineralmedicinskt vatten (inklusive havsvatten eller saltvatten från sjöar) med organiskt eller oorganiskt material framställt från biologiska och / eller geologiska processer och används som terapeutisk behandling i form av ett leraomslag eller bad. "
Den primära användningen av mudpack-terapi anges som lindring av reumatisk muskuloskeletal smärta. Även om lera packets huvudsakliga verkan är termisk, finns det också systemisk verkan som gör att den kan verka på molekylär eller kemisk nivå under degenerativa förhållanden, såsom artros.
Det fanns variationer i temperaturen och längden på behandlingen i studierna, från 42 till 47 grader C (108-117 grader F) och 15 till 30 minuter, så det bör noteras att det fanns viss inkonsekvens i de använda metoderna. Trots detta kunde forskare dra slutsatsen att terapi med lera packar var effektiv för upplevd smärta, funktion och livskvalitet hos patienter med knäartros.
Mud Compress Therapy för reumatoid artrithänder
En randomiserad, kontrollerad, dubbelblind studie med 45 personer med reumatoid artrit utvärderade effektiviteten av lerkompresser som applicerades på händerna, enligt Reumatologi International. Lerkompresserna användes fem gånger i veckan hemma under en treveckorsperiod.
Ett positivt svar på behandlingen definierades som en 30-procentig minskning av antalet svullna och ömma leder, en minskning med 20 procent eller mer i sjukdomsaktivitet (specifikt en läkares globala bedömning av sjukdomsaktivitet) och 20 procent eller mer minskning av led. smärtans svårighetsgrad (specifikt patientens globala bedömning av ledvärk).
Resultaten visade att behandling med lerkompresser lindrade smärta som drabbade händerna på studiedeltagare med reumatoid artrit och minskade antalet svullna och ömma leder i händerna. Resultaten antyder att det verkligen kan vara en effektiv kompletterande behandling för händer som drabbats av reumatoid artrit.
Lerbadterapi för psoriasisartrit
Det var 36 deltagare som deltog i en studie som utvärderade effekten av lerabadterapi på personer med psoriasisartrit som behandlades med TNF-blockerare under den senaste 6-månadersperioden, enligt tidningen. Gemensam ryggrad.
Hälften av gruppen fick lerabadterapi medan de fortsatte behandlingen med sin TNF-blockerare. Den andra hälften av gruppen fick endast behandling med en TNF-blockerare. Studiedeltagare utvärderades med CRP, PASI, DAS28, svullna och ömma ledräkningar, VAS-smärta, HAQ (Health Assessment Questionnaire), SF-26 och ultraljud.
Resultaten avslöjade signifikant förbättring av PASI, DAS28, svullna och ömma ledantal och HAQ i gruppen som fick lerabadterapi samt behandling med sin TNF-blockerare. Forskare drog slutsatsen att lerabadterapi har en gynnsam effekt på att minska kvarvarande synovial inflammation hos patienter med psoriasisartrit behandlade med TNF-blockerare.
Mer om lera
Vi ser på lera som en enkel blandning av jord och vatten, men lera innehåller mineraler som kan ha fördelaktiga effekter. Egentligen har lera från olika regioner i världen olika egenskaper, inklusive mycket högt mineralinnehåll. I grund och botten finns det tre typer av lera som används i gyttjebad: lera från naturliga varma källor, lera från under gamla sjöar (t.ex. Moor lera) och lera som finns i havsbotten (t.ex. lera från Döda havet).
Ett ord från Verywell
Människor som lever med kronisk artritsmärta måste leta efter kompletterande behandlingar för att hantera kvarvarande smärta och inflammation. Även om lerbehandling inte troligen är ditt första övervägande, verkar det finnas inneboende fördelar som gör det till ett verkligt alternativ.