Innehåll
Granskats av:
Mary Sheu, M.D.
Det är lätt att tro att hudcancer inte är allvarlig. När allt kommer omkring är de flesta hudcancer vanligtvis behandlingsbara när de fångas tidigt. Men det är viktigt att förstå statistiken. Cirka 87 000 personer diagnostiseras årligen med melanom, den allvarligaste typen av hudcancer, enligt American Cancer Society. Medan män är nästan dubbelt så benägna att dö av denna cancer finns det några viktiga fakta om melanom som varje kvinna borde veta:
- Kvinnor 49 år eller yngre har större sannolikhet att utveckla melanom än någon annan cancer, utom bröst- eller sköldkörtelcancer.
- Fram till 49 års ålder utvecklar fler vita kvinnor melanom än vita män.
Johns Hopkins hudläkare Mary Sheu, MD, medicinsk chef för Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center vid Green Spring Station, förklarar hur man identifierar melanom och förhindrar hudcancer.
Hur man upptäcker melanom
Melanom kan behandlas när de fångas tidigt, så det är viktigt att du undersöker din hud regelbundet. Sheu rekommenderar ABCDE-processen för att upptäcka misstänkta förändringar i mol:
- Asymmetri: Halva mullvaden matchar inte den andra.
- Gräns: Mullvadens kant är trasig eller oregelbunden.
- Färger: Mullvaden har mer än en färg.
- Diameter: Mullvaden är större än en penna suddgummi.
- Evolution: Mullvaden förändras, blir större eller blöder.
Vem är i riskzonen?
Människor med ljus hud och ljusare ögon och hår tenderar att vara särskilt utsatta för hudcancer. Andra riskfaktorer inkluderar en familjehistoria av melanom, tid oskyddad i solen, solskador i tidig barndom, immunsuppressiva störningar, ett försvagat immunförsvar och med många fräknar eller mol.
Både män och kvinnor är i riskzonen, säger Sheu. Men det finns en oroande trend. ”Vi ser en oroväckande ökning av melanomfrekvensen hos unga kvinnor. Detta beror till stor del på solning och solarium, säger Sheu. Garvning - antingen på stränder eller i salonger - är en viktig riskfaktor för hudcancer.
Fem tips för förebyggande av hudcancer
Lyckligtvis kan alla typer av hudcancer förebyggas. Sheu rekommenderar att du följer dessa fem tips för förebyggande av hudcancer:
- Applicera en bredspektrum solskyddsmedel, SPF 30 eller högre, var tredje timme medan du är i solen. Håll ett spraymunstycke 1 centimeter från huden för att säkerställa korrekt applicering.
- Undvik högsta solljus timmar mellan 10:00 och 14:00 När du är ute, bär en hatt eller visir och solglasögon.
- Undvik att bli solbränd. "Vissa människor har en missuppfattning att det är hälsosamt att ha solbränna", säger Sheu. ”Men en solbränna uppstår när UV-ljus skadar DNA, och det skickar en signal till vår hud att producera och migrera melanin till de övre skikten i huden för att skydda huden från ytterligare DNA-skador. Signalerna som ger oss en solbränna är faktiskt de typer av förändringar på molekylär nivå som kan orsaka hudcancer. ”
- Ta en hudläkare årligen av en hudläkare, särskilt om du har en personlig historia av hudcancer eller solbränna.
- Gör en hudundersökning från topp till tå en gång i månaden före eller efter en dusch.