Innehåll
Användningen av knästöd i idrottsmedicin är ett kontroversiellt ämne. Knästöd används för en mängd olika problem och förhållanden. Men hjälper knästöd?Typer
Det finns två grundläggande typer av knästöd:
- Funktionella knästöd: Funktionella knästöd är utformade för att ersätta skadade ledband. Till exempel kan en patient som upprätthåller en ACL-tår erbjudas ett knästöd att bära i ansträngningar att tillåta vissa aktiviteter utan operation.
- Förebyggande knästöd: Förebyggande knästöd används för att förhindra knäskador. Förebyggande knästöd bärs av idrottare som deltar i vissa högrisksporter i ett försök att minimera risken för att få knäskada.
Funktionella knästöd
De flesta patienter som är oroliga för knästöd har redan en ligamentskada. Dessa patienter kan vara intresserade av de funktionella knäbygeln. Dessa funktionella knästöd är utformade för att kompensera för ett sönderrivet knäband.
Funktionella knästöd är inte lika effektiva som normala knäband. De funktionella knästödet kan dock hjälpa patienter som har ligamentskada. Det har gjorts ett antal studier för att undersöka effektiviteten hos dessa knästöd. Sammanfattningen av dessa studier är att funktionella knästöd ger ett visst skydd för knäet vid låga belastningar. Detta innebär att när en kraft appliceras på ett knä som stöds med en funktionell knästöd, är den mer stabil än utan stag.
De krafter som appliceras i dessa studier anses vara mycket lägre och långsammare än krafter som appliceras på knäet under tävlingsidrott. När en knäskada inträffar under höga sporter, utsätts knäet för mycket höga krafter som uppträder mycket snabbt. Tyvärr är det svårt att testa dessa hängslen under dessa unika förhållanden. Det är svårt att bevisa om funktionella knästöd är till stor hjälp under dessa unika förhållanden.
Ska funktionella hängslen bäras?
Du bör diskutera detta med din läkare, eftersom det beror på flera faktorer, inklusive:
- Vilka ligament är skadade
- Vilken sport du deltar i
- Vilken rehabilitering du har gjort eller planerar att göra
Vad som är känt är att fysioterapi, inklusive förstärkning, är en viktig faktor för att återvända till sport efter en ligamentskada. Terapi och rehabilitering är överlägset viktigare än ett knästöd. Knästöd kan hjälpa till att förhindra återskada på knäet, men det är sannolikt en liten faktor om någon alls.
Förebyggande knästöd
Profylaktiska knästöd är utformade för att förhindra knäskador hos friska idrottare. Dessa knästöd populäriserades i slutet av 1970-talet när användningen av profylaktiska knästöd testades hos NFL-spelare. Sedan dess har flera studier undersökt skadefrekvensen hos idrottare som bär profylaktiska knäbygelar jämfört med dem som inte bär knäbygel.
Återigen är bevisen grumlig, för skillnaden är mycket liten. Studier visar att idrottare i vissa sporter (fotboll) har en lägre frekvens av MCL-skada när de bär en profylaktisk knästöd. Effekten av det profylaktiska knästödet bör dock placeras i perspektiv. Mycket viktigare faktorer för att bestämma sannolikheten för en skada inkluderar:
- Sport spelad
- spelarposition
- Konditionering av spelare
- Spelarens storlek
Det fanns en viss oro för att knästöd kan förändra krafterna på knäet så att profylaktiska knästöd kan vara problematiska. Det är dock inte visat att knästöd, när de är korrekt monterade och slitna, ökar skadefrekvensen. De är förmodligen säkra att ha på sig och har inte visat sig öka antalet knä- eller fotskador.
Var man kan köpa knästöd
De knästöd som undersöks i dessa studier är inte enkla knäärmar eller knästöd som kan köpas i en apotek. Dessa knästöd måste beställas och ordineras av din läkare. Om du är intresserad av att använda ett knästöd för tävlingsidrott bör du kontakta din lagdoktor eller din ortoped.
Din läkare kan ordinera rätt typ av knästöd för dig och din sport. Dessutom måste alla effektiva knästöd passa ordentligt. När du har en knästöd, se till att din läkare inspekterar knästödens passform för att säkerställa att den är dimensionerad och placerad ordentligt.