Innehåll
Vätska i örat kallas också otitis media med effusion eller serous otitis media. När hörselröret (eller Eustachian-röret), som normalt dräneras in i baksidan av halsen, täpps till eller blockeras kan örat fyllas med vätska. Detta förekommer oftast hos barn yngre än två år, men det kan också förekomma hos vuxna. Otitis media kan ha inga symtom och det är ofta odiagnostiserat. Så vad kan du göra för att undvika det?Förhindra förkylningar och infektioner
För att förhindra otitis media måste vi först förstå de förhållanden som får Eustachian-rören att blockeras. Otitis media uppträder ofta efter en förkylning eller annan övre luftvägsinfektion, när Eustachian-rören blockeras av slem. Du kan hjälpa till att förhindra förkylning genom att:
- tvätta dina och dina barns händer ofta med tvål och vatten
- stanna hemma när du är sjuk och hålla barn utanför skolan eller dagis när de är sjuka
- desinficera leksaker, dörrhandtag och andra ytor som ofta berörs
- öva goda vanor som hosta eller nysa i en vävnad och kassera den, eller hosta och nysa i din övre skjortärm för att täcka munnen och näsan
- har ett årligt influensaskott.
När du får en förkylning eller annan sjukdom är det viktigt att se din läkare och få behandling. Vid en bakteriell infektion som strep kan din läkare komma igång med nödvändiga antibiotika.
Hantera allergisymtom
Allergier kan också orsaka otitis media. Om du eller ditt barn har allergier, arbeta nära din läkare för att hantera symtomen. Att inte behandla dina allergier kan leda till långvariga problem som kan bidra till otitis media, såsom kronisk bihåleinflammation och anatomiska hinder som näspolyper.
Andra förebyggande tips
Andra sätt att förhindra otitis media inkluderar:
- undvika begagnad rök
- stötta upp ditt spädbarn / lilla barn medan de dricker
- lyfta överkroppen medan du ligger ner så att Eustachian-rören rinner bättre
Vissa individer är mer benägna att drabbas av otitis media på grund av deras anatomi (till exempel storleken och vinkeln på deras Eustachian-rör i förhållande till andra strukturer). Men samvetsgrann uppmärksamhet på tipsen ovan kan hjälpa dig att undvika att ha detta problem.