Järnbristanemi

Innehåll

• Vad är järnbristanemi?
• Vad orsakar järnbristanemi?
• Vilka är symtomen på järnbristanemi?
• Hur diagnostiseras järnbristanemi?
• Behandling av järnbristanemi
• Hur bearbetar kroppen järn?

Vad är järnbristanemi?

Den vanligaste orsaken till anemi över hela världen är järnbrist. Järn behövs för att bilda hemoglobin, en del av röda blodkroppar som transporterar syre och avlägsnar koldioxid (en avfallsprodukt) från kroppen. Järn lagras mestadels i kroppen i hemoglobinet. Cirka en tredjedel av järnet lagras också som ferritin och hemosiderin i benmärgen, mjälten och levern.

Vad orsakar järnbristanemi?

Järnbristanemi kan orsakas av följande:

• Kost med låg järnhalt. Järn erhålls från livsmedel i vår kost; emellertid absorberas endast 1 mg järn för varje 10 till 20 mg järn som intas. En person som inte kan ha en balanserad järnrik diet kan drabbas av viss grad av järnbristanemi.

• Kroppsförändringar. Ett ökat järnbehov och ökad produktion av röda blodkroppar krävs när kroppen går igenom förändringar, såsom tillväxtstopp hos barn och ungdomar eller under graviditet och amning.

  
  

• Avvikelser i mag-tarmkanalen. Malabsorption av järn är vanligt efter vissa former av gastrointestinala operationer. Det mesta av järnet som mat tas upp absorberas i övre tunntarmen. Eventuella avvikelser i mag-tarmkanalen (GI) kan förändra järnabsorptionen och resultera i järnbristanemi. Kirurgi eller läkemedel som stoppar magsyraproduktionen minskar också järnabsorptionen.

• Blodförlust. Förlust av blod kan orsaka en minskning av järn och resultera i järnbristanemi. Källor till blodförlust kan inkludera gastrointestinal blödning, menstruationsblödning eller skada.

Vilka är symtomen på järnbristanemi?

Följande är de vanligaste symtomen på järnbristanemi. Men varje individ kan uppleva symtom på olika sätt. Symtom kan inkludera:

• Onormal blekhet eller brist på färg på huden

• Irritabilitet

• Brist på energi eller lätt tröttsamt (trötthet)

  
  

• Ökad hjärtfrekvens (takykardi)

• Öm eller svullen tunga

• Förstorad mjälte

• En önskan att äta märkliga ämnen som smuts eller is (ett tillstånd som kallas pica)

Symtomen på järnbristanemi kan likna andra blodtillstånd eller medicinska problem. Rådfråga alltid din läkare för diagnos.

Hur diagnostiseras järnbristanemi?

Järnbristanemi kan misstänkas från allmänna resultat i en fullständig medicinsk historia och fysisk undersökning, såsom klagomål om lätt trötthet, onormal blekhet eller brist på hudfärg eller snabb hjärtslag (takykardi). Järnbristanemi upptäcks vanligtvis under en medicinsk undersökning genom ett blodprov som mäter mängden hemoglobin (antal röda blodkroppar) och mängden järn i blodet. Förutom en fullständig medicinsk historia och fysisk undersökning kan diagnostiska procedurer för järnbristanemi innefatta följande:

• Ytterligare blodprov för järn

• Benmärgsaspiration och / eller biopsi. Ett förfarande som innebär att man tar en liten mängd benmärgsvätska (aspiration) och / eller fast benmärgsvävnad (kallas a kärnbiopsi), vanligtvis från höftbenen, för att undersökas med avseende på antal, storlek och mognad hos blodkroppar och / eller onormala celler. Detta test är vanligtvis inte nödvändigt.

• Övre och / eller nedre endoskopi. Dessa tester kan hjälpa till att utesluta en källa till blodförlust.

Behandling av järnbristanemi

Specifik behandling för järnbristanemi bestäms av din läkare baserat på:

• Din ålder, hälsa och sjukdomshistoria

• Omfattningen av anemi

• Orsak till anemi

• Din tolerans för specifika mediciner, procedurer eller terapier

• Förväntningar på anemiens gång

• Din åsikt eller preferens

Behandlingen kan innefatta:

• Järnrik diet. Att äta en diet med järnrika livsmedel kan hjälpa till att behandla järnbristanemi. Bra järnkällor inkluderar följande:

  • Kött, såsom nötkött, fläsk, lamm, lever och annat organkött

  • Fjäderfä, såsom kyckling, anka, kalkon, (särskilt mörkt kött), lever

  • Fisk, såsom skaldjur, inklusive musslor, musslor och ostron, sardiner, ansjovis

  • Bladgrönsaker av kålfamiljen, som broccoli, grönkål, kålrot och collards

  • Baljväxter, såsom limabönor och gröna ärtor; torra bönor och ärter, såsom pintobönor, svartögda ärtor och konserverade bakade bönor

  • Jäst-surt fullkornsbröd och rullar

  • Järnberikat vitt bröd, pasta, ris och spannmål

• Järntillskott. Järntillskott kan tas under flera månader för att öka järnnivåerna i blodet. Järntillskott kan orsaka irritation i magen och missfärgning av tarmrörelser. De ska tas på fastande mage eller med apelsinjuice för att öka absorptionen. De är mycket effektivare än enbart dietinterventioner. I fall av malabsorption eller intolerans kan IV-järn behövas.

• Utvärdering för en källa till blodförlust. Detta kan inkludera övre endoskopi eller koloskopi.

Hur bearbetar kroppen järn?

Järn finns i många livsmedel och absorberas i kroppen genom magen. Under denna absorptionsprocess kombineras syre med järn och transporteras in i plasmadelen av blod genom bindning till transferrin. Därifrån används järn och transferrin i produktionen av hemoglobin, lagras i levern, mjälten och benmärgen och används efter behov av alla kroppsceller.

Följande är en lista över livsmedel som är bra järnkällor. Rådfråga alltid din läkare angående de rekommenderade dagliga strykbehoven för din speciella situation.