Innehåll
Höftvärk är ett vanligt problem, och det kan vara förvirrande eftersom det finns många orsaker. Det är viktigt att göra en korrekt diagnos av orsaken till dina symtom så att lämplig behandling kan riktas mot det bakomliggande problemet.Vanliga orsaker
Artrit: Artrit är bland de vanligaste orsakerna till höftvärk, och det finns många behandlingar tillgängliga. Om konservativa behandlingar misslyckas är höftbyteskirurgi ett alternativ.
Trochanterisk bursit:Trochanterisk bursit är ett extremt vanligt problem som orsakar inflammation i bursa över utsidan av höftleden.
Tendonit: Tendonit kan förekomma i någon av senorna som omger höftleden. Den vanligaste tendonit runt höften är iliotibial band (IT band) tendonit.
Labral tår: Labrum är brosket som omger höftleden. Höft labral tårar känns igen som en orsak till smärta och fånga känslor i leden. Ofta är höftartroskopi ett behandlingsalternativ.
Osteonekros: Osteonekros är ett tillstånd som uppstår när blodflödet till ett område av ben är begränsat. Om en otillräcklig mängd blodflöde når benet kommer cellerna att dö och benet kan kollapsa. En av de vanligaste platserna för osteonekros är i höftleden.
Hänvisade symtom: Många rygg- och ryggradsproblem kan orsaka symtom runt skinkan och höften. De vanligaste problemen som hänvisar smärta till höftregionen är hernierade skivor och ischias.
Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrom är ett ord som används för att beskriva tre distinkta höftproblem. Den första är när IT-bandet snäpper över utsidan av låret. Den andra inträffar när den djupa höftböjaren snäpper över höftledens framsida. Slutligen kan tårar i brosk eller labrum runt höftuttaget orsaka en knäppande känsla.
Muskelstammar: Stammar av muskler runt höft och bäcken kan orsaka smärta och kramp. De vanligaste stammarna är ljumskdrag och hamstringstammar.
Höftfraktur: Höftfrakturer är vanligast hos äldre patienter med benskörhet. Behandling av trasiga höfter kräver operation för att antingen byta ut den trasiga delen eller reparera den med en metallplatta och skruvar.
Stressfraktur: Stressfrakturer i höften är vanligast hos idrottare som deltar i högeffektiva sporter, såsom långväga löpare. Behandlingen är vanligtvis framgångsrik genom att undvika påverkan.
Barndom höftproblem:
- Utvecklingsdysplasi: När höfterna förskjuts eller är ur position i spädbarn, kan leden inte utvecklas ordentligt. Även om detta vanligtvis inte är smärtsamt som barn, kommer det att leda till tidig artrit och problem med att gå.
- Legg-Calve-Perthes sjukdom: Även kallad Perthes sjukdom, detta är ett problem som liknar osteonekros (se ovan) men i barndomen. Om det är svårt kan det leda till permanent skada på höftleden och tidig artrit.
När behöver du ringa din läkare?
Om du är osäker på orsaken till dina symtom, eller om du inte känner till de specifika behandlingsrekommendationerna för ditt tillstånd, bör du söka läkarvård. Behandling av höftvärk måste riktas mot den specifika orsaken till ditt problem. Några tecken på att du ska ses av en läkare inkluderar:
- Oförmåga att gå bekvämt på den drabbade sidan
- Skada som orsakar deformation runt leden
- Höftsmärta som uppstår på natten eller under vila
- Höftsmärta som kvarstår längre än några dagar
- Oförmåga att böja höften
- Svullnad i höft- eller lårområdet
- Tecken på en infektion, inklusive feber, rodnad, värme
- Eventuella andra ovanliga symtom
Behandlingar
Behandlingen beror helt på orsaken till problemet. Därför är det av yttersta vikt att du förstår orsaken till dina symtom innan du börjar ett behandlingsprogram. Om du är osäker på din diagnos eller svårighetsgraden av ditt tillstånd, du bör söka läkarvård innan någon behandlingsplan påbörjas.
Några vanliga behandlingar för höftvärk listas här. Inte alla dessa behandlingar är lämpliga för alla tillstånd, men de kan vara till hjälp i din situation.
- Resten: Den första behandlingen för de flesta tillstånd som orsakar höftvärk är att vila leden och låta den akuta inflammationen avta. Ofta är detta det enda steget som behövs för att lindra symtomen. Om symtomen är svåra kan kryckor eller sockerrör också vara till hjälp.
- Användning av is och värme: Ispaket och värmekuddar är bland de vanligaste behandlingarna för inflammation. Vissa föredrar det ena eller det andra, och andra finner lättnad med kontrastbehandling alternerande is och värme. I allmänhet används is för akut inflammation och värme för mer kronisk lindring.
- Stretching: Att sträcka muskler och senor som omger leden kan hjälpa till med några orsaker till höftvärk. En bra rutin bör upprättas och att följa några specifika förslag hjälper dig på vägen.
- Sjukgymnastik: Sjukgymnastik är en viktig aspekt av behandlingen av nästan alla ortopediska tillstånd. Sjukgymnaster använder olika metoder för att öka styrkan, återfå rörligheten och hjälpa tillbaka patienter till deras aktivitetsnivå före skada.
- Antiinflammatorisk medicinering: Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, vanligtvis kallade NSAID, är några av de mest förskrivna medicinerna, särskilt för patienter med höftvärk orsakade av problem som artrit, bursit och senin.