Innehåll
- Passiv rökning
- Typer av begagnad rök
- Tredje hand rök
- Farorna med passiv rökning
- Lungcancer
- Andra cancerformer
- Hjärtsjukdomar och stroke
- Lungsjukdom
- Lunginfektioner
- Plötslig spädbarnsdöd syndrom
- Graviditetskomplikationer och fosterskador
- Mindre kända föreningar
- Passiv rökning kan vara additiv
- Förhindra passiv rökning
Passiv rökning
Exponering för miljötobaksrök (ETS) har fått stor uppmärksamhet de senaste åren och exponeringen är nu uppdelad i två typer av begagnad såväl som tredjehandsrök.
Det är viktigt att notera att passiv rökning inkluderar exponering för inte bara cigarettrök utan rök och ångor från cigarrer, vattenpipa, marijuana och till och med e-cigaretter.
Typer av begagnad rök
Det finns två olika typer av begagnad rök. Även om dessa har grupperats tidigare kan de påverka människor som exponeras ("passivt röka" dem) på olika sätt. Dessutom kan du vara mer benägna att utsättas för en typ än den andra beroende på inställningen.
- Mainstream Smoke (MSM): Termen vanlig rök avser den rök som andas ut av en rökare.
- Sidestream Smoke (SSM): Uttrycket sidoströmrök avser röken som släpps ut från slutet av en cigarett, cigarr, rör, vattenpiparör eller skarv och står för ungefär 85 procent av exponering för begagnad rök. SSM kan vara en större fara än MSM inte bara genom att den innehåller större mängder cancerframkallande ämnen och toxiner, utan för att den kvarstår under en längre tidsperiod - ofta varaktig även efter att en cigarett har slocknats.
Passiv rökning kan resultera i olika exponeringsnivåer baserat på flera variabler. Dessa inkluderar:
- Värme
- Fuktighet
- Ventilation i ett rum, bil eller annat utrymme
- Hur många rökare som är närvarande och hur mycket de röker
Tredje hand rök
Tredjehandsrök, gaserna och partiklarna som är kvar efter att en cigarett eller annan form av tobak släcks, kan också inhaleras via passiv rökning. Genom en process som kallas "avgasning" släpps ämnen som har deponerats på ytor till följd av rökning tillbaka i luften som gaser. Även om detta sannolikt är en mindre del av passiv rökning som inhaleras till följd av passiv rökning, kan tredjehandsrök förbli ett problem under lång tid efter att rökning har ägt rum.
Tredjehandsrök är särskilt farlig för små barn som kan krypa runt på ytorna där tredjehandsrök samlas. Dessutom är det mer benägna att barn tar in dessa partiklar än vuxna.
Exponering för denna typ av rök kan öka risken för astmautveckling hos barn och kan också orsaka förvärringar hos barn som redan har astma.
Farorna med passiv rökning
Precis som rökare utsätts för kända cancerframkallande ämnen och andra giftiga ämnen, exponeras passiva rökare också. Begagnad rök anses nu vara en cancerframkallande klass A (den värsta typen) och det finns ingen exponeringsnivå som anses vara säker. Några av de medicinska tillstånd som har kopplats till passiv rökning inkluderar:
Lungcancer
Visst är lungcancer den första konsekvensen av passiv rökning som de flesta kanske tänker på, men bekymmerna slutar inte här. Människor är faktiskt 15 gånger mer benägna att dö av hjärtsjukdomar på grund av passiv rökning än lungcancer. Cirka 7 300 människor dör av lungcancer som ett resultat av exponering för begagnad rök varje år och att bo med någon som röker ökar risken för att utveckla lungcancer med 20 till 30 procent.
Andra cancerformer
Precis som rökning är förknippat med ett antal olika cancerformer, är passiv rökning också. Några få cancerformer som är vanligare hos personer som utsätts för passiv rökning inkluderar huvud- och halscancer, blåscancer, njurkreft, matstrupscancer, bukspottkörtelcancer och akut myelogen leukemi (AML). En studie från 2018 visade att passiv rökning är förknippad med en ökad risk för livmoderhalscancer. Passiv rökning utvärderas också som en potentiell orsak till ett nyligen utbrott av gallblåsecancer (kolangiokarcinom) i Kina.
Hjärtsjukdomar och stroke
Enligt CDC antas begagnad rök orsaka 34 000 dödsfall på grund av hjärtsjukdomar och 8 000 dödsfall på grund av stroke hos icke-rökare i USA varje år, där antalet ännu högre rapporteras av Världshälsoorganisationen. ökar risken för hjärtsjukdomar med 25 till 30 procent och risken för stroke med 20 till 30 procent. Risken för perifer arteriell sjukdom ökar också.
Även exponeringar som är kortare än 30 minuter orsakar påvisbara förändringar i blodkärl som är förknippade med hjärtsjukdomar, så återigen är ingen exponeringsnivå säker.
Lungsjukdom
Passiv rökning är associerad med sjukdomar inklusive astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom och kan leda till en förvärring av astma hos barn och vuxna som redan har tillståndet.
Lunginfektioner
Ungefär 50 000 till 300 000 fall av nedre luftvägsinfektioner som lunginflammation uppträder varje år i USA hos barn under 18 månader på grund av passiv rökning. Barn som bor hos en rökare och utvecklar dessa infektioner är också mer benägna att behöva intensivvård och ventilatorstöd. Passiv rökning hos barn är också förknippad med en ökad risk för mellanörsinfektioner samt meningokocksjukdom (hjärnhinneinflammation och meningokockemi).
Plötslig spädbarnsdöd syndrom
Små barn som utsätts för begagnad rök har högre risk för plötsligt spädbarnsdödssyndrom.
Graviditetskomplikationer och fosterskador
Passiv rökning under graviditet ökar risken för missfall, dödfödsel och barn med låg födelsevikt. Enligt en granskning från 2019 var moderns rökning, moderns passiva rökning och faderns rökning alla kopplade till en ökad förekomst av medfödda hjärtfel.
Mindre kända föreningar
Utöver de ovanstående riskerna visar forskning också att passiv rökning kan kopplas till ett antal sjukdomar som inte tidigare har förknippats med begagnad rök.
- Multipel skleros: En granskning från 2019 konstaterar att passiv rökning anses vara en viktig miljöriskfaktor för multipel skleros.
- Depression: En studie från 2019 visade att depressiva symtom är 57 procent vanligare bland personer som utsätts för passiv rökning än de som inte utsätts för.
- Andra förhållanden: Att lista alla nya föreningar med passivt är utanför ramen för denna artikel, men inkluderar förhållanden som sträcker sig från metaboliskt syndrom till oro över minskade nivåer av antioxidantenzymer i blodomloppet hos de som utsätts för begagnad rök.
Passiv rökning kan vara additiv
De flesta sjukdomar som är associerade med rökning (eller passiv rökning) är multifaktoriella, vilket innebär att mer än en faktor ofta är inblandad.
Med hjärtsjukdom ökar kombinationen av passiv rökning och en familjehistoria av kranskärlssjukdom eller högt blodtryck risken utöver en enskild riskfaktor.
Med lungcancer ökar passiv rökning plus exponering för hushållsradon (den främsta orsaken till lungcancer hos aldrig rökare) risken utöver risken som ligger i endera faktor ensam. I vissa fall är att kombinera två riskfaktorer mer än additiv. Till exempel är kombinationen av rökning plus asbest exponering mer riskfylld än man kan förvänta sig genom att helt enkelt lägga till hälsoriskerna för de två tillsammans.
Tillägget av passiv rökning kan också öka risken för ett stort antal medicinska tillstånd, allt från missfall till lunginflammation.
Förhindra passiv rökning
Lyckligtvis finns det lagar som nu begränsar passiv rökning på offentliga platser, men utanför platser där rökning är reglerad finns det fortfarande många saker du kan göra för att sänka din exponering.
- Låt inte andra röka i ditt hem eller i din bil.
- Lär dina barn att undvika passiv rökning och vara en bra förebild själv genom att inte röka.
- Många offentliga platser i USA är nu rökfria, men det är inte alltid fallet när du reser utomlands. Undvik anläggningar som tillåter rökning inomhus eller utomhus.
Ett ord från Verywell
Det är mycket lättare än tidigare att undvika "passiv rökning" även om det finns ett antal situationer där människor fortfarande kan vara i fara. Det finns inga lagar som förhindrar rökning i hem eller bil, platser där barn som vuxna ofta är närvarande. Även om du kanske inte alltid är populär för ditt val, välj att alltid vägrar att tillåta dig att vara passiv rökare. I vissa fall kan det till och med vara en uppmuntran att stå upp för din egen hälsa som någon som röker behöver överväga att sluta.