Innehåll
Primär (essentiell) högt blodtryck har per definition ingen känd orsak. Medicinska tillstånd och livsstilsfaktorer kan bidra till utvecklingen av sekundär hypertoni, men med högt blodtryck är en konsekvens av en separat hälsoproblem som vanligtvis är relaterad till hjärtat, artärerna, njurarna eller det endokrina systemet.
Vanliga orsaker
Hypertoni utvecklas vanligtvis utan känd orsak och försämras gradvis med åren. Ett antal kända riskfaktorer är förknippade med en högre sannolikhet för att utveckla essentiell hypertoni, och det finns flera hälsotillstånd som orsakar sekundär hypertoni.
Ålder
Risken för högt blodtryck ökar när du blir äldre, i allmänhet är detta relaterat till ett antal effekter av åldrande, inklusive:
- Förlust av blodkärlsflexibilitet
- Hormonella förändringar, såsom klimakteriet
- Ökad känslighet för salt och andra kostfaktorer
Blodtrycket ökar ofta i steg. En person i trettioårsåldern kan ha milda till måttligt förhöjda blodtrycksavläsningar. När hon åldras kan blodtrycket fortsätta att långsamt stiga.
Om någon utvecklar högt blodtryck före 50 års ålder ökar risken för hjärtinfarkt och stroke kraftigt. Om obehandlat kan högt blodtryck minska livslängden med 10 år eller mer.
Kön
Högt blodtryck är vanligare hos män än kvinnor fram till 45 års ålder. Därefter och fram till 64 års ålder är procentandelen män och kvinnor med högt blodtryck lika och kvinnor kan ha större risk att utveckla högt blodtryck efter 60 års ålder.
Kvinnor utvecklar ofta högt blodtryck efter klimakteriet, eftersom östrogenens skyddande effekter mot högt blodtryck minskar.
Den ökade andelen kvinnor som får diagnosen högt blodtryck efter 55 års ålder kan bero på att många män som är utsatta för högt blodtryck redan skulle ha fått diagnosen tillståndet vid den åldern.
Lopp
Svarta och vita är mer benägna att utveckla högt blodtryck än latinos. Människor av asiatisk härkomst är mindre benägna att utveckla högt blodtryck. Skillnaderna i risken för högt blodtryck mellan människor av olika ras antas orsakas av en kombination av genetiska, kost- och livsstilsfaktorer.
Njursjukdom
Kronisk njursjukdom påverkar vätska och elektrolytvolym och koncentration i kroppen, vilket placerar övertryck på artärerna och orsakar högt blodtryck.
Diabetes
Diabetes ökar risken för högt blodtryck, vilket delvis beror på effekten av diabetes på njurfunktionen, men personer som har diabetes utvecklar vanligtvis högt blodtryck innan det finns en mätbar påverkan på njurarna.
Hormonförhållanden
Sköldkörtelsjukdom, binjurssjukdom och hypofyssjukdom ger hormonella fluktuationer som leder till förändringar i blodtrycket, med högt blodtryck som ett av de vanligaste resultaten av dessa tillstånd.
Sömnapné
Sömnapné är associerad med högt blodtryck, även om mekanismen inte är helt förstådd. Man tror att sömnapné kan vara en manifestation av andra hjärt-kärlsjukdomar utöver högt blodtryck, och det kan leda till hjärt-kärlsjukdomar på egen hand, vilket resulterar i en cykel av effekter.
Läkemedel
Ett antal mediciner bidrar till hjärtsjukdomar, inklusive kortikosteroider, orala preventivmedel, vissa avsvällande medel, mediciner som innehåller koffein och många andra. I allmänhet är det bäst att kontrollera etiketten för att se om högt blodtryck är en av biverkningarna av några mediciner du tar, särskilt om du redan har högt blodtryck eller om du har ökad risk för det.
Genetik
Genetik spelar en roll i högt blodtryck, och mycket av essentiell högt blodtryck kan i slutändan visa sig vara genetiskt ursprung.
Gener tros ha cirka 30 procent till 50 procent inverkan på blodtrycket. Specifika gener har dock inte identifierats som ansvariga för högt blodtryck.
Detta kan bero på att det finns många gener som interagerar tillsammans för att påverka blodtrycket, med några av dessa genetiska varianter som är vanligare än andra.
Generellt sett är gener som bidrar till högt blodtryck vanliga i befolkningen, vilket framgår av det faktum att högt blodtryck är en av de vanligaste hälsotillstånden. CDC rapporterar att 33,5 procent av vuxna över 20 år har behandlat eller obehandlad högt blodtryck, och man tror att essentiell hypertoni är den ledande typen av högt blodtryck.
Familjehistoria
Det finns en koppling mellan familjehistoria och högt blodtryck. Om du har en förälder, syskon eller farförälder med högt blodtryck, har du högre risk att utveckla tillståndet själv, speciellt om din familjemedlem har essentiell högt blodtryck.
Fetma
Om dina livsstilsvanor bidrar till viktökning, särskilt om du har en genetisk benägenhet att vara överviktig, förbinda dig att göra förändringar som kan hjälpa dig att nå en optimal vikt och förhindra många av de allvarliga negativa hälsoeffekterna av fetma inklusive högt blodtryck.
Livsstilsriskfaktorer
Vanor och livsstilsriskfaktorer kan orsaka och bidra till högt blodtryck, oavsett typ.
Rökning
Bland de ledande bidragsgivarna till högt blodtryck orsakar rökning minskning av blodkärlen, såväl som åderförkalkning och oflexibilitet i artärerna.
Diet
Salt i en kost är ett välkänt bidrag till högt blodtryck. För vissa människor kan en låg saltdiet ha en väsentlig inverkan på blodtrycket, medan för många människor är kostsaltets effekt på blodtrycket minimal.
Påfrestning
Ångest och stress kan höja blodtrycket. Kroppen släpper ut adrenalin, noradrenalin och kortisol, hormoner som orsakar förträngning av blodkärlen, som svar på stress. Frekvent förträngning och förändringar i blodkärlets diameter kan leda till högt blodtryck över tiden.
Stillasittande livsstil
Brist på regelbunden fysisk aktivitet är förknippad med högt blodtryck eftersom viktförändringar och hormonella reaktioner på fysisk träning hjälper till att bibehålla optimalt blodtryck.
Alkohol
Kronisk, tung alkoholanvändning är associerad med högt blodtryck, även om länken inte är lika stark eller lika väl förstådd som sambandet mellan rökning och högt blodtryck.
Användning av fritidsdroger
Flera olagliga rekreationsdroger, såsom kokain, heroin och metamfetamin, orsakar dramatiska blodtrycksförskjutningar. Dessa droger är mer benägna att orsaka en hypertensiv nödsituation än att de orsakar kronisk högt blodtryck.
Avgöra om du har högt blodtryck