Hur man använder ett Sitz-bad

Innehåll

• Förberedelse
• Hur man tar ett Sitz-bad

Ett sitzbad (härrör från det tyska ordet sitzen, vilket betyder "att sitta") är ett plastkar fyllt med vatten som används för att behandla tillstånd som påverkar det anorektala området (området runt anus och ändtarmen). Badkaret passar över toaletten så att du kan sitta i en pool med varmt vatten i 15 till 20 minuter för att lindra obehag i samband med episiotomi, hemorrojder, fistlar, analfissurer och andra anorektala tillstånd.

Ett sitzbad kan också utföras genom blötläggning i ett grunt badkar med eller utan terapeutiska tillsatser, såsom Epsom-salt. Detta kallas ibland ett "höftbad" eftersom vattnet bara kommer upp till höftbenet.

Enligt en studie från 2011 iJapanese Journal of Nursing Science, människor som använder sitzbad tycker om dem tröstande, även om det inte finns några tydliga bevis för att de lindrar smärta eller påskyndar läkning av sprickor eller sår.

Vanliga orsaker till rektal smärta

Förberedelse

Du kan köpa ett sitzbad i många apotek för cirka $ 10. Du kan också hitta dem på sjukhusapotek eller butiker för medicintekniska produkter. Om du tror att du kommer att behöva ett sitzbad efter operation eller förlossning kan du be en anställd på sjukhuset att ge dig ett innan du går ut (även om de kan debitera dig mer för det än vad du skulle betala någon annanstans.)

För att förbereda dig för ett sitzbad, lägg ut följande föremål nära toaletten som du planerar att använda:

• En insats av plastsitsbad
• En kanna eller en stor mätkopp
• En stor sked
• Rena handdukar
• Terapeutiska tillsatser, inklusive Epsom-salt, trollhassel, äppelcidervinäger, bakpulver eller icke-jodiserat havssalt (valfritt)
• En hårtork (tillval)
• En mjukgörande fuktighetskräm och / eller barriärkräm

Hur man tar ett Sitz-bad

Sitz badinsatser finns i flera olika typer, vissa med ventilationsöppningar och andra utan. Andra modeller levereras med en lösningspåse som du kan hänga ovanför toaletten som en IV-påse, så att vatten kan strömma genom ett rör in i badkaret via en låsbar klämma.

Förfarandet är mer eller mindre lika oavsett vilken typ av sitzbad du köper. Att ta ett sitzbad:

1. Installera insatsen. Lyft toalettlocket och sätet. Placera plastinsatsbadet i plast över toaletten, se till att det passar bra och inte flyttas.
2. Fyll på med varmt vatten. Fyll insatsen med rent vatten med kannan eller mätkoppen. Du vill inte att vattnet ska bli varmt, men det måste vara tillräckligt varmt så att det inte blir kallt när det svalnar under 10 till 15 minuter. Fyll inte för mycket om sitzbadet inte har inbyggda ventilationsöppningar.
3. Fyll lösningspåsen. Om ditt bad levereras med en lösningspåse, fyll påsen med varmt vatten och fäst röret på anslutningspunkten på insatsen. Se till att klämman är låst. Häng påsen vid kroken på ett handdukshängare. När du är klar kan du släppa vatten i sitzbadet genom att låsa upp klämman efter behov.
4. Tillsätt terapeutiska ingredienser. Om du väljer kan du lägga till Epsom-salt, trollhassel eller andra ingredienser i vattnet. Epsomsalt behöver särskilt varmt vatten för att lösa sig. Rör om med skeden för att blanda eller lösa upp. Om du har några nedskärningar eller nötningar på din anus eller ändtarm, kanske du vill undvika vinägerbadlösningar.
5. Blöt och slappna av. Sitt i badkaret i 10 eller 15 minuter (eller som din läkare rekommenderar). Ta dig tid att koppla av och läsa en bok eller lyssna på musik. Om ditt bad levereras med en lösningspåse kan du släppa varmt vatten i badkaret när det svalnar. Om ditt sitz-bad har ventiler kan du hålla en kanna varmt vatten i närheten för att lägga till efter behov
6. Handdukstork. När du är klar, klappa försiktigt anusen och den omgivande huden torr med en ren handduk. Om huden är för känslig för beröring kan du använda en hårtork som är inställd på den kallaste temperaturen eller helt enkelt låta den lufttorka.
7. Återfuktar. Blötläggning av huden i 10 till 15 minuter avlägsnar många av de oljor som förhindrar fuktförlust och infiltration av bakterier i huden. Det är därför viktigt att återfukta efter sitzbadet och att tappa lite barriärsalva (såsom vaselin) på inflammerad eller skadad hud. Den senare hjälper till att skydda utsatta vävnader under avföring.
8. Rengör sitzbadet. Använd diskmedel och varmt vatten för att rengöra insatsen rent inifrån och ut och skölj noggrant. Du bör göra detsamma med lösningspåsen, skaka påsen kraftigt och låt tvålvattnet rinna genom röret. Handdukstork eller lufttork. Om det är diskmaskinssäkert kan du köra sitzbadet och andra föremål genom en uppvärmd cykel. Undvik att använda starka kemikalier eller blekmedel.
9. Tvätta händerna. Skumma dina händer med rent, rinnande vatten och tvål. En alkoholbaserad handdesinfektionsmedel är användbar men inte nödvändig. Tvätta noggrant i minst 30 sekunder, skumma handflatorna, handlederna, baksidan av händerna, mellan fingrarna och under naglarna. Skölj med rent, rinnande vatten och torka.

Använd ditt sitzbad så ofta som din läkare rekommenderar, vanligtvis flera gånger om dagen för att lindra obehag.Detta är ett botemedel som kan användas ganska ofta, även om det är viktigt att låta huden torka ordentligt mellan baden.

Att övermätta huden med alltför frekventa sitzbad kan främja torrhet i huden och sakta läkning av snitt, sprickor och nötning.

Hur snart efter operationen kan jag ta ett bad?