Innehåll
- Leta efter produkter märkta oljefria och icke-komedogena
- Vätskor, geler och sprayer är bra för extra fet hud
- Få ett brett spektrumskydd
- Välj SPF 30 eller högre
- Håll dig borta från oxibenszon och PABA om din hud är känslig
- Tänk på en ansiktsfuktighetskräm som innehåller solskyddsmedel
- Använd din solskyddsmedel tillsammans med dina akne-behandlingsprodukter
Men du behöver verkligen använda solskydd, och det finns verkligen inget vickrum på denna regel. Och det är inte bara för att hålla bort solbränna.
Hudcancer, för tidigt åldrande och hyperpigmentering orsakas av solen. När du tar hänsyn till användningen av fotosensibiliserande akne-läkemedel blir solskyddsmedel ännu mer nödvändigt.
Solskyddsmedel har kommit långt. Så gör din hud (och din hudläkare) glad genom att ha solskyddsmedel dagligen. Välj en som du älskar, och du kommer inte att ha något emot att använda den varje dag.
Leta efter produkter märkta oljefria och icke-komedogena
Det första är det första, för daglig användning vill du ha en oljefri produkt. Oljefria produkter hjälper till att förhindra att ditt ansikte känns som en oljefilm.
Leta också efter ordet noncomedogenic. Detta innebär att produkten inte innehåller ingredienser som är kända för att täppa till porerna. Detta är inte en garanti för att produkten håller dig fri, men det är en bra start.
Använd inte en solskyddsmedel som är avsedd för din kropp i ansiktet. Dessa är i allmänhet alldeles för tjocka, tunga och feta och kan bidra till utbrott.
Vätskor, geler och sprayer är bra för extra fet hud
Solskyddsmedel och krämer är bra för normala till torra hudtyper. Men om fet hud är ett problem blir du nöjdare med en produkt som absorberas snabbt.
Ren lotion och vätska är mycket lätta och passar räkningen fint. Känner du dig fortfarande för tung för din fet hud? En solskyddsgel gör dig lyckligare. Dessa är vattenhaltiga och absorberas helt i huden utan spår.
Geler kan också användas i områden där du till exempel inte skulle drömma om att använda en lotion. (Ja, du kan brännas i hårbotten och det är inte trevligt! Geler skyddar ditt huvud utan att håret blir fet.)
Solskyddsgeler gnuggar också lättare in i kroppsområden som har mycket hår. Killar, det här är bra alternativ för dina ben och bröst.
Solskyddsmedel är också populära och mycket lätta. Men en försiktighet, se till att du applicerar tillräckligt för att faktiskt skydda din hud. En lätt dimma gör det inte. Spraya tillräckligt så att huden glittrar av produkten. Och "korrekturläsa" din ansökan så att du inte har missat en plats.
Få ett brett spektrumskydd
För maximalt skydd, använd alltid en produkt som är märkt "bredspektrum." Detta skyddar mot både UVA- och UVB-strålar.
UVB-strålar, eller "bränn och solbränna" -strålar, står för mycket av solskador som uppstår på huden. Vissa solskyddsmedel skyddar endast mot denna typ av ultraviolett ljus.
UVA-strålar skadar också huden och det är dessa strålar som orsakar åldrande av huden. Överexponering kan också orsaka hudcancer.
För att helt skydda din hud från solen måste du ha en produkt som blockerar både UVA- och UVB-strålar.
Välj SPF 30 eller högre
SPF, även känd som solskyddsfaktor, är ett sätt att mäta skydd mot UVB-strålar. Ju högre SFP, desto mer skydd ger det dig.
American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder en solskyddsmedel med SPF på minst 30 eller högre varje dag. Detta blockerar cirka 97% av UV-strålarna.
Kom ihåg att solskyddsmedel bör appliceras varje dag året runt för bästa skydd, även när det är molnigt eller regnigt.
Håll dig borta från oxibenszon och PABA om din hud är känslig
Har du känslig hud, eksem, psoriasis, rosacea eller är din hud irriterad på grund av att du använder torkande läkemedel mot akne? Håll dig borta från solskyddsmedel som innehåller de aktiva ingredienserna oxibenson och PABA. Dessa är mer benägna att irritera huden.
Om din hud är extremt känslig för produkter, bör du överväga en naturlig solskyddsmedel. Dessa produkter använder titandioxid och / eller zinkoxid som aktiv ingrediens. Dessa är mindre irriterande för huden än andra ingredienser för solskyddsmedel.
Tänk på en ansiktsfuktighetskräm som innehåller solskyddsmedel
Dessa kan vara en av de bästa hudvårdsprodukterna som har kommit ut under 1900-talet. Tillägget av solskydd i en fuktighetskräm betyder inga lagerprodukter, vilket är en realtid och sparar pengar.
Ett steg och du är klar. Testa en; Du kommer älska det.
Du använder redan en fuktkräm, eller hur? Om du sa nej, kanske du borde! Dessa behöver inte vara tunga eller oljiga heller. Och att använda en fuktighetskräm varje dag hjälper dig att slå torrhet mot akne.
Och ja, dessa kombinationer av fuktkräm och solskyddsmedel kan ge dig lika mycket solskydd som en fristående solskyddsmedel. Du bör fortfarande välja en produkt som ger åtminstone SPF 30 och bredspektrumskydd.
Shoppa runt. Om en produkt inte är helt vad du letar efter, prova en annan.
Även om dessa är bra för daglig användning, har de inte tillräckligt med oomph för att rädda din hud under en dag på stranden eller vid poolen. Välj en vattenbeständig, svettbeständig produkt och se till att applicera varannan timme eller var 40: e minut vid simning eller svettning.
Använd din solskyddsmedel tillsammans med dina akne-behandlingsprodukter
Använder du en aktuell akne-behandling? Du kan (och bör) använda solskyddsmedel också.
Applicera din medicin för aknebehandling först och vänta sedan i 20 minuter eller tills den är helt absorberad. Du kan sedan applicera ditt solskydd överst.
Ett ord från Verywell
Solskyddsmedel är så viktigt för alla hudtyper, även om du vanligtvis inte bränner. Medan hundratals alternativ verkar överväldigande är det faktiskt en bra sak. Du har så många val att det definitivt finns en solskyddsmedel där ute som passar din hud.
Så tänk på vad du behöver från en solskyddsmedel. Människor som arbetar på ett kontor hela dagen har väldigt olika solskyddsbehov än de som arbetar utomhus. Du behöver en annan produkt för daglig användning än för att spendera en lång eftermiddag ute i parken eller stranden.
Ju längre du tillbringar utomhus desto bättre har du en vattenbeständig, svettbeständig produkt. Om du tillbringar merparten av din tid inne kommer en fuktighetskräm som innehåller SPF 30 att ge dig gott om skydd.
Oavsett vilken produkt du väljer, se till att du använder den rätt och inte gör några kritiska solskyddsfel som kommer att hemsöka dig senare. När du väl har vant dig, kommer solskydd inte att verka som en syssla.
Och om du fortfarande behöver hjälp med att välja rätt solskyddsmedel för dig, be din hudläkare om hjälp.