Innehåll
- Allmänna rekommendationer för hur länge jag ska vara hemma
- Hur man återställer snabbt
- Smittsam period
- Ett ord från Verywell
Det är inte många som överväger att lämna huset när maginfluensan drabbar. Det börjar ofta med upprepade kräkningar och det är svårt att gå någonstans när du knappt kan hålla dig utanför badrummet. Men ibland minskar symtomen men dröjer fortfarande och du kanske undrar hur länge du verkligen behöver stanna hemma för att undvika att sprida det till andra människor.
Denna fråga kan vara ännu svårare för föräldrar att besvara när deras barn är sjuka. Om du behöver komma tillbaka till jobbet och inte är säker på om ditt barn är tillräckligt bra för att gå i skolan - vad är riktlinjerna?
Vad är skillnaden mellan en infektion från ett virus eller bakterier?Allmänna rekommendationer för hur länge jag ska vara hemma
I allmänhet måste du stanna hemma eller hålla dina barn hemma i 24 timmar till 48 timmar efter att symtomen på sjukdomen avtar. Detta inkluderar kräkningar och diarre. Och glöm inte febern.
Om ditt barn har feber är hon smittsam och är mer benägna att sprida sina bakterier till alla hon kommer i kontakt med. Även utan feber är magvirus mycket smittsamma och sprids lätt från person till person när du har symtom.
Det kan vara frestande att skicka ditt barn till skolan om de gick hela natten utan att kräkas eller har diarré, men det är viktigt att vänta hela 24 timmar efter att det senaste avsnittet inträffade eftersom symtomen kan återkomma. Om du gör det till en hel dag och natt utan symtom är det osannolikt att de kommer att dyka upp igen efter det.
Hur man återställer snabbt
Om du har att göra med ett magvirus och vill få symtomen att sluta så snabbt som möjligt, finns det flera steg du bör ta omedelbart. Många förlänger omedvetet sin sjukdom och symtom eftersom de behandlar dem felaktigt.
Du bör inte äta eller dricka direkt efter kräkningar. Att låta din mage vila efter att den har utvisat allt i den är viktigt. Du måste vänta minst 15 minuter efter kräkningar innan du försöker ta till och med en liten slurk vatten. Att öka ditt intag av vatten med en liten mängd säkerställer att din kropp klarar det utan upprepade kräkningar.
Att behandla dina symtom ordentligt när du har ett magvirus är viktigt för att återhämta dig snabbt. När du är symptomfri hela 24 till 48 timmar kan du återvända till jobbet eller skolan.
Smittsam period
Den verkliga tiden du är smittsam när du har magvirus beror på vilket virus som orsakar dina symtom.
Två av de vanligaste orsakerna till "maginfluensa" - norovirus och rotavirus - kan spridas i upp till två veckor efter att du har återhämtat dig. De är också smittsamma innan symtomen uppträder, så det kan vara svårt att undvika att sprida dem till andra eftersom du inte ens vet att du är sjuk.
Frekvent och korrekt handtvätt är det bästa sättet att minska spridningen av viruset.
Hur länge är mageinfluensan smittsam?Ett ord från Verywell
Att komma ihåg att tvätta händerna mycket ofta, särskilt efter att ha använt badrummet, byta blöjor och före och efter att ha ätit, är det mest effektiva sättet att minska risken för att du får eller sprider ett magvirus. Om du har ett litet barn finns det ett rotavirusvaccin tillgängligt för att förhindra denna mycket allvarliga orsak till svår diarré hos barn.
Lär dig att tvätta händerna