Innehåll
- Om ditt hår
- Förändringar i tjocklek och struktur
- Vad kan du göra
- Hur hår blir grått
- Vad kan du göra
- Tunt hår och skallighet
- Vad du kan göra
- För mycket hår
- Vad kan du göra
Här är vetenskapen bakom flera vanliga tecken på håråldring och hur du kan fixa dem.
Om ditt hår
Varje hårsträng är gjord av det förstärkande proteinet keratin och omges av ett yttre lager av överlappande lakan, som takbältros, som utgör nagelbandet.
Den enda levande delen av håret finns inne i hårsäcken i överhuden och dermis, som innehåller några av de snabbast växande cellerna i kroppen. Håret du kan se är faktiskt dött.
Håråldring kan orsakas av mikroskopiska, biokemiska eller hormonella förändringar som påverkar hårsäcken eller miljöfaktorer som orsakar slitage på håret själv.
Förändringar i tjocklek och struktur
Ett enda hår lever i upp till sex år. Med tanke på att hår växer i genomsnitt lite mindre än en halv tum per månad, har hår som är 12 tum långt sett nästan tre år av ultraviolett ljus, friktion från borstning, värme från hårtorkar, kruljärn och plattjärn och kemisk exponering genom färgning, perming eller rätning.
Det är inte konstigt att hårets slitage eller förvitring blir resultat. Nagelceller blir upphöjda och mjukade, vilket gör att håret verkar grovare och mer benägna att gå sönder. Med tiden producerar hårsäckarna gradvis tunnare, mindre hår eller inget alls. Detta kallas åldrande (åldersrelaterad) alopeci, även om det helt enkelt kan vara en del av den naturliga åldringsprocessen.
Vad kan du göra
Anti-aging-verksamheten är en industri för flera miljarder dollar. Många produkter hävdar att de motverkar effekterna av åldrande på håret. De inkluderar fuktighetsbevarande medel som binder fukt till nagelbandet, vilket gör att det verkar mjukare och hårbalsam som täcker nagelbandet. Andra produkter ger håret antioxidanter och hävdar att de skyddar mot UV-ljus.
Eftersom håret är tekniskt dött efter att det kommer ut från follikeln tenderar dessa kosmetiska fixar att fungera genom att ändra utseendet på varje sträng snarare än att ändra strukturen.
Förutom att använda några av de ovannämnda produkterna bör du också undvika överdriven användning av värme i håret. Begränsa användningen av heta verktyg som lockjärn och plattjärn. Håll fönstret minst 6 till 12 tum från huvudet vid fönstret.
Hur hår blir grått
Den exakta processen för att bli grå är inte väl förstådd, även om det är känt att hår blir grått när melanin - pigmentet som ger ditt hår och din hudfärg - slutar produceras. Ju ljusare din hud desto snabbare blir ditt hår bli grå. Kaukasier brukar börja gråna i början av 30-talet. Det inträffar ofta tio år senare för dem med mörkare hud.
Uppkomsten av grått hår bestäms till stor del av genetik. Dermatologiforskaren Ralph Trueb noterade i sin tidning "The Aging of Hair" att 50% av människorna efter 50 år kommer att ha 50% grått hår, oavsett kön och initial hårfärg. Kroppshår-ögonbryn, könshår och brösthår -grays vanligtvis mycket senare än håret i hårbotten.
En teori berättar om orsaken till grått till oxidativ stress, en av de viktigaste åldrande teorierna. Oxidativ stress är ett tillstånd som uppstår när ett överskott av fria radikaler produceras när nya hårstrån bildas, vilket därefter skadar de pigmentskapande cellulära strukturerna i follikeln.
Denna process kan också förklara varför många människor märker att deras hår blir grovare och hårdare att hantera när det grånar eftersom cellerna som skapar melanin är nära kopplade till de som bygger keratinhåraxeln.
Vad kan du göra
Om du släpper håret au naturel tilltalar dig inte, du har en mängd olika färgalternativ. Omvända höjdpunkter sätter ränder i mörkare färg tillbaka i grått hår. Permanenta färgämnen fungerar genom att skapa färgade molekyler i håraxeln och tål upprepad tvättning. Halvpermanenta färger kan vara mellan sex och tio schampon, eftersom de består av små molekyler som tränger igenom hårkutiken.
Om du menar allvar med att färga håret måste det finnas något beståndsdel. Tillfälliga nyanser ser bra ut först, men de absorberas inte av nagelbandet och tvättas lätt.
Tunt hår och skallighet
Vid 60 års ålder har två tredjedelar av männen signifikant håravfall som kallas androgenetisk alopeci, eller helt enkelt som håravfall av manligt mönster. Vanligtvis går håret först förlorat på toppen av huvudet eller i templen. Man tror att män som tappar håret har hårsäckar som är benägna att producera mindre och mindre synligt vellushår ("persikafuzz") över tid som ett resultat av hormonella förändringar. Rökning kan också spela en roll i håravfall hos män.
Kvinnor kan uppleva "kvinnlig-mönster" skallighet när de åldras, vilket resulterar i tunnare hår och en synlig hårbotten. Det kan bero på genetik, skiftande nivåer i "manliga" hormoner (androgener), vitaminbrister eller vissa hälsotillstånd.
Vad du kan göra
För närvarande finns det inget botemedel mot skallighet. Vissa behandlingar syftar till att stimulera tillväxten av nytt, mer synligt hår och inkluderar aktuell Rogaine (minoxidil) och Finasteride, som tas oralt. För kvinnor är minoxidil den enda behandlingen som godkänts av FDA.
En hårtransplantation involverar ympning av små segment eller pluggar av frisk hårbotten från tjockare hårfläckar till det skalliga området. Det är en dyr lösning som kräver många behandlingar, men resultaten är permanenta.
För mycket hår
I andra änden av spektrumet, iblandför mycket hår är problemet. Hirsutism är ett tillstånd där hår börjar dyka upp på en kvinnas kropp i områden som är förknippade med manligt kroppshår: ansikte, nacke, bröst, lår och rygg. Det orsakas av genetik, åldrande, vissa sjukdomar och vissa mediciner.
Även om hirsutism ofta är ett ofarligt tillstånd kan det vara pinsamt för kvinnor. I sällsynta fall är det ett tecken på en tumör i binjurarna eller äggstockarna.
Vad kan du göra
Om tillfälliga lösningar som pincett, vaxning och hårborttagning inte fungerar för dig, kontakta din läkare. Mer involverade hårborttagningstekniker inkluderar laserterapi och elektrolys.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text