Hälsofördelarna med Jojoba

Innehåll

• Hälsofördelar
• Möjliga biverkningar
• Urval, beredning och lagring

Jojoba (Simmondsia chinensis) är en buske som växer i torra regioner i sydvästra USA, norra Mexiko och vissa delar av Afrika. Dess ekollonformade frön är rika på olja och flytande vax, som sägs ha helande egenskaper. Jojoba har länge använts i folkmedicin och innehåller essentiella fettsyror som tros ge vissa fördelar när de används applicerade på huden.

Jojoba används idag i många kommersiella produkter, inklusive fuktighetskräm, kosmetika och schampon. Jojoba används också ofta som bärarolja vid aromaterapi. Även om det anses vara säkert för externt bruk kan jojoba orsaka hudallergi hos vissa.

Också känd som

• Kaffebär
• Hjortmutter
• Getmutter
• Grå låda buske
• Pignut
• Kinin mutter
• Vild hassel

Hälsofördelar

Jojoba har använts i århundraden i indianarkulturer, där det vanligtvis males till en smörliknande salva för att läka och konditionera huden. De vaxartade oljorna användes också för att konditionera djurhudar, medan fröna ätits för att hjälpa till vid förlossning eller förkylning.

Jojobaolja och vax har båda mjukgörande egenskaper, vilket betyder att de kan mjuka upp och lugna huden. De gör det genom att fånga fukt i det yttersta hudskiktet, kallat stratum corneum. Detta hjälper till att återfukta hudceller som kallas korneocyter, vilket lindrar torrhet, flingning och klåda.

I alternativ medicin framhålls jojoba som ett naturligt botemedel mot ett antal vanliga tillstånd, inklusive:

• Acne
• Alopeci (håravfall)
• Bränner
• Eksem
• Psoriasis
• Striae (streckmärken)
• Solbränna
• Rynkor

Vissa av dessa påståenden stöds bättre av forskning än andra. Här är några av de aktuella bevis som stöder användningen av jojoba för hudens hälsa:

Acne

Jojobaolja kan hjälpa till vid behandling av akne, enligt en studie från 2012 som publicerades i tidskriften Forskning inom komplementär medicin. För denna studie rekryterades 194 personer med olika typer av akne och ombads att applicera en ansiktsmask som innehåller lera och jojobaolja två till tre gånger per vecka.

Efter sex veckor uppnåddes en total minskning av akne med 54%, medan antalet papler (bulor), pustler (pusfyllda bulor) och komedoner (blackheads eller whiteheads) minskade med 44%, 60% och 60% respektive.

Trots de positiva fynden är det oklart hur mycket lermask kan ha bidragit till resultaten.

De bästa och sämsta aknehemmedlen

Sårläkning

Det finns mindre bevis som stöder påståendet att jojoba kan påskynda sårläkning jämfört med att lämna såret i fred. Även om jojoba är känt för att utöva antibakteriella egenskaper, till stor del på grund av höga koncentrationer av vitamin E, är de flesta bevis som stöder påståendet antingen anekdotiska eller begränsade till provrörsstudier.

En sådan studie publicerad iJournal of Ethnopharmacology rapporterade att jojobavax stimulerade syntesen av kollagen i mänskliga hudceller. Dessutom accelererade vaxet, när det applicerades på repade vävnadsprover, reparationen av keratinocyter (en typ av hudceller) och fibroblaster (en typ av cell som producerar kollagen).

Så lovande som resultaten tycks representera dessa mekanismer bara en del av vad som behövs för att läka sår, inklusive streckmärken och ärr.

Eksem och psoriasis

Eksem och psoriasis är två hudsjukdomar som kännetecknas av torr, flagnande, kliande hud. Även om orsakerna till sjukdomarna varierar, definieras de båda av ihållande inflammation. Att härda denna inflammation är nyckeln till att lindra symtomen på dessa vanliga men ändå oroande tillstånd.

Jojoba tros av många göra just det. Fröna innehåller föreningar som kallas alifatiska alkoholer och syror som har potenta antiinflammatoriska effekter. Provrörsstudier har visat att kemikalierna kan minska inflammatoriska föreningar (inklusive tumörnekrosfaktor) samtidigt som produktionen av kväveoxid minskar som hjälper till att bilda lesioner.

Med detta sagt är det osannolikt att topisk applicering av jojoba kan stoppa det överaktiva immunsvaret som driver sjukdomarna. Istället kan det ge aktuell lindring, mer på grund av dess mjukgörande egenskaper än dess antiinflammatoriska effekter.

4 naturläkemedel mot psoriasis

Möjliga biverkningar

Jojobaolja och vax anses vara säkra för lokal användning. Vissa människor kan dock uppleva en allergisk reaktion efter att ha använt jojoba. Om du får utslag, klåda eller rodnad på huden ska du avbryta behandlingen omedelbart. Allvarliga allergiska reaktioner mot jojoba, inklusive anafylaxi, anses sällsynta.

Jojoba är endast avsett för extern användning och bör aldrig tas i munnen.Om du gör det kan det orsaka svåra symtom, inklusive magont, diarré, kroppssmärta, rastlöshet, torra ögon och extrem törst.

Urval, beredning och lagring

Jojoba finns i ett brett utbud av kosmetiska produkter och hudvårdsprodukter, inklusive smink, schampo, läppbalsam och hand-, ansikts- och kroppslotion. Du kan också hitta raffinerad och oraffinerad jojobaolja från valfritt antal onlinehandlare och aromterapibutiker. Här är några tips som kan hjälpa:

• De flesta naturläkare och naturläkare rekommenderar att du bara köper oraffinerad, organisk, kallpressad jungfrujojobaolja. Oraffinerad jojobaolja kommer att vara klar med en ljus gyllene färg och har en mild nötig doft.
• Undvik oljor som inte säljs i mörka bärnstensfärgade eller blå glasflaskor. Jojobaolja nedbryts lätt av solljus. Medan en liters kanna av jojoba kan verka som en bra affär, är det mer troligt att det är låg kvalitet.
• Låt inte priset ensam styra ditt köpbeslut. Även vissa dyra märken har varit kända för att spädas med mineralolja eller isopropylalkohol, som båda kan orsaka hudirritation.

När du läser produktetiketten, misstag inte "rent" för "ekologiskt". Uttrycket "ren" betyder helt enkelt att det inte finns några tillsatta ingredienser.

Jojobaolja har en förvånansvärt lång hållbarhet (upp till fem år). Den är motståndskraftig mot höga temperaturer och kan förvaras säkert vid rumstemperatur. Om vaxestrarna har tagits bort kan de till och med förvaras i kylskåpet under en längre hållbarhetstid.

Jojoba-växter kan köpas i vissa delar av USA, där de uppskattas lika mycket för deras prydnadsvärde som deras terapeutiska egenskaper.