Innehåll
- Tidbit nr 1: Glukosamin finns naturligt i brosk
- Tidbit # 2: Glukosamin regleras inte som ett läkemedel
- Tidbit # 3: Glukosamin kanske inte är effektiv för din knäartros
- Tidbit # 4: Det finns två typer av glukosamin
- Tidbit # 5: Vad American College of Reumatology säger om glukosamin
- Ett ord från Verywell
Om du tar glukosamin eller överväger en prövning av tillägget (under vård av din läkare, naturligtvis) här är fem godbitar att tänka på:
Tidbit nr 1: Glukosamin finns naturligt i brosk
Glukosamin är en naturlig substans (kallad aminosocker) som finns i friskt ledbrosk och synovialvätska, som båda dämpar dina leder. Vid artros försämras ledbrosket i lederna och orsakar smärta och stelhet. Smärtan kan vara särskilt obehaglig då brosket blir så utslitt att ben börjar gnugga mot varandra.
Tidbit # 2: Glukosamin regleras inte som ett läkemedel
I USA säljs glukosamin som ett kosttillskott. Detta innebär att det regleras av United States Food and Drug Administration (FDA) som en livsmedelsprodukt, i motsats till ett receptbelagt eller receptfritt läkemedel.
Med det, även om glukosamin är en naturlig komponent i brosk, betyder det inte att det är helt säkert att ta det. Faktum är att glukosamin kan förändra blodsockernivån och kan interagera med vissa mediciner som det blodförtunnande Coumadin (warfarin).
Se till att du bara tar ett läkemedel, inklusive kosttillskott, under vård av din personliga läkare.
Tidbit # 3: Glukosamin kanske inte är effektiv för din knäartros
Medan forskningsstudier på broskceller visade att glukosamin kan öka återväxten av brosk och undertrycka inflammatoriska processer som leder till broskskador, har dessa laboratoriedata inte översatts till klinisk nytta.
Den första stora studien i USA som undersökte de kortvariga effekterna av glukosamin (på knäartros) kallades GAIT-försöket (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
I GAIT tilldelades över 1500 deltagare med knäartros slumpmässigt till en av fem behandlingsgrupper:
- Glukosamin vid 500 mg tre gånger om dagen (totalt 1500 mg per dag)
- Kondroitinsulfat (även ett kosttillskott och ett naturligt ämne i brosk) vid 400 mg tre gånger om dagen (1200 mg per dag)
- Glukosamin och kondroitinsulfat i kombination
- Celecoxib (ett icke-steroida antiinflammatoriskt eller NSAID) vid 200 mg dagligen
- En placebo (ett ämne som är inaktivt)
Resultat från GAIT-studien visade att deltagare som tog NSAID-celecoxib upplevde statistiskt signifikant smärtlindring jämfört med placebo.
Det fanns inga signifikanta skillnader mellan de andra testade behandlingarna och placebo.
Även om glukosamin i kombination med kondroitinsulfat i vissa av deltagarna med måttlig till svår smärta gav signifikant smärtlindring jämfört med placebo. Forskare i studien sa dock att eftersom storleken på denna undergrupp var så liten, bör detta resultat betraktas som preliminärt och måste bekräftas i framtida forskningsstudier.
För deltagare med mild knäsmärta (i motsats till måttlig eller svår) gav glukosamin och kondroitinsulfat tillsammans eller ensam inte signifikant smärtlindring.
Tidbit # 4: Det finns två typer av glukosamin
Det är viktigt att notera att glukosamin kan ges med två olika typer av salt, hydroklorid eller sulfat. I GAIT-studien (nämnts ovan) användes glukosaminhydroklorid. Intressant är att studier som har visat en viss potential, om än liten, använt glukosaminsulfat för att behandla artros istället för glukosaminhydroklorid.
Till exempel en stor studie i International Journal of Clinical Practiceanalyserade över 3000 patienter med knäartros inom 19 olika prövningar. Författarna till denna studie drog slutsatsen att glukosaminhydroklorid inte var till nytta för att minska smärta (som GAIT-studien).
Höga doser glukosaminsulfat (1500 mg per dag) kan dock ha funktionsmodifierande effekter när de tas i mer än 6 månader. Funktionsmodifierande effekter innebär att glukosaminsulfatet kan förbättra en persons förmåga att använda sitt knä (eller knän) med artros.
Tidbit # 5: Vad American College of Reumatology säger om glukosamin
Enligt American College of Rheumatology, eller ACR, bör personer med knäartros inte använda glukosamin. Denna rekommendation gjordes dock "villkorligt", eftersom ACR erkänner att glukosaminanvändning fortfarande är kontroversiell.
Istället rekommenderar ACR följande för behandling av knä OA:
- Tylenol (paracetamol)
- NSAID (antingen genom munnen eller på huden)
- Ultram (Tramadol)
- Kortikosteroidinjektioner i ledrummet
Ett ord från Verywell
Även om löftet om glukosamin som en alternativ behandling för knäartros inte exakt har gått ut, tar vissa fortfarande det och tycker att det fungerar för dem.
I slutändan, oavsett din nuvarande behandlingsplan för knäartros, är det viktigt att se din läkare för regelbunden uppföljning. På så sätt kan du ändra dina terapier när din gemensamma hälsa utvecklas och forskning utvecklas.