Innehåll
Granskats av:
Scott Hultman, M.B.A., M.D.
aj! Trädgårdsskötsel, matlagning, sport och fritidsaktiviteter och livet i allmänhet kan leda till enstaka mindre hudskador. Men ärrbildning behöver inte vara en del av bilden. Du kan vidta åtgärder för att undvika att få en permanent påminnelse om ditt missöde - om du vet vad du ska göra.
Korrekt behandling av alla hudskador är viktigt för att undvika ärr, säger Scott Hultman, M.D., M.B.A., en plastikkirurg som är chef för Johns Hopkins Burn Center och en del av Scar Revision Clinic-teamet.
Hultman säger, ”Ärrbildning kan komma från nedskärningar - det här är de vanligaste skadorna. Men skrapor och brännskador kan också lämna ärr. Ärr är mer troligt vid skador där huden inte bara skärs utan också krossas eller på annat sätt skadas. Rena snitt kan läka mycket bra om de tvättas ut och behandlas för att undvika infektion. ”
Om det inte finns någon förlust eller förstörelse av hud och vävnad, konstaterar Hultman, "Sömmar kan vara en bra idé, eftersom vårdpersonal är bra på att ställa upp hudgränser, vilket kan minimera ärrbildning"
Hur ärr händer
För att förstå hur ärr bildas och hur man undviker dem är det bra att förstå hudens läkningsprocess. När du får ett snitt, skrapar eller bränner, svarar din kropp omedelbart med en serie steg för att läka sig själv:
- Den första etappen är hemostas. Kroppen förhindrar blodförlust genom att skicka blodplättar till platsen, som binder ihop och förseglar såret och bildar en sårskorpa.
- Nästa kommer inflammation. Vita blodkroppar anländer till området för att bekämpa bakterier. Du kan märka rodnad, svullnad, värme och smärta. Detta är en naturlig del av läkningsprocessen och löser sig själv om inte infektionen tar över. Mer inflammation i läkningsprocessen kan innebära större risk för ärrbildning.
- Spridning är nästa steg. Det är när huden och kärlen skapar nya celler. När spridningen fortsätter ser du skorpans kanter krympa mot mitten och lämnar ny hud bakom.
- Till sist, mognande inträffar. Såret är läkt och det kan finnas ett ärr i stället.
Vad du kan göra för att undvika ärr
Håll snitt och skrapor rena och täckta.
För mindre skador betonar Hultman vikten av att hålla dem rena och skyddade. Använd antibakteriell kräm eller salva och täck området med ett bandage, vilket kan påskynda läkning.
Förekomsten av skräp, bakterier eller andra föroreningar i öppen hud kan utlösa infektion och förlänga inflammationsperioden. Hultman säger att långvarig inflammation förbättrar ärrbildning. Det är därför det är viktigt att rengöra såret noggrant, med professionell hjälp om det behövs.
Hultman råder, "Om du har en skrapa, som" vägutslag "från att falla av en cykel, behandla det som en brännskada och var medveten om att det också kan vara en krossskada på huden."
Undvik att repa eller plocka skorper.
Läkning av sår kan klia, men du bör undvika frestelsen att repa dem. "Att skrapa såret eller plocka efter sårskorpan orsakar mer inflammation, vilket gör ett ärr mer troligt", säger Hultman.
Få hjälp vid allvarliga hudskador.
Hultman säger att det är bättre att göra en försiktighet när man beslutar om man ska träffa en läkare om en hudskada. Han säger att du bör checka in med akut omsorg för dessa typer av hudskador:
Fortsatt blödning. Om ett djupt snitt fortsätter att blöda, sök omedelbart hjälp.
Djupa punkteringssår. "Dessa skador är farliga eftersom de sätter upp en envägsventil i vävnaden", säger Hultman - smuts och bakterier kan komma in men kan inte komma ut.
Bites. Djur och mänskliga bett kan bära några otäcka typer av bakterier. Bitesår som bryter huden bör tvättas ut och behandlas av en professionell.
Bränner. Medan förstegradsbrännskador brukar läka av sig själva, kan andra- och tredjegradsbrännskador smittas. "Om du är orolig för någon brännskada, kom till ER. Vi vill hellre se till att du har det bra än att missa en infektion, säger Hultman.
Hudsår med extrem smärta och feber. Dessa symtom kan indikera en farlig infektion som kan spridas snabbt. Du bör gå till ett akutrum utan dröjsmål.
Ärrbehandlingar
När du har bildat ett ärr, sitter du fast med det? Inte nödvändigtvis. Plast- och rekonstruktiv kirurger kan göra mycket för att minimera ärr och hjälpa dig att må bättre om ditt utseende. Bonus: Några av dessa behandlingar kan också ta itu med klåda och smärta i samband med svåra ärr.
Här är några av de tillgängliga terapierna. Du kan behöva flera eller upprepade behandlingar för att få de resultat du och din läkare vill ha.
- Aktuella behandlingar: medicinerade geler och krämer, ibland används med kompressionsbandage för att hjälpa till att platta ärr
- Injektioner: för att fylla ärr som ser ut som ”bucklor” eller urholkade områden i huden
- Hudutjämningsprocedurer som hudavskrävning och kemiska skalningar
- Laserterapi, som kan platta och mjuka upp ärr och hantera onormal hudfärgning
- Blekning för missfärgade områden
- Kirurgiskt avlägsnande av ärret
För bästa chans att få de resultat du vill ha, välj en plast- och rekonstruktiv kirurg med erfarenhet av att minimera ärr och var tydlig med vad du hoppas kunna åstadkomma med behandlingen.
Läs mer från Scott Hultman
Om du har ett ärr - stort eller litet - eller till och med ett gammalt, finns det fler möjligheter än någonsin för att minimera utseendet.