Innehåll
- När ska jag träffa en läkare
- Hitta rätt audiolog
- Tinnitus omskolningsterapi
- Neuromonics
- SoundCure
- Otoharmonics
- Progressiv Tinnitus Management
När ska jag träffa en läkare
Om du svarar "Ja" på någon av dessa frågor är det första steget på din tinnitusresa att träffa din läkare:
- Har du någon svaghet eller förlamning av muskler i ansiktet?
- Plötslig oförklarlig hörselnedsättning i ett eller båda öronen?
- Extrem ångest eller depression?
- En aktuell plan för att avsluta ditt liv och ett sätt att göra det?
- Tinnitus pulserar med ditt hjärtslag?
- Har du öronsmärta, dränering från örat eller en dålig lukt från örat?
- Du har svindel (känslan av att du rör dig eller att rummet rör sig när ingen av dem rör sig)?
Om du svarade "ja" på dessa frågor, boka en tid för att träffa din läkare. Varje patient med ny eller ihållande tinnitus bör kontakta en öron-, näsa- och halsspecialist för lämplig utvärdering.
Hitta rätt audiolog
Tinnitus är mycket komplex. Vissa audiologer är bekväma med att arbeta med patienter som har tinnitus, medan andra som inte har det intresset eller träningen. Du kan söka efter en audiolog på webbplatsen American Academy of Audiology och bör överväga att ringa och fråga hur de arbetar med tinnituspatienter.
Audiologen kommer att genomföra en fullständig hörselbedömning och diskutera resultaten med dig. Om du har hörselnedsättning rekommenderas sannolikt hörapparater. I vissa fall hjälper hörapparater ensam med tinnitus. I de fall där tinnitus är svårare och har större inverkan på vardagliga aktiviteter kan följande behandlingsalternativ diskuteras.
Tinnitus omskolningsterapi
Tinnitus omskolningsterapi innebär pedagogisk rådgivning och ljudterapi. Utbildningsrådgivningen syftar till att hjälpa patienter att omklassificera tinnitus som en neutral signal, medan ljudterapi används för att minska skillnaden mellan tinnitus och den andra neuronala bakgrundsaktiviteten. Detta minskar styrkan för aktiveringen av det limbiska och autonoma nervsystemet (demonstrerat som tinnitus irritation), vilket minskar den negativa förstärkningen i den konditionerade reflexbågen och leder till tinnitus-vanning. Denna behandling är tillämplig på personer med eller utan hörselnedsättning. Om ingen hörselnedsättning förekommer kan bärbara ljudgeneratorer vara lämpliga för konstant ljud. Om patienten behöver hörapparater tillhandahålls ljudterapi genom att kontrollera buller i miljön eller genom hörapparater med tinnitus-program. Den totala behandlingstiden är 12 till 24 månader, men lättnad ses vanligtvis under de första månaderna.
Neuromonics
Neuromonics använder rådgivning och en köpt enhet för att behandla tinnitus. Det finns tre nivåer av enheter att köpa. Beroende på enheternas nivå finns det alternativ med musik och bredbandsbrus för att underlätta tillvänjning till tinnitus. Patienten bär enheten (som ser ut som en MP3-spelare) i minst 2-4 timmar dagligen. Behandlingen varar vanligtvis 6-8 månader.
SoundCure
SoundCure använder ett temporärt mönstrat ljud som är anpassat för patienten och producerar synkroniserad neural aktivitet i hörselbarken. Detta antas störa generationen av tinnitus. Enheten består av en handhållen ljudgenerator och hörlurar.
Otoharmonics
Otoharmonics är ett Apple-baserat system (tillgängligt på Apple iPad Air och iPod touch). Det fungerar på tillvänjningsprinciper men skiljer sig främst genom att ljudbehandlingen används under sömn och inte vakna timmar.
Progressiv Tinnitus Management
Progressiv tinnitushantering skapades av Veterans Administration-systemet och kan levereras personligen eller via satellitklinikkontor via videokonferenser. En arbetsbok finns också tillgänglig på American Tinnitus Association-webbplatsen endast för medlemmar. Den kombinerar utbildning, användning av ljud och kognitiva beteendebegrepp för att förändra tankar och känslor runt tinnitus. För att inkluderas i detta program måste veteraner med hörselnedsättning först utrustas med hörapparater. Det finns fyra klasser veteraner måste delta för att slutföra programmet.
En sista tanke att komma ihåg: även om det inte finns något botemedel mot tinnitus, finns det behandlingar som hjälper. Du ska aldrig bli avskedad med orden "lär dig att leva med det."