Innehåll
Torr hud uppstår när hudskikten förlorar eteriska oljor och fukt och är ofta en bieffekt av kemoterapi. Kemoterapidroger som 5-FU kan orsaka att huden blir torr, sprucken och skalar, ibland kan det till och med vara lätt blödning mellan hudlinjer som täcker leder som knogar eller armbågar.Torr hud kan också förekomma som ett resultat av uttorkning, väderförhållanden och andra mediciner.
Hur man hanterar
Det finns flera sätt du kan hjälpa till att förebygga och hantera torr hud hemma:
- Känn igen när huden är torr. Torr hud verkar grov och flagnande. Det kan också bli knäckt och skalat. Huden kan kännas tät och bli kliande. Vidta åtgärder för att skydda dina händer vid första anblicken av torrhet genom att följa följande 6 steg.
- Håll hydratiserad. Drick mycket vätska för att hålla kroppen väl hydratiserad. Dehydrering är en vanlig orsak till torr hud.
- Undvik extrema väderförhållanden. Försök att hålla dig utom extrema väder, som svårt kallt och varmt väder. Torra och blåsiga förhållanden kan förvärra torr hud.
- Undvik personliga produkter som innehåller parfymer och dofter. Kemikalierna i parfymerade produkter som tvål, kosmetika, fuktighetskräm, lotion och kroppsspray kan irritera huden och orsaka att den blir torr. De kan också förvärra redan torr hud. Använd produkter märkta parfymfria, allergifria eller "för känslig hud." Din läkare kan rekommendera en receptfri produkt som Cetaphil för att rengöra huden.
- Var försiktig så att du inte torkar själv efter badet. Istället för att gnugga dig själv med en handduk, låt din kropp torka naturligt eller torka försiktigt. Friktionen att gnugga en handduk över våt hud kan orsaka och irritera torr hud. Använd inte en hårtork för att torka dig själv. Detta kan öka torrheten. Babyolja eller kokosnötolja kan också appliceras på våt hud innan de torkas, eftersom de fångar upp ett lager fukt mellan huden och ger utmärkta hudfuktighetsgivare. De kan också vara mycket hala, så var försiktig när du går ut ur badkaret eller duschen efter fukt.
- Tvätta kläder i ett milt rengöringsmedel. Vissa tvättmedel innehåller parfymer som kan irritera huden. Välj tvättmedel som är fria från parfymer, dofter och allergener. De kan märkas som "allergenfria", "oparfymerade" eller som en "klar" vätska. Rengöringsmedel som marknadsförs för spädbarn kan också vara milda nog för torr hud men är ofta dyrare.
- Skydda händerna när du gör hushålls- / utomhusarbeten.När du gör sysslor som rengöring, diskning eller trädgårdsarbete, undvik att använda extremt varmt vatten och skydda händerna genom att bära gummihandskar. Handskarna skyddar dig mot kemikalier i hushållsrengöringsmedel och utomhusgräsmatta / trädgårdsprodukter.
När ska jag träffa din läkare
Om du märker att din hud blir alltmer torr och smärtsam, prata med din läkare. Tecken på extrem torrhet inkluderar smärtsam, sprucken hud som kan eller kanske inte blöder, intensiv klåda, rodnad och inflammation. Din läkare kan kanske ordinera en aktuell kräm eller lotion. Han eller hon kan också hänvisa dig till en hudläkare för att hjälpa till med vård av din hud.