Innehåll
En cancerdiagnos tenderar att ha en krusande effekt, som mest påverkar de som är närmast den diagnostiserade personen, som en partner eller make, men når slutligen nära vänner, syskon och andra släktingar. Oavsett om du bor med, tar hand om eller bara fungerar som ett lyssnande öra för en person med cancer, kan det vara ansträngande, både fysiskt och mentalt.Men med en positiv inställning och rätt verktyg och stödsystem kan du tjäna den här unika rollen väl. Här är några viktiga steg för att vägleda dig genom att älska och ta hand om någon med blåscancer.
Gör din forskning
Läs om hur läkare diagnostiserar och behandlar urinblåsecancer, inklusive vad en operation innebär och när läkare rekommenderar att man tar bort urinblåstumören mot hela urinblåsan.
Att förstå återhämtningsprocessen från kemoterapi och kirurgi gör det också möjligt för dig att vara bättre förberedd när din älskade eller person du bryr dig om kommer hem.
Och när du faktiskt läser om blåscancer, anteckna dina tankar eller frågor i en anteckningsbok, granska dem med din nära och kära och ta den anteckningsboken till nästa läkarbesök. Även om din älskade kanske inte vill spendera sin tid hemma och diskutera nyanserna av urinblåsecancer, är det faktum att du tog dig tid att lära dig mer om det ett tecken på din kärlek och respekt för vad de går igenom.
Var beredd att göra flera saker
Som vårdare av någon med urinblåsecancer kommer du att ha många hattar och dessa hattar förändras när en person går framåt med behandlingen. Vissa roller kan verka mer tråkiga, även om de är lika värda:
- Kör till möten och kemoterapisessioner
- Hämtar recept från apoteket
- Hantera en budget för att bestämma hur din älskades canceromsorg kommer att finansieras
- Ring sjukförsäkringsbolaget för att fråga om täckning och självrisker
- Att ta över hushållsuppgifter, som att städa, handla mat, laga mat, tvätta
Andra roller är mer direkta och proaktiva:
- Spelar en aktiv roll för att fatta beslut angående din nära och kära vård- och behandlingsplaner
- Vidarebefordra meddelanden eller ringa cancervården med frågor eller funderingar
- Hjälpa din nära och kära att återhämta sig från kemoterapi och kirurgi (och ibland strålning)
- Tjänar som en stödkontakt, som att kommunicera med och uppdatera familjemedlemmar
- Att ge emotionellt stöd till din älskade - en axel att luta sig mot eller helt enkelt din närvaro kommer sannolikt att ge stor komfort
Oavsett vilken hatt du bär under denna resa, vet att den är värdefull.
Ta hand om dig själv
När du tar hand om någon med urinblåsecancer är det lätt att bli konsumerad av hanteringen av deras sjukdom. Du kanske upptäcker att extra stunder på din dag är fyllda med att läsa tillståndet, planera och delta i möten, eller att ta hand om din älskades återhämtning från kemoterapi eller kirurgi.
Ställ in tid för dig
Men i slutändan är det viktigt att du tar dig tid att ta hand om dina egna behov - inte bara de grundläggande som att sova, äta hälsosamt och träna utan också "må bra".
Sätt av tid varje dag för att låta dig slappna av, oavsett om det innebär att bli distraherad av en bra bok, film, brädspel eller en middag ute med en vän eller familjemedlem.
Om du har svårt att lindra dina bekymmer kan du överväga avslappningstekniker, som djupa andningsövningar eller mindfulness-meditation. Andligt eller religiöst stöd kan också vara fördelaktigt just nu.
Upprätta ett reservsystem
Det är också klokt att ha en reservvakt för när du behöver en paus. Överväg att be en annan familjemedlem att köra till en kemoterapisession en dag i veckan eller be en vän att hjälpa dig att göra ärenden.
I slutändan är många tillgängliga för att hjälpa dig men är ofta inte säkra på vad du behöver eller inte vill överskrida.
Var specifik, gör en lista och känn dig inte skyldig när du ber om hjälp.
Du måste vara realistisk, och genom att be om hjälp och stöd kommer du att bli mer produktiv och närvarande för din nära och kära.
Prioritera din mentala hälsa
Det är viktigt att förstå att depression och ångest är vanligt hos vårdgivare. Om du upptäcker att du är helt konsumerad av din älskades cancerdiagnos och behandling och / eller upplever symtom på depression eller försvagande ångest, vänligen sök hjälp från din primära vårdläkare eller från en mentalvårdspersonal.
Hitta support
Det är också en bra idé att överväga ett cancerstödsnätverk. Prata med din älskades cancerhälsoteam, som deras sjuksköterska eller socialarbetare, för resurser. Du kan också besöka American Cancer Society för att hitta supportprogram nära ditt hem.