Innehåll
- ACL-funktion
- Cruciate Ligament
- Betyg av ACL Sprains
- ACL-tårar - Hur man behandlar ett sönderrivet främre korsband
ACL-funktion
Det främre korsbandet ger den främsta återhållsamheten mot skenbenets tibia. Knäleds anatomi är avgörande för att förstå detta förhållande. Lårbenet (lårbenet) sitter ovanpå tibia (skenbenet) och knäleden möjliggör rörelse vid korsningen av dessa ben. Utan ledband för att stabilisera knäet skulle leden vara instabil och benägen att förskjutas. ACL förhindrar skenbenet från att glida för långt framåt.
ACL bidrar också till stabilitet i andra rörelser i leden inklusive vinkling och rotation vid knäleden. ACL utför dessa funktioner genom att fästa vid lårbenet i ena änden och till skenbenet i den andra. De andra stora ledbanden i knäet är det bakre korsbandet (PCL) och de mediala och laterala kollaterala ligamenten (MCL respektive LCL).
Cruciate Ligament
Cruciate betyder kors. Det främre korsbandet korsar det bakre korsbandet (PCL) för att bilda ett X eller ett kors. ACL är framför PCL, varför det heter anterior medan PCL är bakre eller bakom det.
När du tittar inuti ditt knä artroskopiskt kan ACL vanligtvis lätt visualiseras. PCL täcks ofta av mjukvävnad som kallas synovium och kan vara svårare att visualisera utan att rensa bort en del av denna normala vävnad i knäleden. ACL-tårar kan lätt visualiseras även om det finns tillfällen då ACL kan rivas, och resterande ligament kan ärras ned på ett sätt som gör att det ser ut som normal ACL-vävnad. Vanligtvis kan en noggrann undersökning av knäet och sondering av detta ligament skilja mellan en normalt fungerande ACL och en skadad ACL.
Betyg av ACL Sprains
När ett ligament skadas kallas det förstuvning. För ACL klassas den från 1 till 3:
- Grad 1 ACL-skada: En grad 1-skada är en vrickning. Ligamentet har mild skada och knäleden är fortfarande stabil.
- Grad 2 ACL-skada: En grad 2 ACL-vrickning är en partiell tår med ligamentet sträckt och skadat.
- Grad 3 ACL-skada: En grad 3-vrickning är en fullständig rivning av ligamentet och det är den vanligaste typen av ACL-skada. Vanligtvis överväger personer med fullständiga tårar av ACL kirurgiska ingrepp för sin skada.
ACL-tårar - Hur man behandlar ett sönderrivet främre korsband
ACL-tårar kan hända när du landar ett hopp eller plötsligt svänger, vilket är typiskt i sporter som basket, fotboll, fotboll och skidåkning. Men du kan också få en tår i ett fall eller arbetsrelaterad skada. Lär dig om orsaker, symtom, behandling och förebyggande av ACL-tårar.
- Orsaker och symtom på ACL-tårar: ACL-tårar är vanliga inom sport, men de händer oftast utan kontakt.
- Hur man bestämmer sig för att få ACL-kirurgi: Fördelar och nackdelar med att få ACL-kirurgi.
- ACL-kirurgi: Lär dig om tidpunkten för operation, de olika typerna av transplantat som används vid ACL-rekonstruktion, återhämtning från kirurgi och rehabilitering, och återgå till sport.
- Post-kirurgisk rehabilitering efter ACL-operation: Se tidslinjen från de första dagarna efter operationen genom sjukgymnastik och återgå till sport.
- Fysioterapi efter ACL-tår: Lär dig om målen för sjukgymnastik och vilka ACL-terapiprotokoll som kommer att användas efter ACL-operation.
- ACL-tårar hos barn: ACL fäster vid tillväxtplattan för benbenen, vilket gör det till ett riskabelt val att göra ACL-rekonstruktion om barnet fortfarande växer. Läs mer om detta dilemma.
- ACL-tårar hos kvinnor: Kvinnliga idrottare löper högre risk för ACL-tårar. Lär dig mer om varför denna risk ökar och vad som kan göras för att förhindra dem.
- Förhindra ACL-tårar med neuromuskulära träningsprogram: Både barn och vuxna idrottare kan minska sina risker för ACL-tårar med specifika träningsprogram.