Innehåll
- Vad är anorexia nervosa?
- Vad orsakar anorexia nervosa?
- Vilka är riskfaktorerna för anorexia nervosa?
- Vilka är symtomen på anorexia nervosa?
- Hur diagnostiseras anorexia nervosa?
- Hur behandlas anorexia nervosa?
- Vilka är komplikationerna av anorexia nervosa?
- Kan anorexia nervosa förebyggas?
- Att leva med anorexia nervosa
- Viktiga punkter om anorexia nervosa
- Nästa steg
Vad är anorexia nervosa?
Anorexia nervosa, även känd som bara anorexi, är en ätstörning. Denna sjukdom gör dig besatt av din vikt och mat. Om du har det här problemet kan du ha en skev kroppsbild. Du kan se dig själv som fett även om du har en mycket låg kroppsvikt.
Med anorexi kan du använda ovanliga matvanor för att hantera stress, ångest och låg självkänsla. Att begränsa mat kan ge dig en känsla av kontroll över ditt liv.
Detta problem drabbar fler kvinnor än män. Det börjar ofta under tonåren. Antalet unga kvinnor mellan 15 och 19 år som har anorexia nervosa har ökat vart tionde år sedan 1930.
Vad orsakar anorexia nervosa?
Experter vet inte vad som orsakar anorexi. Det börjar ofta som regelbunden bantning. Med tiden kan det leda till extrem och ohälsosam viktminskning. Du kan använda extrema dieter och livsmedelsbegränsande tricks på grund av rädsla för att bli fet.
Anorexia har två undertyper:
- Begränsningstyp. Människor med denna typ av anorexi begränsar allvarligt hur mycket mat de äter. Detta inkluderar vanligtvis livsmedel med mycket kolhydrater och fetter.
- Bulimisk (bingande och rensande) typ. Personer med bulimi äter för mycket mat och får sedan kasta upp sig. De kan ta stora mängder laxermedel eller andra metoder för att rensa tarmarna.
Vilka är riskfaktorerna för anorexia nervosa?
Det är mer sannolikt att en person med anorexi kommer från en familj med en historia av vissa hälsoproblem. Dessa inkluderar viktproblem, fysisk sjukdom och psykiska problem. Psykiska problem kan inkludera depression och missbruk.
Andra saker som kan spela en roll i anorexi är:
- Sociala attityder
- Familjens influenser
- Genetik
- Hjärnkemiska obalanser
- Utvecklingsfrågor
Du kan också vara i riskzonen om du deltar i vissa sporter och aktiviteter som fokuserar på kroppsform och storlek. Dessa inkluderar:
- Balett
- Bodybuilding
- Cheerleading
- Konståkning
- Gymnastik
- Jockey
- Modellering
- Brottning
Vilka är symtomen på anorexia nervosa?
Anorexi kan orsaka en mängd olika symtom. De kan vara relaterade till mat eller vikt. De kan vara fysiska eller känslomässiga.
Mat eller viktrelaterade symtom kan inkludera:
- Ändrad kroppsbild
- Låg kroppsvikt
- Extrem rädsla för att bli fet
- Överdriven fysisk aktivitet
- Förnekelse av hunger
- Fixering med matlagning
- Ovanligt ätbeteende
Fysiska symtom kan inkludera:
- Dålig näringsstatus
- Uttorkning
- Att vara väldigt tunn
- Magsmärta eller uppblåsthet
- Förstoppning
- Slöhet eller trötthet
- Det går inte att hantera kalla temperaturer
- Fint, dunigt kroppshår (kallat lanugo)
- Torr eller gulaktig hud
- Tunt hår
- Sköra naglar
Känslomässiga symtom kan inkludera:
- Uttag från sociala situationer
- Förlust av intresse för sex
- Irritabilitet
- Stämningsförändringar
- Depression
Hur diagnostiseras anorexia nervosa?
När du har anorexi kan du försöka dölja ditt problem för andra. Med tiden kan familjemedlemmar, lärare och tränare börja oroa dig för din vikt och ditt beteende. Tidig behandling kan hjälpa till att förhindra allvarliga hälsoproblem. Din vårdgivare kommer att fråga dig om din medicinska historia. Han eller hon kommer att ge dig en fysisk undersökning. Din vårdgivare kan ge råd om psykologisk testning. Att prata med familjemedlemmar och andra bekymrade vuxna kan också hjälpa.
Hur behandlas anorexia nervosa?
Behandling för anorexi kan bero på din ålder, hälsa, sjukdomshistoria, symtom och andra faktorer. Brådskande medicinsk vård kan behövas för fysiska problem. Näringsrådgivning kan hjälpa dig att lära dig att göra hälsosamma matval. Det kan också hjälpa dig att komma tillbaka till en hälsosam vikt.
Terapi kan hjälpa dig att lära dig att hantera känslor. Det kan också hjälpa dig att förbättra dina coping-färdigheter och anta hälsosamma vanor. Terapi kan göras en mot en, med din familj eller med en grupp. Vissa läkemedel kan också hjälpa till att behandla psykiska problem som depression och ångest.
Vilka är komplikationerna av anorexia nervosa?
Anorexi är mycket skadligt för kroppen och kan leda till allvarliga problem som:
- Anemi
- Hjärtproblem (arytmier, långsam hjärtrytm, hjärtsvikt och mitralventilprolaps)
- Lågt blodtryck
- Njurproblem
- Elektrolyt obalans
- Brist på menstruation hos kvinnor
- Lågt testosteron hos män
- Benförlust
- Död
Kan anorexia nervosa förebyggas?
Experter vet inte hur man kan förebygga anorexia nervosa. Det kan hjälpa om familjemedlemmar har hälsosamma attityder och handlingar kring vikt, mat, motion och utseende. Vuxna kan hjälpa barn och tonåringar att bygga självkänsla på olika sätt. Detta inkluderar akademiker, hobbyer och volontärarbete. Fokusera på aktiviteter som inte är relaterade till hur en person ser ut.
Att leva med anorexia nervosa
Om du har anorexi, prata med din vårdgivare. Du kan återhämta dig från anorexi och få tillbaka din hälsa. För att göra detta måste du följa en fullständig behandlingsplan. Under återhämtningen måste du inte väga dig hela tiden. Du måste också inte spendera mycket tid ensam. Det är också viktigt att lära sig och undvika saker som leder till ditt anorektiska beteende. Kosttillskott hjälper till att du får tillräckligt med näring. Avslappningsmetoder, såsom yoga, kan också hjälpa till att lindra symtomen.
Viktiga punkter om anorexia nervosa
- Anorexia nervosa är en ätstörning som orsakar en allvarlig och stark rädsla för att gå upp i vikt. Du kan ha en förändrad syn på att vara fet även när du är farligt tunn.
- Du kan använda extrema tränings-, kalori- och livsmedelsbegränsningar eller bing och rensning för att kontrollera din vikt. Det kan ge dig en känsla av kontroll i ditt liv.
- Detta problem är farligt eftersom det kan orsaka organskador och kan vara dödligt.
- Behandlingen kan omfatta näringshjälpmedel, terapi och läkemedel.
- En vistelse på sjukhus kan behövas. Detta för att säkerställa att personen äter tillräckligt och inte tränar för mycket.
- Detta problem är vanligare hos kvinnor än hos män. Det kan vara vanligare för dem som deltar i sport och aktiviteter som fokuserar på kroppsform och storlek. Detta kan inkludera modellering, dans och andra atletiska områden.
- Både individuell och gruppterapi kan hjälpa till att behandla denna sjukdom.
Nästa steg
Tips som hjälper dig att få ut så mycket som möjligt av ett besök hos din vårdgivare:
- Vet orsaken till ditt besök och vad du vill ska hända.
- Skriv ner frågor du vill besvara före ditt besök.
- Ta med dig någon som hjälper dig att ställa frågor och komma ihåg vad din leverantör säger till dig.
- Skriv ner namnet på en ny diagnos och eventuella nya läkemedel, behandlingar eller tester vid besöket. Skriv också ner alla nya instruktioner som din leverantör ger dig.
- Vet varför ett nytt läkemedel eller en ny behandling ordineras och hur det hjälper dig. Vet också vad biverkningarna är.
- Fråga om ditt tillstånd kan behandlas på andra sätt.
- Vet varför ett test eller förfarande rekommenderas och vad resultaten kan betyda.
- Vet vad du kan förvänta dig om du inte tar medicinen eller gör testet eller proceduren.
- Om du har ett uppföljningsavtal, skriv ner datum, tid och syfte för det besöket.
- Vet hur du kan kontakta din leverantör om du har frågor.