Innehåll
- Håll dig borta från hårda skrubbar och exfolieringsmedel
- Långsamt introducera nya produkter och akne behandlingar
- Använd inte för många behandlingsprodukter samtidigt
- Lämna inte på lediga behandlingar
- Få hjälp av en hudläkare
Men du kan behandla din akne och få bra resultat. Du måste bara vara uppmärksam på vad din hud säger till dig.
Håll dig borta från hårda skrubbar och exfolieringsmedel
Du kan frestas att skrubba bort huden och försöka förvisa pormaskar och utbrott. Gör det inte!
Hårda skrubbar kan lätt irritera din känsliga hud och orsaka rodnad och sveda. Behandla din hud försiktigt.
Du behöver inte använda slipande exfolieringsmedel eller grovt rengöringsmedel, inte heller behöver du skrubba på huden med tvättlappar eller grova rengöringsdynor för att rensa akne. Det finns andra behandlingar som är mer lämpliga för din känsliga hudtyp.
Långsamt introducera nya produkter och akne behandlingar
Innan du vet hur din hud reagerar, introducera någon ny hudvårdsprodukt långsamt och noggrant. Du kanske till och med vill testa lite på din inre arm för att kontrollera om det finns en reaktion innan du testar det i ansiktet.
På samma sätt vill du börja använda dina akne-behandlingar långsamt också. Visst, du har bråttom att rensa upp din hud. Men akne-behandlingsprodukter, även receptfria, kan också orsaka torrhet och irritation.
Försök inledningsvis använda dina behandlingsprodukter bara tre gånger i veckan. Om din hud tål så bra, bygg långsamt upp för att använda oftare.
Använd inte för många behandlingsprodukter samtidigt
Att använda ett akne-rengöringsmedel plus en receptbelagd, sammandragande och medicinerad lotion är överdriven för din känsliga hud.
Att bombardera din hud med för många produkter för aknebehandling rensar inte dina utbrott snabbare. Det ger dig bara snabba till irriterad hud.
Håll i stället med bara en behandlingsmedicin, oavsett om det är OTC eller receptbelagd, (såvida inte din läkare naturligtvis instruerar något annat.) Resten av dina hudvårdsprodukter bör vara icke-medicinska alternativ, helst ett skonsamt märke för känsliga hudtyper.
Lämna inte på lediga behandlingar
Att låta en aktuell behandling som Retin-A eller bensoylperoxid sätta på din hud hela dagen (eller hela natten) kan vara för mycket för känslig hud, men det betyder inte att du har tur. Din hud kan tåla dessa behandlingar på kortare perioder.
Det verkar kontraintuitivt, men försök att tvätta bort dina "lämnade" mediciner efter 10, 20 eller 30 minuter. Du får lite nytta av dem, även med den här korta tidsperioden.
Plus, eftersom din hud bygger upp en tolerans mot medicinen, kommer du förmodligen att kunna lämna dem på under längre perioder.
Få hjälp av en hudläkare
Att behandla akne är svårt nog. Att försöka behandla akne när du har känslig hud kan vara ännu tuffare eftersom acne-behandlingsprodukter i sig tenderar att orsaka irritation.
Istället för att försöka behandla akne på egen hand, kommer du troligen bäst att se en hudläkare. Din läkare kan ordinera akne-läkemedel (om det behövs), föreslå OTC-behandlingar och hudvårdsprodukter och hjälpa till att utforma en behandlingsplan som fungerar för din akne och din känsliga hud.