Innehåll
Översikt
Övning, som tyngdlyftning, hjälper till att bygga muskler som vanligtvis förloras med ålder och lägger stress på ben som hjälper till att hålla dem starka och friska.Recension Datum 5/14/2017
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.