Extern rotation med band

Posted on
Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 26 Januari 2021
Uppdatera Datum: 8 November 2024
Anonim
Elastic Band External Rotation at Side
Video: Elastic Band External Rotation at Side

Innehåll



Översikt

Extern rotation med ett band är en övning som förstärker eller tonar musklerna som hjälper rotera axeln utåt eller bort från kroppen.

Recension Datum 6/29/2011

Uppdaterad av: Sjukgymnast Tracy Ann Wright, Roswell, Georgien. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.