Innehåll
Översikt
Natrium är ett element som kroppen behöver fungera korrekt för att reglera blodtrycket och blodvolymen. För personer som är natriumkänsliga kan ett ökat natriumintag bidra till högt blodtryck. När du tittar på natriumintaget, läs etiketterna noggrant för att bestämma total natriumhalt, var noga med att notera serveringsstorleken och antalet portioner per behållare. Konserverade, förpackade och frysta livsmedel kan vara särskilt höga i natrium.
Recension Datum 4/23/2018
Uppdaterad av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.