Innehåll
Översikt
Viktlift bygger muskler, vilket ökar kroppens totala styrka, ton och balans. Muskler bränner också kalorier mer effektivt än fett och andra kroppsvävnader. Så även i vila desto mer muskelväv har en person desto mer kalorier en person brinner.Recension Datum 7/17/2007
Uppdaterad av: Robert Hurd, MD, Professor i Endokrinologi, Institutionen för biologi, Xavier University, Cincinnati, OH, och läkare i Primary Care Clinic, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network.