Encyklopedi

Metaboliskt syndrom

Posted on
Författare: Peter Berry
Skapelsedatum: 12 Augusti 2021
Uppdatera Datum: 17 November 2024
Anonim
Dr. Paul Mason - ’Treating Metabolic Syndrome’
Video: Dr. Paul Mason - ’Treating Metabolic Syndrome’

Innehåll

Metaboliskt syndrom är ett namn på en grupp av riskfaktorer som uppstår tillsammans och ökar risken för kranskärlssjukdom, stroke och typ 2-diabetes.


orsaker

Metaboliskt syndrom är mycket vanligt i USA. Omkring en fjärdedel av amerikaner påverkas. Läkare är inte säkra på om syndromet beror på en enda orsak. Men många av riskerna för syndromet är relaterade till fetma.

De två viktigaste riskfaktorerna för metaboliskt syndrom är:

  • Extra vikt runt mitten och övre delar av kroppen (central fetma). Denna kroppstyp kan beskrivas som "äppelformad".
  • Insulinresistens - Insulin är ett hormon som produceras i bukspottkörteln. Insulin behövs för att styra mängden socker i blodet. Insulinresistens innebär att vissa celler i kroppen använder insulin mindre effektivt än normalt. Som ett resultat stiger blodsockernivån, vilket leder till att insulin stiger. Detta kan öka mängden kroppsfett.

Övriga riskfaktorer inkluderar:

  • åldrande
  • Gener som gör dig mer benägna att utveckla detta tillstånd
  • Förändringar i manliga, kvinnliga och stresshormoner
  • Brist på träning

Människor som har metaboliskt syndrom har ofta en eller flera andra faktorer som kan vara kopplade till tillståndet, inklusive:


  • Ökad risk för blodkoagulering
  • Ökad nivå av blodsubstanser som är ett tecken på inflammation i kroppen
  • Små mängder av ett protein som kallas albumin i urinen

Tentor och prov

Din vårdgivare kommer att undersöka dig. Du kommer att bli frågad om din övergripande hälsa och eventuella symtom du har. Blodtest kan beställas för att kontrollera dina blodsocker-, kolesterol- och triglyceridnivåer.

Du kommer sannolikt att diagnostiseras med metaboliskt syndrom om du har tre eller flera av följande tecken:

  • Blodtrycket är lika med eller högre än 130/85 mm Hg eller du tar medicin för högt blodtryck
  • Fasta blodsocker (glukos) mellan 100 till 125 mg / dL (5,6 till 7 mmol / l) eller om du har diagnostiserats och tar mediciner för diabetes
  • Stor midjeomkrets (längd runt midjan): För män, 40 tum (100 centimeter) eller mer; för kvinnor, 35 tum (90 centimeter) eller mer [för asiatiska 35 tum (90 cm) för män och 30 tum (80 cm) för kvinnor]
  • Låg HDL (bra) kolesterol: För män, mindre än 40 mg / dL (1 mmol / L); för kvinnor, mindre än 50 mg / dL (1,3 mmol / l) eller om du tar medicin för reducerad HDL
  • Fasta nivåer av triglycerider lika med eller högre än 150 mg / dL (1,7 mmol / l) eller om du tar medicin till lägre triglycerider

Behandling

Målet med behandlingen är att minska risken för hjärtsjukdomar, stroke och diabetes.


Din vårdgivare kommer att rekommendera livsstilsförändringar eller läkemedel:

  • Gå ner i vikt. Målet är att förlora mellan 7% och 10% av din nuvarande vikt. Du kommer troligen att behöva äta 500 till 1000 färre kalorier per dag.
  • Få 150 minuter i veckan med måttlig intensitetsträning som att gå. Gör övningar för att stärka dina muskler 2 dagar i veckan. Hög intensitet träning för kortare perioder är ett annat alternativ. Kolla med din vårdgivare för att se om du är frisk nog att starta ett nytt träningsprogram.
  • Sänk ditt kolesterol genom att äta hälsosammare mat, gå ner i vikt, träna och ta kolesterolsänkande läkemedel, om det behövs.
  • Sänk ditt blodtryck genom att äta mindre salt, gå ner i vikt, träna och ta medicin om det behövs.

Din leverantör kan rekommendera daglig lågdos aspirin.

Om du röker, är det dags att sluta. Be din leverantör om hjälp att sluta. Det finns läkemedel och program som kan hjälpa dig att sluta.

Utsikter (prognos)

Människor med metaboliskt syndrom har en ökad långsiktig risk för att utveckla hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, stroke, njursjukdom och dålig blodtillförsel till benen.

När ska du kontakta en medicinsk professionell

Ring din leverantör om du har tecken eller symtom på detta tillstånd.

Alternativa namn

Insulinresistenssyndrom; Syndrom X

Bilder


  • Mätning av bukhalten

referenser

American Heart Association webbplats. Om metaboliskt syndrom. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Uppdaterad augusti 2016. Tillträdde 8 juli 2018.

Raynor HA, Champagne CM. Positionen för Akademin för näring och dietetik: interventioner för behandling av övervikt och fetma hos vuxna. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.

Ruderman NB, Shulman GI. Metaboliskt syndrom. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Vuxen och barn. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 43

USA: s institution för hälsa och mänskliga tjänster, presidentens webbplats om sport, fitness och näring. Riktlinjer för fysisk aktivitet för amerikaner. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Uppdaterad 28 april 2017. Tillträdde 8 juli 2018.

Recension Datum 5/17/2018

Uppdaterad av: Brent Wisse, MD, docent i medicin, division av ämnesomsättning, endokrinologi och näring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA.Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag. 11-30-18: Redaktionell uppdatering.