Innehåll
Alla poppar! Pall eller avföring är det vi kallar avfallsmaterialet som lämnar kroppen genom anusen. Vi måste alla äta, och när vi gör det bryts maten ner. Vår mat genomgår många förändringar innan den blir avföring, men den bryts inte helt ner; det finns något kvar.Pall kan ofta ge några stora ledtrådar om vad som händer i kroppen, särskilt när något går fel.
Vad finns i Pall
Avföring är mestadels osmält mat, men den innehåller också bakterier, döda celler och slem. Matsmältningen börjar i munnen när vi tuggar maten. Efter att maten har svälts går den ner genom matstrupen och in i magen. En gång i magen blandas matsmältningsjuicer in och maten smälts på allvar.
När magen bryter ner maten rör sig den in i tunntarmen. Mer matsmältningsenzymer tillsätts och näringsämnen absorberas av små fingerliknande hårstrån som kallas villi.
Vid den här tiden har många näringsämnen absorberats från maten och det fortsätter längs matsmältningskanalen och in i tjocktarmen. I tjocktarmen absorberas vatten. I slutet av sin resa genom tjocktarmen och mag-tarmkanalen passerar avföringen in i ändtarmen och sedan ut ur anusen som avföring.
Sminken av en normal pall
Normal pall skiljer sig från person till person. Det som förvisso inte är normalt är att ha för mycket lös avföring (diarré) eller för många hårda avföring (förstoppning). Att hitta en balans i mitten är målet med en pall som är mjuk och lätt passerad utan smärta eller obehag. Antalet avföring per dag är också variabelt, med ett intervall var som helst från 3 om dagen till en gång var tredje dag. Varje person behöver förstå sin egen personliga normal och prata med en läkare när avföring börjar röra sig utanför det normala intervallet.
Saker som kan gå fel
Tyvärr kan mycket gå fel i matsmältningsprocessen. Varje gång det förändras ett normalt avföringsmönster (tänk på skillnader i storlek, form, frekvens och färg) kallas det en "förändring av tarmvanor." För det mesta är detta tillfälligt, men om det fortsätter i tre eller fler dagar är det värt att prata med läkaren om.
Diarre
Avfallsmaterial kan röra sig för snabbt genom matsmältningssystemet, vilket leder till diarré. Ofta löser diarré sig själv och orsaken kanske inte är känd, men några av de många orsakerna till diarré inkluderar:
- Sjukdom
- Matintoleranser
- Funktionella tarmstörningar
- Infektion (viral och bakteriell)
- Motilitetsstörningar
- Parasiter
Förstoppning
Mat kan också röra sig för långsamt genom matsmältningskanalen, vilket kan leda till förstoppning. Förstoppning kan vara tillfällig och lösa sig själv men det kan också vara kronisk. Några av de möjliga orsakerna till förstoppning är:
- Vidhäftningar (ärrvävnad)
- Tarmhinder
- Uttorkning
- Matsmältningssjukdomar och tillstånd
- Läkemedel (som smärtstillande medel)
- Motilitetsstörningar
- Andra sjukdomar (såsom diabetes eller sköldkörtelsjukdom)
Ovanliga färger
Pall kan komma i olika färger och fortfarande anses vara "normal" men om en förändring pågår i mer än 3 dagar eller inte kan spåras till en mat eller ett tillskott, prata med en läkare. Några av de vanligaste orsakerna till avföring i olika färg är:
- Röd: Naturligt och artificiellt färgade livsmedel kan orsaka röda avföring.
- Svart: Gröna, svarta eller lila livsmedel samt järntillskott kan göra pallen grön.
- Grönt: Gröna livsmedel och järntillskott kan vara orsaken.
- Orange: Röd eller orange mat och vissa mediciner kan orsaka denna färg.
Röd flaggssymtom
Blod i avföringen. Blod i eller på avföringen kan betyda röda eller svarta avföring. Blod i avföringen är aldrig normalt och bör alltid kontrolleras av en läkare. Om avföringen är svart, tjärande och illaluktande, kan detta också vara av blod och bör diskuteras med en läkare direkt.
Blek avföring. Ibland kan blek avföring vara efterverkan av ett bariumtest, i vilket fall det inte kan vara en anledning till oro, men det kan också vara ett resultat av en blockerad gallgång. Om det inte har varit ett bariumtest nyligen, kontakta en läkare om blek avföring.
Smala avföring. Smala avföring kan vara resultatet av en förträngning i tarmen, så det är en anledning att ringa en läkare.
Frånvaro av tarmrörelser. Att inte ha någon avföring på ett tag kan innebära en blockering, vilket tenderar att vara vanligare hos personer med inflammatorisk tarmsjukdom (och särskilt Crohns sjukdom).
Om något av dessa tecken åtföljs av andra symtom som buksmärta eller kräkningar, kontakta läkare omedelbart.
Ett ord från Verywell
Vi tenderar att tänka på avföring som att se ett visst sätt ut, men det finns alla storlekar, former och färger på avföringen. Tanken är att en persons egna varumärke av normal är individualiserad, och om avföring börjar se ut som om den ligger utanför det normala intervallet kan det indikera att något går fel i matsmältningsprocessen. I många fall kommer förändringar i avföringen att lösa sig själva eftersom de kan bero på en förändring av kosten eller en sjukdom, men när symtomen pågår i tre eller fler dagar är det viktigt att prata med en läkare. Blod i avföringen är alltid en anledning att träffa en läkare eftersom det inte är en vanlig händelse och kan vara resultatet av många olika sjukdomar och tillstånd, varav några är allvarliga.