Innehåll
Åldrande förändringar i huden är en grupp gemensamma förhållanden och utveckling som uppstår när människor blir äldre.
Information
Hudförändringar är bland de mest synliga tecken på åldrande. Bevis på ökad ålder inkluderar rynkor och slingrande hud. Whitening eller graying av håret är ett annat tydligt tecken på åldrande.
Din hud gör många saker. Det:
- Innehåller nervreceptorer som gör att du kan känna känsla, smärta och tryck
- Hjälper kontrollvätskan och elektrolytbalansen
- Hjälper kontrollen med din kroppstemperatur
- Skyddar dig från miljön
Även om huden har många lager kan den i allmänhet uppdelas i tre huvuddelar:
- Den yttre delen (epidermis) innehåller hudceller, pigment och proteiner.
- Mellersta delen (dermis) innehåller blodkärl, nerver, hårsäckar och oljekörtlar. Dermis ger näring till epidermis.
- Det inre skiktet under dermis (det subkutana skiktet) innehåller svettkörtlar, några hårsäckar, blodkärl och fett.
Varje skikt innehåller också bindväv med kollagenfibrer för att ge stöd och elastinfibrer för att ge flexibilitet och styrka.
Titta på den här videon om: Komponenter av huden
Hudförändringar är relaterade till miljöfaktorer, genetisk smink, näring och andra faktorer. Den största enskilda faktorn är dock sol exponering.Du kan se detta genom att jämföra områden av din kropp som har regelbunden sol exponering med områden som är skyddade mot solljus.
Naturliga pigment verkar ge ett visst skydd mot solskadad hudskada. Blåögda, skinniga människor visar mer åldrande hudförändringar än människor med mörkare, hårdare pigmenterad hud.
Åldrande förändringar
Med åldring tunnar det yttre hudskiktet (epidermis), även om antalet cellskikt förblir oförändrade.
Antalet pigmenthaltiga celler (melanocyter) minskar. De återstående melanocyterna ökar i storlek. Åldrande hud ser tunnare, blekare och klarare (genomskinlig). Stora pigmenterade fläckar, inklusive åldersfläckar, leverfläckar eller lentigos, kan förekomma i solskyddade områden.
Förändringar i bindväven minskar hudens styrka och elasticitet. Detta är känt som elastos. Det är mer märkbart i solskyddade områden (solelastos). Elastos producerar läderartat, väderbestämt utseende som är vanligt för bönder, seglare och andra som spenderar mycket tid utomhus.
Dermis blodkärl blir mer bräckliga. Detta leder till blåmärken, blödning under huden (ofta kallad senilpurpura), körsbärsangiom och liknande förhållanden.
Sebaceous körtlar producera mindre olja som du ålder. Män upplever en minimal minskning, oftast efter 80 års ålder. Kvinnor producerar gradvis mindre olja som börjar efter klimakteriet. Detta kan göra det svårare att hålla huden fuktig, vilket resulterar i torrhet och kliande.
Det subkutana fettlagret tiner så att det har mindre isolering och vaddering. Detta ökar risken för hudskador och minskar din förmåga att hålla kroppstemperaturen. Eftersom du har mindre naturlig isolering kan du få hypotermi vid kallt väder.
Vissa läkemedel absorberas av fettlagret. Att förlora detta lager ändrar sättet att dessa läkemedel fungerar.
Svettkörtlarna ger mindre svett. Detta gör det svårare att hålla sig kallt. Din risk för överhettning eller utveckling av värmeslag ökar.
Tillväxten som hudlabber, vårtor, grova fläckar (keratoser) och andra fläckar är vanligare hos äldre människor.
Effekt av förändringar
När du åldras har du ökad risk för hudskada. Din hud är tunnare, mer ömtålig, och du förlorar det skyddande fettlagret. Du kan också vara mindre känslig för känsla, tryck, vibration, värme och förkylning.
Gnugga eller dra på huden kan orsaka hudtår. Bräckliga blodkärl kan enkelt brytas. Blåsningar, platta samlingar av blod (purpura) och upphöjda blodsamlingar (hematom) kan bildas efter en mindre skada.
Trycksår kan orsakas av hudförändringar, förlust av fettlagret, minskad aktivitet, dålig näring och sjukdomar. Sår är lättast att se på underarmarnas utsida, men de kan uppstå var som helst på kroppen.
Åldrande hud reparerar sig långsammare än yngre hud. Sårläkning kan vara upp till 4 gånger långsammare. Detta bidrar till trycksår och infektioner. Diabetes, förändrad blodkärl, nedsatt immunitet, och andra faktorer påverkar också läkning.
GEMENSAMMA PROBLEM
Hudsjukdomar är så vanliga hos äldre att det ofta är svårt att berätta för normala förändringar från de som är relaterade till en störning. Mer än 90% av alla äldre har någon typ av hudstörning.
Hudsjukdomar kan orsakas av många tillstånd, inklusive:
- Blodkärlsjukdomar, såsom åderförkalkning
- Diabetes
- Hjärtsjukdom
- Leversjukdom
- Näringsbrister
- Fetma
- Reaktioner på läkemedel
- Påfrestning
Andra orsaker till hudförändringar:
- Allergier mot växter och andra ämnen
- Klimat
- Kläder
- Exponering för industriella och hushållskemikalier
- Inomhusvärme
Solljus kan orsaka:
- Elasticitetsförlust (elastos)
- Noncancerous skin growths (keratoacanthomas)
- Pigmentändringar som leverfläckar
- Tjocklek av huden
Solens exponering har också varit direkt kopplad till hudcancer, inklusive basalcancer, plättcellscancer och melanom.
FÖREBYGGANDE
Eftersom de flesta hudförändringar är relaterade till sol exponering är förebyggande en livslång process.
- Förhindra solbränna om möjligt.
- Använd en solkrämer av god kvalitet när du är ute, även på vintern.
- Använd skyddskläder och en hatt när det behövs.
God näring och tillräckliga vätskor är också till hjälp. Dehydrering ökar risken för hudskada. Ibland kan mindre näringsbrister orsaka utslag, hudskador och andra hudförändringar, även om du inte har några andra symtom.
Håll huden fuktig med lotioner och andra fuktighetsgivare. Använd INTE tvål som är starkt parfymerade. Badoljor rekommenderas inte eftersom de kan orsaka att du glider och faller. Fuktig hud är bekvämare och kommer att läka snabbare.
RELATERADE ÄMNEN
- Åldrande förändringar i kroppsform
- Åldrande förändringar i hår och naglar
- Åldrande förändringar i hormonproduktionen
- Åldrande förändringar i organ, vävnader och celler
- Åldrande förändringar i ben, muskler och leder
- Åldrande förändringar i bröstet
- Åldrande förändringar i ansiktet
- Åldrande förändringar i sinnena
Alternativa namn
Rynkor - åldrande förändringar; Tunna av huden
Bilder
Förändringar i ansikte med ålder
referenser
Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Åldrande och huden. I: Fillit HM, Rockword K, Young J, eds. Brocklehurst's Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 25 kap.
Walston JD. Vanliga kliniska följder av åldrande. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 25 kap.
Granska datum 7/12/2018
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.