Innehåll
- överväganden
- orsaker
- Vård i hemmet
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Vad du kan förvänta dig på ditt kontor besök
- Alternativa namn
- Bilder
- referenser
- Recension Datum 2/27/2018
Spasmer är sammandragningar av musklerna i händerna, tummen, fötterna eller tårna. Spasmer är vanligtvis korta, men de kan vara svåra och smärtsamma.
överväganden
Symtom beror på orsaken. De kan innehålla:
- kramp
- Trötthet
- Muskelsvaghet
- Nummenhet, stickningar eller en "pins och nålar" känsla
- ryckningar
- Okontrollerade, obevekliga, snabba rörelser
Nattstimpkramper är vanliga hos äldre människor.
orsaker
Kramper eller spasmer i musklerna har ofta ingen klar orsak.
Möjliga orsaker till hand- eller fotkramper är:
- Onormala nivåer av elektrolyter, eller mineraler, i kroppen
- Hjärnstörningar, såsom Parkinsonsjukdom, multipel skleros, dystoni och Huntington sjukdom
- Kronisk njursjukdom och dialys
- Skador på en enda nerv- eller nervgrupp (mononeuropati) eller flera nerver (polyneuropati) som är kopplade till musklerna
- Dehydrering (inte tillräckligt med vätskor i kroppen)
- Hyperventilation, som är snabb eller djup andning som kan uppstå med ångest eller panik
- Muskelkramper, vanligen orsakad av överanvändning under sport eller arbetsaktivitet
- Graviditet, oftare under tredje trimestern
- Sköldkörtelstörningar
- För lite vitamin D
- Användning av vissa läkemedel
Vård i hemmet
Om vitamin D-brist är orsaken kan kosttillskott av vitamin D föreslås av vårdgivaren. Kalciumtillskott kan också hjälpa till.
Att vara aktiv hjälper till att hålla musklerna löst. Aerob träning, särskilt simning, och styrketräning övningar är till hjälp. Men omhändertagande måste vidtas för att inte överdriva aktivitet, vilket kan förvärra spasmerna.
Att dricka mycket vätska under träning är också viktigt.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Om du märker återkommande spasmer i dina händer eller fötter, ring din leverantör.
Vad du kan förvänta dig på ditt kontor besök
Leverantören ska genomföra en fysisk tentamen och fråga om din medicinska historia och symtom.
Blod- och urintester kan göras. Test kan innehålla:
- Kalium-, kalcium- och magnesiumnivåer.
- Hormonnivåer.
- Njurfunktionstester.
- Vitamin D-nivåer (25-OH-vitamin D).
- Nerveledning och elektromyografi tester kan beställas för att avgöra om nerv- eller muskelsjukdom är närvarande.
Behandling beror på orsaken till spasmerna. Till exempel, om de beror på uttorkning, kommer din leverantör sannolikt att föreslå att du dricker mer vätskor. Vissa studier tyder på att vissa läkemedel och vitaminer kan hjälpa till.
Alternativa namn
Fotkramper; Carpopedal spasm; Spasmer av händer eller fötter; Handkramper
Bilder
Muskelatrofi
Lägre benmuskler
referenser
Francisco GE, Li S. Spasticity. I: Cifu DX, red. Braddoms fysiska medicin och rehabilitering. 5: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 23
Jankovic J, Lang AE. Diagnos och bedömning av Parkinsons sjukdom och andra rörelsestörningar. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 23
Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Störningar av kalcium-, magnesium- och fosfatbalansen. I: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner och rektorens njure. 10: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 19.
Swartz MH. Tecken och symptom på bristtillstånd. I: Swartz MH, red. Handbok för fysisk diagnos: Historia och undersökning. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: Bilaga B.
Recension Datum 2/27/2018
Uppdaterad av: Joseph V. Campellone, MD, Institutionen för neurologi, Cooper Medical School vid Rowan University, Camden, NJ. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.