Encyklopedi

Smärta i handleden

Posted on
Författare: Laura McKinney
Skapelsedatum: 4 April 2021
Uppdatera Datum: 19 November 2024
Anonim
Smärta i handleden - Encyklopedi
Smärta i handleden - Encyklopedi

Innehåll

Handleden smärta är någon smärta eller obehag i handleden.


orsaker

Karpaltunnelsyndrom: En vanlig orsak till smärta i handleden är karpaltunnelsyndrom. Du kan känna värk, brännande, domningar eller stickningar i din handflata, handled, tumme eller fingrar. Tumma muskeln kan bli svag, vilket gör det svårt att förstå saker. Smärta kan gå upp till armbågen.

Carpal tunnel syndrom uppstår när median nerv komprimeras vid handleden på grund av svullnad. Detta är nerven i handleden som gör det möjligt för känsla och rörelse till delar av handen. Svullnad kan uppstå om du:

  • Gör repeterande rörelser med din handled, till exempel att skriva på datorns tangentbord, använda en datormus, spela racquetball eller handboll, sy, måla, skriva eller använda ett vibrationsverktyg
  • Är gravid, menopausala eller överviktiga
  • Ha diabetes, premenstruellt syndrom, en underaktiv sköldkörtel eller reumatoid artrit

Skada: Handledsmärta med blåmärken och svullnad är ofta ett tecken på en skada. Tecken på ett eventuellt brutet ben inkluderar deformerade leder och oförmåga att röra handleden, handen eller ett finger. Det kan också vara bruskskador i handleden. Andra vanliga skador inkluderar förtöjning, belastning, tendinit och bursit.


Artrit:Artrit är en annan vanlig orsak till handleden smärta, svullnad och styvhet. Det finns många typer av artrit:

  • Slidgigt uppträder med ålder och överanvändning.
  • Reumatoid artrit påverkar vanligtvis båda handlederna.
  • Psoriatisk artrit åtföljer psoriasis.
  • Smittsam artrit är en medicinsk nödsituation. Tecken på en infektion inkluderar rodnad och värme i handleden, feber över 37 ° C och senare sjukdom.

Andra orsaker

  • Gikt: Detta uppstår när din kropp producerar för mycket urinsyra, en avfallsprodukt. Urinsyran bildar kristaller i lederna, istället för att utsöndras i urinen.
  • Pseudogout: Det här inträffar när kalcium avsätts i lederna, vilket orsakar smärta, rodnad och svullnad. Handlederna och knäna påverkas oftast.

Vård i hemmet

För karpaltunnelsyndrom kan du behöva justera dina arbetsvanor och miljö:


  • Kontrollera att ditt tangentbord är tillräckligt lågt för att dina handleder inte böjer uppåt medan du skriver.
  • Ta många pauser från aktiviteter som förvärrar smärtan. När du skriver, stanna ofta för att vila händerna, om bara ett ögonblick. Vila dina händer på sina sidor, inte handlederna.
  • En ergoterapeut kan visa dig sätt att lindra smärta och svullnad och sluta syndromet att komma tillbaka.
  • Over-the-counter smärtstillande medel, som ibuprofen eller naproxen, kan lindra smärta och svullnad.
  • Olika, skrivande kuddar, delade tangentbord och handledsskärmar (armband) är utformade för att lindra handleden smärta. Dessa kan hjälpa symtom. Prova några olika typer för att se om någon hjälp.
  • Du kan bara behöva bära en handleden på natten medan du sover. Detta hjälper till att minska svullnaden. Om det inte hjälper, kan du behöva bära spjället under dagen också.
  • Applicera varma eller kalla kompressor några gånger under dagen.

För en ny skada:

  • Vila din handled. Håll det förhöjt över hjärtnivån.
  • Applicera ett ispaket till det ömma och svullna området. Vik isen i tyg. Placera inte is direkt på huden. Applicera isen i 10 till 15 minuter varje timme för första dagen och var tredje till 4 timmar efter det.
  • Ta över-the-counter smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen eller acetaminofen. Följ paketinstruktionerna om hur mycket du ska ta. Ta inte mer än det rekommenderade beloppet.
  • Fråga din vårdgivare om det är okej att bära en skiva i flera dagar. Handleden kan köpas hos många läkemedelsbutiker och medicinska försörjningsbutiker.

För icke-infektiös artrit:

  • Gör flexibilitet och förstärkning övningar varje dag. Arbeta med en fysioterapeut för att lära dig de bästa och säkraste övningarna för din handled.
  • Prova övningarna efter ett varmt bad eller duscha så att din handled är uppvärmd och mindre stel.
  • Gör inte övning när din handled är inflammerad.
  • Se till att du också vilar leden. Både vila och motion är viktiga när du har artrit.

När ska du kontakta en medicinsk professionell

Få akutvård om:

  • Du kan inte flytta din handled, hand eller ett finger.
  • Din handled, hand eller fingrar är misshapen.
  • Du blödar väsentligt.

Kontakta din läkare omedelbart om du har något av följande:

  • Feber över 100 ° F (37,7 ° C)
  • Utslag
  • Svullnad och rodnad i din handled och du har haft en ny sjukdom (som virus eller annan infektion)

Ring din läkare för en tid om du har något av följande:

  • Svullnad, rodnad eller styvhet i en eller båda handlederna
  • Nummenhet, stickningar eller svaghet i handleden, handen eller fingrarna med smärta
  • Förlorad muskelmassa i handleden, handen eller fingrarna
  • Har fortfarande smärta även efter att ha följt vårdbehandlingar i 2 veckor

Vad du kan förvänta dig på ditt kontor besök

Din leverantör gör en fysisk tentamen. Du kommer att bli ombedd om dina symtom. Frågor kan inkludera när smärtan började, vad som kan ha orsakat smärtan, om du har smärta någon annanstans och om du har haft en ny skada eller sjukdom. Du kan också bli frågad om vilken typ av jobb du har och dina aktiviteter.

Röntgen kan tas. Om din leverantör anser att du har en infektion, gikt eller pseudogout kan vätska avlägsnas från leden för att undersöka under ett mikroskop.

Antiinflammatoriska läkemedel kan ordineras. Injektion med steroidmedicin kan göras. Kirurgi kan behövas för att behandla vissa tillstånd.

Alternativa namn

Smärta - handled; Smärta - karpaltunnel; Skada - handled; Artrit - handled; Gikt - handled; Pseudogout - handled

Bilder


  • Karpaltunnelsyndrom


  • Handleden

referenser

Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Hand och handled diagnos och beslutsfattande. I: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee och Drezs ortopediska sportmedicin: Principer och övning. 4: a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 71.

Swigart CR, Fishman FG. Hand och handledsmärta. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly och Firesteins Textbook of Rheumatology. 10: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 50.

Zhao M, Burke DT. Median neuropati (karpaltunnelsyndrom). I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Grundläggande fysisk medicin och rehabilitering: Muskuloskeletala störningar, smärta och rehabilitering. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 36.

Recension Datum 5/14/2017

Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.