Encyklopedi

Nacksmärta

Posted on
Författare: Laura McKinney
Skapelsedatum: 2 April 2021
Uppdatera Datum: 18 November 2024
Anonim
Nacksmärta - Encyklopedi
Nacksmärta - Encyklopedi

Innehåll

Nacksmärta är obehag i någon av strukturerna i nacken. Dessa inkluderar muskler, nerver, ben (ryggkotor), leder och skivorna mellan benen.


överväganden

När nacken är öm kan du ha svårt att flytta den, till exempel att vända sig till ena sidan. Många beskriver det här som att ha en styv nacke.

Om nacksmärta innebär kompression av nerverna kan du känna domningar, stickningar eller svaghet i din arm eller hand.

orsaker

En vanlig orsak till nacksmärta är muskelbelastning eller spänning. Oftast är dagliga aktiviteter skyldiga. Sådana aktiviteter inkluderar:

  • Böjer över ett skrivbord i timmar
  • Att ha dålig hållning när du tittar på TV eller läser
  • Har din datorskärm placerad för hög eller för låg
  • Sova i en obekväm position
  • Vrida och vrida nacken på ett krossat sätt under träning
  • Lyft saker för snabbt eller med dålig hållning

Olyckor eller fall kan orsaka allvarliga nackskador, som ryggradsfrakturer, whiplash, blodkärlsskada och jämn förlamning.


Andra orsaker är:

  • Medicinska tillstånd, såsom fibromyalgi
  • Cervikal artrit eller spondylos
  • Ruptured disk
  • Små frakturer till ryggraden från osteoporos
  • Spinal stenos (inskränkning av ryggradskanalen)
  • stukningar
  • Infektion av ryggraden (osteomyelit, diskit, abscess)
  • torticollis
  • Cancer som involverar ryggraden

Vård i hemmet

Behandling och självomsorg för nacksmärta beror på orsaken till smärtan. Du måste lära dig:

  • Hur man lindrar smärtan
  • Vad din aktivitetsnivå ska vara
  • Vilka läkemedel du kan ta

För mindre, vanliga orsaker till nacksmärta:

  • Ta över-the-counter smärtstillande medel som ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller acetaminofen (Tylenol).
  • Applicera värme eller is på det smärtsamma området. Använd is under de första 48 till 72 timmarna och använd sedan värme efter det.
  • Applicera värme med varma duschar, heta kompressor eller en värmepanna. För att förhindra skador på din hud, INTE somna med en värmepanna eller ispåse på plats.
  • Stoppa normal fysisk aktivitet de första dagarna. Detta hjälper till att lugna dina symtom och minska inflammation.
  • Gör långsam rörelseövning, upp och ner, från sida till sida och från öra till öra. Detta hjälper försiktigt att sträcka nackmusklerna.
  • Ha en partner massivt massage de ömma eller smärtsamma områdena.
  • Försök att sova på en fast madrass med en kudde som stöder nacken. Du kanske vill ha en speciell halskudde.
  • Fråga din vårdgivare om att använda en mjuk nacke för att lindra obehag. Att använda halsband under lång tid kan dock försvaga nackmusklerna. Ta av det från tid till annan så att musklerna blir starkare.

När ska du kontakta en medicinsk professionell

Sök omedelbart hjälp om du har:


  • En feber och huvudvärk, och din nacke är så stel att du inte kan röra din haka i bröstet. Detta kan vara meningit. Ring ditt lokala nödnummer (t.ex. 911) eller ta dig till ett sjukhus.
  • Symtom på hjärtinfarkt, såsom andfåddhet, svettning, illamående, kräkningar eller smärta i arm eller käke.

Ring din leverantör om:

  • Symtom går inte bort om 1 vecka med egenvård
  • Du har nummenhet, stickningar eller svaghet i din arm eller hand
  • Din nacksmärta orsakades av fall, slag eller skada - om du inte kan röra din arm eller hand, ring någon 911
  • Du har svullna körtlar eller en klump i nacken
  • Din smärta går inte bort med vanliga doser av överklagande smärtstillande medicin
  • Du har svårt att svälja eller andas tillsammans med nacksmärta
  • Smärtan blir värre när du lägger dig eller vaknar upp på natten
  • Din smärta är så svår att du inte kan bli bekväm
  • Du förlorar kontrollen över urinering eller tarmrörelser
  • Du har problem med att gå och balansera

Vad du kan förvänta dig på ditt kontor besök

Din leverantör kommer att utföra en fysisk tentamen och fråga om nacksmärtor, inklusive hur ofta det inträffar och hur mycket det gör ont.

Din leverantör kommer förmodligen inte att beställa några tester under det första besöket. Tester görs endast om du har symtom eller en medicinsk historia som föreslår en tumör, infektion, fraktur eller allvarlig nervstörning. I så fall kan följande prov utföras:

  • Röntgenstrålar i nacken
  • CT-skanning av nacke eller huvud
  • Blodprov såsom ett fullständigt blodantal (CBC)
  • MRI i nacken

Om smärtan beror på muskelspasmer eller knäppt nerv kan din leverantör ordinera en muskelavslappnande eller en kraftfullare smärtstillande. Diskoteksmedel fungerar ofta såväl som receptbelagda läkemedel. Ibland kan din leverantör ge dig steroider för att minska svullnad. Om det finns nervskador kan din leverantör hänvisa till en neurolog, neurokirurg eller ortopedkirurg för samråd.

Alternativa namn

Smärta - nacke; Stel nacke; Cervicalgia; Pisksnärt; Stel nacke

Patientinstruktioner

  • Ryggkirurgi - urladdning

Bilder


  • Nacksmärta


  • Pisksnärt


  • Placering av whiplash smärta

referenser

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Nacksmärta. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly och Firesteins Textbook of Rheumatology. 10: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 45

Cohen SP. Epidemiologi, diagnos och behandling av nacksmärta. Mayo Clin Proc. 2015; 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.

Najera LV, Alleva JT, Mohr N, Origenes AK, Hudgins TH. Livmoderhalsen eller stammen. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Grundläggande fysisk medicin och rehabilitering. Tredje ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kapitel 6.

Ronthal M. Arm och nacksmärta. I: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleys neurologi i klinisk praxis. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 31.

Recension Datum 1/14/2018

Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.