Innehåll
- orsaker
- symtom
- Tentor och prov
- Behandling
- Utsikter (prognos)
- När ska du kontakta en medicinsk professionell
- Alternativa namn
- referenser
- Granska datum 7/8/2018
Persistent depressiv sjukdom (PDD) är en kronisk (pågående) typ av depression där en persons humör är regelbundet låga.
Persistent depressiv sjukdom brukade kallas dystymi.
orsaker
Den exakta orsaken till PDD är okänd. Det kan springa i familjer. PDD uppträder oftare hos kvinnor.
De flesta människor med PDD kommer också att ha en episod av större depression någon gång i sina liv.
Äldre människor med PDD kan ha svårt att ta hand om sig själva, kämpa med isolering eller ha medicinska sjukdomar.
symtom
Huvudsymptomet hos PDD är ett lågt, mörkt eller ledsamt humör på de flesta dagarna i minst 2 år. Hos barn och tonåringar kan stämningen vara irriterande istället för deprimerad och varar i minst 1 år.
Dessutom finns två eller flera av följande symtom närvarande nästan hela tiden:
- Känslor av hopplöshet
- För liten eller för mycket sömn
- Låg energi eller trötthet
- Dåligt självförtroende
- Dålig aptit eller övermålning
- Dålig koncentration
Personer med PDD kommer ofta att ta en negativ eller avskräckande syn på sig själva, deras framtid, andra människor och livshändelser. Problem verkar ofta svårt att lösa.
Tentor och prov
Din vårdgivare kommer att ta en historia om ditt humör och andra psykiska symtom. Leverantören kan också kontrollera ditt blod och urin för att utesluta medicinska orsaker till depression.
Behandling
Det finns ett antal saker du kan försöka förbättra PDD:
- Få tillräckligt med sömn.
- Följ en hälsosam, näringsrik kost.
- Ta mediciner på rätt sätt. Diskutera eventuella biverkningar med din leverantör.
- Lär dig att titta på tidiga tecken på att din PDD blir värre. Ha en plan för hur man svarar om det gör det.
- Försök att träna regelbundet.
- Leta efter aktiviteter som gör dig lycklig.
- Prata med någon du litar på hur du känner.
- Omgiv dig med människor som är omtänksamma och positiva.
- Undvik alkohol och olagliga droger. Dessa kan göra ditt humör sämre över tiden och försämra din bedömning.
Läkemedel är ofta effektiva för PDD, även om de ibland inte fungerar lika bra som de gör för större depression och kan ta längre tid att arbeta.
Sluta inte ta din medicin på egen hand, även om du känner dig bättre eller har biverkningar. Ring alltid till din leverantör först.
När det är dags att sluta med din medicin, kommer din leverantör att instruera dig om hur du sakta sänker dosen istället för att stanna plötsligt.
Personer med PDD kan också få hjälp av någon typ av talkterapi. Talkterapi är ett bra ställe att prata om känslor och tankar och att lära sig sätt att hantera dem. Det kan också hjälpa till att förstå hur din PDD har påverkat ditt liv och att hantera mer effektivt. Typer av talkterapi inkluderar:
- Kognitiv beteendeterapi (CBT), som hjälper dig att lära dig att vara mer medveten om dina symtom och vad som gör dem värre. Du får lära dig problemlösningsförmåga.
- Insiktorienterad eller psykoterapi, som kan hjälpa människor med PDD att förstå faktorer som kan vara bakom sina depressiva tankar och känslor.
Att gå med i en supportgrupp för personer som har problem som din kan också hjälpa till. Be din terapeut eller vårdgivare att rekommendera en grupp.
Utsikter (prognos)
PDD är ett kroniskt tillstånd som kan vara i åratal. Många återhämtar sig helt medan andra fortsätter att ha några symtom, även med behandling.
PDD ökar också risken för självmord.
När ska du kontakta en medicinsk professionell
Ring efter ett avtal med din leverantör om:
- Du känner dig ofta deprimerad eller låg
- Dina symtom förvärras
Ring om hjälp omedelbart om du eller någon du känner utvecklar tecken på självmordsrisk:
- Att ge bort tillhörigheter, eller prata om att gå bort och behovet av att få "affärer i ordning"
- Utföra självförstörande beteenden, som att skada sig själva
- Plötsligt förändra beteenden, särskilt lugn efter en period av ångest
- Pratar om död eller självmord
- Återkallande från vänner eller ovilliga att gå ut någonstans
Alternativa namn
PDD; Kronisk depression; Depression - kronisk; dystymi
referenser
American Psychiatric Association. Persistent depressiv sjukdom (dysthymi). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. 5: e upplagan. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Moodstörningar: depressiva störningar (major depressive disorder). I: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Allmän sjukhus Omfattande klinisk psykiatri. Andra ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 29.
Granska datum 7/8/2018
Uppdaterad av: Ryan James Kimmel, MD, Medical Director of Hospital Psychiatry vid University of Washington Medical Center, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.