Innehåll
- Vad förväntas hemma
- Incision Care
- Aktivitet
- Annan Självvård
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 8/16/2018
Du kommer hem efter en C-sektion. Du borde räkna med att du behöver hjälp med att ta hand om dig själv och din nyfödda. Prata med din partner, föräldrar, svärföräldrar eller vänner.
Vad förväntas hemma
Du kan få blödning från din vagina i upp till 6 veckor. Det blir långsamt mindre rött, sedan rosa, och då kommer det att ha mer av en gul eller vit färg. Blödning och urladdning efter leverans kallas lochia.
Först kommer din skärning (snitt) att höjas något och rosa än resten av huden. Det kommer sannolikt att bli lite puffigt.
- Eventuell smärta bör minska efter 2 eller 3 dagar, men din skära kommer att vara öm i upp till 3 veckor eller mer.
- De flesta kvinnor behöver smärtmedicin de första dagarna till 2 veckor. Fråga din leverantör vad som är säkert att ta när du ammar.
- Med tiden blir din ärr tunnare och smalare och kommer att vända antingen vit eller färg på din hud.
Du behöver checka hos din vårdgivare om 4 till 6 veckor.
Incision Care
Om du går hem med en förband (bandage), byt klädseln över klippet en gång om dagen, eller om det blir smutsigt eller vått.
- Din leverantör kommer att berätta när du ska sluta hålla ditt sår täckt.
- Håll sårområdet rent genom att tvätta det med mild tvål och vatten. Du behöver inte skrubba den. Ofta bara att låta vattnet springa över ditt sår i duschen är tillräckligt.
- Du kan ta bort ditt sårförband och ta duschar om stygn, häftklammer eller lim användes för att stänga huden.
- LÄTT INTE i ett badkar eller badtunna, eller simma, tills din leverantör berättar att det är OK. I de flesta fall är detta inte förrän 3 veckor efter operationen.
Om remsor (Steri-Strips) användes för att stänga ditt snitt:
- Försök inte tvätta av Steri-Strips eller lim. Det är OK att duscha och klistra in din snitttorka med en ren handduk.
- De ska falla av i ungefär en vecka. Om de fortfarande finns kvar efter 10 dagar kan du ta bort dem, om inte din leverantör berättar att du inte ska.
Aktivitet
Att komma upp och gå runt när du är hemma hjälper dig att läka snabbare och kan hjälpa till att förhindra blodproppar.
Du borde kunna göra de flesta av dina vanliga aktiviteter på 4 till 8 veckor. Innan dess:
- Lyft inte något tyngre än din baby under de första 6-8 veckorna.
- Korta promenader är ett utmärkt sätt att öka styrka och uthållighet. Lätt hushållsarbete är okej. Öka långsamt hur mycket du gör.
- Förvänta dig att tröttna lätt. Lyssna på din kropp, och var inte aktiv till utmattningspunkten.
- Undvik tung housecleaning, jogging, de flesta övningar och aktiviteter som gör att du andas hårt eller påkör dina muskler. Gör inte sit-ups.
Kör inte bil i minst 2 veckor. Det är OK att köra i en bil, men se till att du bär ditt säkerhetsbälte. Kör inte om du tar narkotisk smärtstillande medicin eller om du känner svag eller osäker körning.
Annan Självvård
Försök att äta mindre måltider än normalt och ha hälsosamma mellanmål däremellan. Ät gott om frukt och grönsaker, och drick 8 koppar (2 liter) vatten om dagen för att hålla dig inte förstoppad.
Eventuella hemorrojder du utvecklar bör sakta minska i storlek. Vissa kan gå bort. Metoder som kan hjälpa symtomen är:
- Badkar bad (grunt nog att hålla snittet över vattennivån).
- Kall komprimerar över området.
- Over-the-counter smärtstillande medel.
- Over-the-counter hemorrojder salvor eller suppositorier.
- Bulklaxermedel för att förhindra förstoppning. Om det behövs, fråga din leverantör för rekommendationer.
Kön kan börja när som helst efter 6 veckor. Också, var noga med att prata med din leverantör om preventivmedel efter graviditet. Detta beslut bör fattas innan du lämnar sjukhuset.
Efter C-sektioner som följer ett svårt arbete, känner vissa mammor sig lätta. Men andra känner sig ledsna, besvikna eller till och med skyldiga att behöva en C-sektion.
- Många av dessa känslor är normala, även för kvinnor som hade en vaginal födelse.
- Försök prata med din partner, familj eller vänner om dina känslor.
- Sök hjälp från din leverantör om dessa känslor inte går bort eller blir sämre.
När ska du ringa doktorn
Ring din leverantör om du har vaginal blödning som:
- Är fortfarande mycket tung (som din menstruationsperiod) efter mer än 4 dagar
- Är lätt men varar längre än 4 veckor
- Involver överföring av stora blodproppar
Ring även till din leverantör om du har:
- Svullnad i en av dina ben (det blir rött och varmare än det andra benet)
- Smärta i din kalv
- Rödhet, värme, svullnad eller dränering från din snittplats, eller ditt snitt går öppet
- Feber mer än 100 ° F (37,8 ° C) som kvarstår (svullna bröst kan orsaka en mild höjning av temperaturen)
- Ökad smärta i magen
- Utsläpp från din vagina som blir tyngre eller utvecklar en otäck lukt
- Bli väldigt ledsen, deprimerad eller återkallad, har känslor av att skada dig själv eller din baby eller har problem med att ta hand om dig själv eller ditt barn
- Ett anbud, rodnad eller varmt område på ett bröst (detta kan vara ett tecken på infektion)
Postpartum preeklampsi, kan sällan inträffa efter leverans, även om du inte hade preeklampsi under graviditeten. Ring din leverantör direkt om du:
- Ha svullnad i dina händer, ansikte eller ögon (ödem)
- Plötsligt gå upp i vikt över 1 eller 2 dagar, eller du får mer än 2 pund (1 kilo) på en vecka
- Ha huvudvärk som inte går eller blir värre
- Ha synförändringar, som du inte kan se en kort stund, se blinkande ljus eller fläckar, är känsliga mot ljus eller har suddig syn
- Kroppssmärta och achiness (liknande kroppsmärta med hög feber)
Alternativa namn
Cesarean - går hem
referenser
American College of Obstetricians och Gynekologer; Task Force om hypertoni i graviditet. Hypertoni vid graviditet. Rapport från American College of Obstetricians och Gynekologer Task Force om hypertoni i graviditet. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.
Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Cesarean leverans. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 19.
Isley MM, Katz VL. Postpartum vård och långsiktiga hälsohänsyn. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 23
Sibai BM. Preeklampsi och hypertensiva störningar. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 31.
Recension Datum 8/16/2018
Uppdaterad av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik och gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fertilitet, Loma Linda, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.