Innehåll
- När du får reda på att du är gravid
- Dina prenatalbesök
- Håll dig hälsosam under din graviditet
- Att bli redo att vara en förälder
- Är Teenage Graviditet Riskier?
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 9/25/2018
De flesta gravid tonårsflickor planerade inte att bli gravid. Om du är gravid, är det väldigt viktigt att du får vård under graviditeten. Vet att det finns extra hälsorisker för både dig och din bebis.
När du får reda på att du är gravid
Gör ett avtal med din vårdgivare efter att du har upptäckt att du är gravid. Prata med din leverantör om dina alternativ för abort, adoption eller att hålla barnet.
Om du bestämmer dig för att fortsätta graviditeten, är det viktigt att ha bra prenatalvård. Prenatal vård hjälper dig att hålla sig frisk och se till att du har en hälsosam baby. Din leverantör kan också ge råd och hänvisa dig till samhällstjänster för att se till att du och din bebis har vad du behöver.
Om du inte vet var du ska känna att du inte kan berätta för din familj eller en vän att du är gravid, prata med din skolesjuksköterska eller skolrådgivare. De kan hjälpa dig att hitta prenatal vård och annan hjälp i ditt samhälle. Många samhällen har resurser som planerat föräldraskap, vilket kan hjälpa dig att ta hand om dig som du behöver.
Dina prenatalbesök
Vid ditt första prenatalbesök kommer din leverantör att:
- Fråga dig många frågor, inklusive datum för din sista menstruationsperiod. Att veta detta kommer att hjälpa leverantören att räkna ut hur långt du är och vad ditt förfallodatum är.
- Ta ett blodprov för att göra några test.
- Gör en full bäckprov.
- Gör ett Pap-test och andra tester för att kontrollera efter infektioner och andra problem.
Din första trimester är de första 3 månaderna av din graviditet. Under denna tid kommer du att få ett prenatal besök en gång i månaden. Dessa besök kan vara korta, men de är fortfarande viktiga.
Det är bra att ta med en vän eller familjemedlem, din partner eller din arbetskamrat med dig.
Håll dig hälsosam under din graviditet
Du kan göra många saker för att hjälpa dig och din bebis bli så hälsosam som möjligt.
- Att äta en hälsosam kost hjälper dig att få de näringsämnen du behöver. Din leverantör kan hänvisa dig till samhällsresurser för att hjälpa dig att lära dig mer om hälsosam kost.
- Prenatala vitaminer hjälper till att förhindra vissa fosterskador. Du kan också behöva ta ett folsyratillskott.
- Rök inte eller använd alkohol eller droger. Dessa kan skada din baby. Be din leverantör om hjälp sluta om du behöver.
- Övning för att göra dig starkare för arbete och leverans, ge dig mer energi och kan hjälpa dig att sova bättre.
- Få gott om sömn. Det kan hända att du behöver 8 till 9 timmar per natt, plus vilopauser under dagen.
- Använd en kondom om du fortfarande har sex. Detta kommer att förhindra sexuellt överförbara infektioner som kan skada dig eller din baby.
Att bli redo att vara en förälder
Försök att stanna i skolan under graviditeten och efter att du har fött. Prata med din skolrådgivare om du behöver hjälp med barnomsorg eller handledning.
Din utbildning ger dig färdigheter att vara en bättre förälder, och det kommer att göra dig mer i stånd att försörja ditt barn ekonomiskt och emotionellt.
Gör en plan för hur du ska betala för kostnaderna för att höja ditt barn. Du behöver en plats att bo, mat, sjukvård och andra saker. Finns det resurser i ditt samhälle som kan hjälpa till? Din skolrådgivare kan veta vilka resurser som finns tillgängliga för dig.
Är Teenage Graviditet Riskier?
Ja. Tonårspregnationer är riskfyllda än graviditeter hos kvinnor som är äldre. Det här beror dels på att en tonårs kropp fortfarande utvecklas, dels för att många gravida tonåringar inte får den vård som de behöver under graviditeten.
Riskerna är:
- Att gå in i arbetet tidigt. Det här är när barnet är född före 37 veckor. En normal graviditet varar cirka 40 veckor.
- Låg födelsevikt. Barn av tonåringar är mycket mer benägna att väga mindre än barn av mödrar som är 20 år eller äldre.
- Högt blodtryck som orsakas av graviditeten.
- Låga nivåer av järn i blodet (svår anemi), vilket kan orsaka extrem trötthet och andra problem.
Alternativa namn
Prenatal vård - tonårs graviditet
referenser
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Adolescent graviditet och preventivmedel. Prim Care. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Ung graviditet. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception och prenatal vård. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 6.
Väst EH, Hark L, Catalano PM. Näring under graviditeten. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Normal och Problem Graviditeter. 7: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 7.
Granskningsdatum 9/25/2018
Uppdaterad av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik och gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fertilitet, Loma Linda, CA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.