Innehåll
- Skapa ett organisationssystem som fungerar för dig
- Känn dina läkemedel
- Använd en vanlig läkare och apotekare
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 8/4/2018
Om du tar många olika läkemedel kan det vara svårt att hålla dem raka. Du kan glömma att ta din medicin, ta fel dos eller ta dem vid fel tidpunkt.
Lär dig några tips för att göra alla dina läkemedel enklare.
Skapa ett organisationssystem som fungerar för dig
Skapa ett organisationssystem som hjälper dig att minska misstag med din medicin. Här är några förslag.
ANVÄND EN PILL ORGANISATOR
Du kan köpa en piller arrangör på apoteket eller online. Det finns många slags. Be apotekaren att hjälpa dig att välja en arrangör som fungerar bäst för dig.
Saker att tänka på när du väljer en piller arrangör:
- Antalet dagar, till exempel 7, 14 eller 28-dagars storlek.
- Antalet fack för varje dag, till exempel 1, 2, 3 eller 4 fack.
- Om du till exempel tar medicin 4 gånger varje dag kan du använda en 7-dagars piller arrangör med 4 fack varje dag (morgon, middag, kväll och sängtid). Fyll piller organisatören till de senaste 7 dagarna. Några piller arrangörer låter dig knäppa ut en dags värde av piller. Du kan bära detta med dig om du är ute hela dagen. Du kan också använda en annan 7-dagars piller arrangör för 4 gånger om dagen. Märka var och en med tiden på dagen.
ANVÄND EN AUTOMATISK PILLDISPENSER
Du kan köpa en automatisk pillerautomat online. Dessa dispensrar:
- Håll 7 till 28 dagar av piller.
- Dispense piller automatiskt upp till 4 gånger per dag.
- Ha ett blinkande ljus och ett ljudlarm som påminner dig om att ta dina piller.
- Kör på batterierna. Byt batterierna regelbundet.
- Behöver fyllas med din medicin. Du kan fylla det själv, eller ha en betrodd vän, släkting eller apotekare fylla dispensern.
- Låt INTE du ta ut medicinen. Detta kan vara ett problem om du går ut.
ANVÄND FÄRGSMÄRKEN PÅ DIN LÄKEMEDELBOTTER
Använd en färgmarkering för att märka dina läkemedel vid den tidpunkten du tar dem. Till exempel:
- Sätt ett grönt märke på flaskor med läkemedel som du tar vid frukost.
- Sätt ett rött märke på flaskor med läkemedel som du tar vid lunchen.
- Sätt ett blått märke på flaskor med läkemedel som du tar vid middagen.
- Lägg ett apelsinmärke på flaskor med läkemedel som du tar vid sänggåendet.
SKAPA EN MEDICINE RECORD
Ange medicinen, vilken tid du tar det och lämna en plats för att kontrollera när du tar varje läkemedel.
Känn dina läkemedel
Sätt på listan några receptbelagda läkemedel, diskmedel och vitaminer, örter och kosttillskott som du tar. Inkludera:
- Namnet på läkemedlet
- Beskrivning av vad den gör
- Dos
- Tider på dagen tar du det
- Bieffekter
Använd en vanlig läkare och apotekare
Ta med listan och dina läkemedel i sina flaskor till din hälso-och sjukvårdspersonal möten och när du går till apoteket.
- När du känner till din leverantör och din apotekspersonal hittar du det lättare att prata med dem. Du vill ha bra kommunikation om dina läkemedel.
- Granska din läkarlista med din leverantör eller apotekspersonal.
- Fråga om det finns några problem med att ta några av dina läkemedel tillsammans.
- Vet vad du ska göra om du saknar din dos. För det mesta går du vidare och tar nästa dos när det är på grund. Ta inte en dubbel dos. Kontrollera med din leverantör eller apotekspersonal.
När ska du ringa doktorn
Ring leverantören när du är:
- Inte säker på vad du ska göra om du missat eller glömde din medicin.
- Har problem med att komma ihåg att ta din medicin.
- Har problem med att ta mycket medicin. Din leverantör kan ha möjlighet att skära tillbaka på något av din medicin. Skär INTE eller sluta ta några läkemedel på egen hand. Prata med din leverantör först.
Alternativa namn
Pill arrangör; Pilldispenser
referenser
Byrån för vårdforskning och kvalitetswebbplats. 20 tips för att förebygga medicinska fel: patientfaktablad. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Uppdaterad augusti 2018. Tillträde 17 september 2018.
National Institute on Aging webbplats. Säker användning av läkemedel för äldre vuxna. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Uppdaterad 23 maj 2017. Tillträdde 17 september 2018.
US Food & Drug Administration webbplats. Min medicinrekord. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Uppdaterad 26 augusti 2013. Tillträdde 17 september 2018.
Granskningsdatum 8/4/2018
Uppdaterad av: Linda J. Vorvick, MD, klinisk docent, Institutionen för familjemedicin, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.