Innehåll
- Typer av traumatiska händelser
- Känna tecken på traumatisk stress
- Känn tecknen på posttraumatisk stressstörning (PTSD)
- Ditt barn behöver din support
- Få din barnhjälp
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 10/11/2018
En av fyra barn upplever en traumatisk händelse när de är 18 år. Traumatiska händelser kan vara livshotande och är större än vad ditt barn någonsin måste uppleva.
Lär dig vad du ska titta på i ditt barn och hur man tar hand om ditt barn efter en traumatisk händelse. Få professionell hjälp om ditt barn inte återhämtar sig.
Typer av traumatiska händelser
Ditt barn kan uppleva en enstaka traumatisk händelse eller ett upprepat trauma som händer om och om igen.
Exempel på traumatiska engångshändelser är:
- Naturkatastrofer, som tornado, orkan, eld eller översvämning
- Sexuella övergrepp
- Fysisk övergrepp
- Vittnets skott eller stabbning av en person
- Plötslig död hos en förälder eller betrodda vårdgivare
- sjukhusvård
Exempel på traumatiska händelser som ditt barn upplever om och om igen är:
- Fysisk eller emotionell övergrepp
- Sexuella övergrepp
- Gängvåld
- Krig
- Terrorist händelser
Känna tecken på traumatisk stress
Ditt barn kan ha emotionella reaktioner och känner:
- Nervös.
- Orolig för säkerheten.
- Upprörd.
- Tillbaka.
- Ledsen.
- Rädd för att sova ensam på natten.
- Vredesutbrott.
- Dissociated, vilket är en extrem och vanlig reaktion på en traumatisk händelse. Ditt barn klarar av trauman genom att dra sig ur världen. De känner sig fristående och ser saker som händer runt dem som om det är overkligt.
Ditt barn kan också ha fysiska problem som:
- Magont
- huvudvärk
- Illamående och kräkningar
- Problem att sova och mardrömmar
Ditt barn kan också återuppleva händelsen:
- Se bilder
- Minns varje detalj av vad som hände och vad de gjorde
- Har behovet av att berätta historien om och om igen
Känn tecknen på posttraumatisk stressstörning (PTSD)
En halvdel av barnen som överlever traumatiska händelser kommer att visa tecken på PTSD. Varje barns symptom är olika. I allmänhet kan ditt barn ha:
- Intense rädsla
- Känslor av hjälplöshet
- Känslor att bli agiterade och oorganiserade
- Sömnproblem
- Problemfokusering
- Aptitlöshet
- Förändringar i deras interaktioner med andra, inklusive mer aggressiva eller mer återtagna
Ditt barn kan också gå tillbaka till beteenden som de hade odlat:
- Sängvätning
- klängande
- Suger tummen
- Emotionellt-numb, ängslig eller deprimerad
- Separations ångest
Ditt barn behöver din support
Låt ditt barn veta att de är säkra och att du är i kontroll.
- Vet att ditt barn tar signaler från dig om hur man ska reagera på den traumatiska händelsen. Det är OK för dig att vara ledsen eller sårad.
- Men ditt barn behöver veta att du har kontroll och skyddar dem.
Låt ditt barn veta att du är där för dem.
- Återgå till en daglig rutin så fort du kan. Skapa ett schema för att äta, sova, skola och spela. Dagliga rutiner hjälper ungarna att veta vad de kan förvänta sig och få dem att känna sig trygga.
- Prata med ditt barn. Låt dem veta vad du gör för att hålla dem säkra. Besvara deras frågor på ett sätt som de kan förstå.
- Håll dig nära ditt barn. Låt dem sitta nära dig eller håll handen.
- Acceptera och arbeta med ditt barn på regresserat beteende.
Övervaka information som ditt barn får om en händelse. Stäng av TV-nyheterna och begränsa dina konversationer om händelser framför småbarn.
Få din barnhjälp
Det finns inget sätt att barn återhämtar sig efter traumatiska händelser. Förvänta dig att ditt barn ska gå tillbaka till sina vanliga aktiviteter över tiden.
Om ditt barn fortfarande har problem att återhämta sig efter en månad, få professionell hjälp. Ditt barn lär dig att:
- Prata om vad som hände. De kommer att berätta sina historier med ord, bilder eller spela. Detta hjälper dem att se att reaktionen mot trauman är normal.
- Utveckla hanteringsstrategier för att hjälpa till med rädsla och ångest.
Låt lärarna veta om traumatiska händelser i ditt barns liv. Håll öppen kommunikation om förändringar i ditt barns beteende.
Alternativa namn
Stress - traumatiska händelser hos barn
referenser
Augustyn MC, Zuckerman BS. Inverkan av våld mot barn. I: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kapitel 39.
Peinado J, Leiner M. Våldsrelaterad skada bland barn. I: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Fuhrman och Zimmerman's Pediatric Critical Care. 5: e upplagan. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 123.
Granskningsdatum 10/11/2018
Uppdaterad av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i barnläkare, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.