Innehåll
- pollen
- Titta på väder och säsong
- När pollenivåer är höga
- Alternativa namn
- referenser
- Granskningsdatum 5/20/2018
Hos människor som har känsliga luftvägar kan allergi- och astmasymtom utlösas genom att andas in i ämnen som kallas allergener eller triggers. Det är viktigt att känna till dina triggare eftersom att undvika dem är ditt första steg mot att må bättre. Pollen är en vanlig utlösare.
pollen
Pollen är en utlösare för många människor som har allergier och astma. De typer av pollen som utlöses varierar från person till person och från region till region. Växter som kan utlösa höfeber (allergisk rinit) och astma inkluderar:
- Några träd
- Några gräs
- weeds
- ragweed
Titta på väder och säsong
Mängden pollen i luften kan påverka huruvida du eller ditt barn har hösnuva och astmasymptom.
- På heta, torra, blåsiga dagar finns mer pollen i luften.
- På svala regniga dagar tvättas de flesta pollen till marken.
Olika växter producerar pollen vid olika tider på året.
- De flesta träd producerar pollen på våren.
- Gräs producerar vanligtvis pollen under sen vår och sommar.
- Ragweed och andra senblommande växter producerar pollen under sensommaren och början av hösten.
När pollenivåer är höga
Väderrapporterna på TV eller på radion har ofta pollenräkningsinformation. Eller så kan du titta upp på nätet. När pollenhalten är hög:
- Bo inomhus och håll dörrar och fönster stängda. Använd en luftkonditionering om du har en.
- Spara utanför aktiviteter för sent på eftermiddagen eller efter ett stort regn. Undvik utomhus mellan 5:00 och 10:00
- Torka INTE kläder utomhus. Pollen kommer att hålla sig till dem.
- Ha någon som inte har astma klippa gräset. Eller ha en ansiktsmask om du måste göra det.
Håll gräset skarpt eller byt ut gräset med ett jordskydd. Välj ett markskydd som inte producerar mycket pollen, som irländsk moss, gänggräs eller dikondra.
Om du köper träd till din gård, leta efter trädslag som inte kommer att göra dina allergier värre, till exempel:
- Crape myrtle, dogwood, fikon, gran, palm, päron, plommon, redbud och lövträd
- Kvinnolja av ask, box eldare, cottonwood, lönn, palm, poppel eller pilträd
Alternativa namn
Reaktiv luftväg - pollen; Bronchial astma - pollen; Triggers - pollen; Allergisk rinit - pollen
referenser
American Academy of Allergy Asthma & Immunology webbplats. Inomhusallergener. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Åtkomst 18 juni 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen undvikande i allergisk astma. Frontpediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Allergisk och nonallergisk rinit. I: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 42.
Granskningsdatum 5/20/2018
Uppdaterad av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i barnläkare, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.