Innehåll
Hos människor som har känsliga luftvägar kan allergi- och astmasymtom utlösas genom att andas in i ämnen som kallas allergener eller triggers. Det är viktigt att känna till dina triggare eftersom att undvika dem är ditt första steg mot att må bättre. Mögel är en vanlig utlösare.
formar
När din astma eller allergier blir värre på grund av mögel, sägs du ha en formallergi.
Det finns många typer av mögel. De behöver alla vatten eller fukt att växa.
- Mögel sänder ut små sporer som du inte kan se med blotta ögat. Dessa sporer flyter genom luften, utomhus och inomhus.
- Mögel kan börja växa inomhus när sporerna landar på våta ytor. Mögel växer vanligen i källare, badrum och tvättstugor.
Kontroller mögel inomhus
Tyger, mattor, stoppade djur, böcker och tapeter kan innehålla mögelsporer om de befinner sig på fuktiga ställen. Utomhus, mögel lever i marken, på kompost och på växter som är fuktiga. Att hålla ditt hus och gårdens torrare hjälper till att styra mögelväxten.
Centralvärme och luftkonditioneringssystem kan hjälpa till att styra mögel.
- Byt ugns- och luftkonditioneringsfilter ofta.
- Använd filter med hög effektivitet partikelformig luft (HEPA) för att på bästa sätt ta bort mögel från luften.
I badrummet:
- Använd en avgasfläkt när du duschar eller tar badkar.
- Använd en gnist för att torka av vattnet från dusch- och badväggar efter att du badar.
- Lämna INTE fuktiga kläder eller handdukar i en korg eller hämma.
- Rengör eller byt ut duschdukar när du ser mögel på dem.
I källaren:
- Kontrollera din källare för fukt och mögel.
- Använd en avfuktare för att hålla luften torrare.Att hålla inomhusfuktighetsnivåer (fuktighet) på mindre än 30% till 50% kommer att hålla mögelsporer nere.
- Töm avfuktare dagligen och rengör dem ofta med en vinägerlösning.
I resten av huset:
- Fixa läckande kranar och rör.
- Håll alla diskar och badkar torra och rena.
- Töm och tvätta kylskåpet som samlar vatten från frysavfrostaren ofta.
- Rengör ofta ytor där mögel växer i ditt hus.
- Använd INTE förångare under en längre tid för att hantera symtom vid astmaattacker.
Utomhus:
- Bli av med vatten som samlas runt utsidan av ditt hus.
- Håll dig borta från lador, hö och vedar.
- Haka inte av eller gräva gräset.
Alternativa namn
Reaktiv luftväg - mögel; Bronkial astma - mögel; Triggers - mögel; Allergisk rinit - pollen
referenser
American Academy of Allergy Asthma & Immunology webbplats. Inomhusallergener. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Åtkomst 18 juni 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen undvikande i allergisk astma. Frontpediatr. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Inomhusallergener. I: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 28 kap.
Granskningsdatum 5/20/2018
Uppdaterad av: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, klinisk professor i barnläkare, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.