Innehåll
- Vad är Peak Flow?
- Skriv ner dina toppflödesnummer
- Använd din toppmätningsmätare varje dag
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 2/18/2018
Kontrollera ditt toppflöde är ett av de bästa sätten att kontrollera din astma och för att få det att bli värre.
Astmaattacker uppstår vanligtvis inte utan varning. De flesta gånger bygger de långsamt. Kontrollera ditt toppflöde kan berätta om en attack kommer, ibland innan du har några symtom.
Vad är Peak Flow?
Peakflöde kan berätta hur bra du blåser luft ur dina lungor. Om dina luftvägar minskar och blockeras på grund av astma, minskar dina toppflödesvärden.
Du kan kontrollera ditt toppflöde hemma med en liten plastmätare. Några meter har flikar på sidan som du kan justera för att matcha dina handlingsplanzoner (grön, gul, röd). Om din mätare inte har dessa kan du markera dem med färgat tejp eller en markör.
Skriv ner dina toppflödesnummer
Skriv ner dina toppflödesresultat (siffror) på ett diagram eller dagbok. Många märken av toppflödesmätare kommer med diagram. Gör en kopia av ditt diagram för att ta med dig när du ser din vårdgivare.
Bredvid ditt toppflödesnummer skriver du också:
- Eventuella tecken eller symtom du kände.
- Steg du tog om du hade symtom eller ditt toppflöde sjönk.
- Förändringar i dina astma läkemedel.
- Varje astma triggar att du utsattes för.
Använd din toppmätningsmätare varje dag
När du väl vet ditt personliga bästa, ta ditt toppflöde på:
- Varje morgon när du vaknar, innan du tar medicin. Gör denna del av din dagliga morgonrutin.
- När du har astmasymptom eller en attack.
- Återigen efter att du tagit medicin för attacken. Detta kan berätta för dig hur illa din astmaattack är och om din medicin fungerar.
- Någon annan gång din leverantör berättar att.
Kontrollera om du vill se vilken zon ditt toppflödesnummer är i. Gör vad din leverantör sa att du ska göra när du befinner dig i den zonen. Denna information ska finnas i din handlingsplan.
Gör ditt toppflöde 3 gånger och registrera det bästa värdet varje gång du kontrollerar det.
Om du använder mer än en toppflödesmätare (t.ex. en hemma och en annan i skolan eller jobbet), se till att alla är samma märke.
Alternativa namn
Astma - göra toppflöde en vana; Reaktiv luftvägssjukdom - toppflöde; Bronkial astma - toppflöde
referenser
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Institutet för klinisk systemförbättringswebbplats. Hälsovårdsriktlinjer: Diagnos och hantering av astma. 11: e upplagan www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Uppdaterad december 2016.Åtkomst den 28 februari 2018.
Durrani SR, Busse WW. Hantering av astma hos ungdomar och vuxna. I: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middleton's Allergy Principles and Practice. 8: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 55.
Nationella Astma Education and Prevention Program webbplats. Hur man använder en toppflödesmätare. Hur man använder en doseringsdosinhalator. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Uppdaterad mars 2013. Tillträdde 28 februari 2018.
Recension Datum 2/18/2018
Uppdaterad av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine och Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag. 02-25-19: Redaktionell uppdatering.