Innehåll
- Vad är lymfödem
- Vad du kan förvänta
- Sätt att hjälpa till att lindra svullnad
- Ta hand om din hud
- När ska du ringa doktorn
- Alternativa namn
- referenser
- Recension Datum 1/31/2018
Lymfödem är uppbyggnad av lymf i din kropp. Lymf är en vätska omgivande vävnader. Lymf flyttar genom kärl i lymfsystemet och in i blodomloppet. Lymfsystemet är en stor del av immunsystemet.
Vad är lymfödem
När lymf byggs upp kan det leda till att en arm, ett ben eller annat område i din kropp svullnar och blir smärtsamt. Störningen kan vara livslång.
Vad du kan förvänta
Lymphedem kan börja 6-8 veckor efter operation eller efter strålbehandling för cancer.
Det kan också börja mycket långsamt efter att din cancerbehandling är över. Du får inte märka symptom i 18-24 månader efter behandlingen. Ibland kan det ta år att utvecklas.
Sätt att hjälpa till att lindra svullnad
Använd din arm som har lymfödem för vardagliga aktiviteter, som att kamma ditt hår, bada, dressing och äta. Vila denna arm över din hjärtats nivå 2 eller 3 gånger om dagen medan du ligger.
- Bo ligga i 45 minuter.
- Vila din arm på kuddar för att hålla den upptagen.
- Öppna och stäng handen 15 till 25 gånger medan du ligger.
Ta hand om din hud
Rengör huden på din arm eller ben som har lymfödem varje dag. Använd lotion för att hålla din hud fuktig. Kontrollera din hud varje dag för eventuella förändringar.
Skydda din hud mot skador, även små:
- Använd endast en rakhyvel för rakning av underarmar eller ben.
- Använd trädgårdsskötsel och matlagningshandskar.
- Använd handskar när du arbetar runt huset.
- Använd en knäböj när du syr.
- Var försiktig i solen. Använd solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre.
- Använd insektsmedel.
- Undvik mycket heta eller kalla saker, som ispåsar eller värmekuddar.
- Bo ut ur badtunnor och bastur.
- Ha bloddrag, intravenös behandling (IV) och skott i den obehandlade armen eller i en annan del av kroppen.
- Använd inte täta kläder eller linda något på din arm eller ben som har lymfödem.
Ta hand om dina fötter:
- Skär dina tånaglar rakt över. Om det behövs, se en tandläkare för att förhindra ingroppade naglar och infektioner.
- Håll fötterna täckta när du är utomhus. Gå inte barfota.
- Håll fötterna rena och torra. Använd bomullsstrumpor.
Lägg inte för mycket på din arm eller ben med lymfödem:
- Sitt inte i samma position i mer än 30 minuter.
- Korsa inte benen när du sitter.
- Bär lösa smycken. Använd kläder som inte har snäva midjeband eller manschetter.
- Där en bh som är stödjande men inte för tight.
- Om du bär en handväska, bär den med den opåverkade armen.
- Använd inte elastiska stödbandage eller strumpor med täta band.
Skötsel av skärningar och repor:
- Tvätta sår försiktigt med tvål och vatten.
- Applicera en antibiotikakräm eller salva till området.
- Täck sår med torrt gasbind eller bandage, men vrid dem inte tätt.
- Ring din vårdgivare direkt om du har en infektion. Tecken på infektion inkluderar utslag, röda fläckar, svullnad, värme, smärta eller feber.
Skötsel av brännskador:
- Placera en kall förpackning eller kör kallt vatten på en bränning i 15 minuter. Tvätta sedan försiktigt med tvål och vatten.
- Sätt ett rent, torrt bandage över bränningen.
- Ring din leverantör direkt om du har en infektion.
Att leva med lymfödem kan vara svårt. Fråga din leverantör om att besöka en fysioterapeut som kan lära dig om:
- Sätt att förhindra lymfödem
- Hur diet och motion påverkar lymfödem
- Hur man använder massagetekniker för att minska lymfödem
Om du är ordnad en tryckhylsa:
- Ha på ärmen under dagen. Ta bort det på natten. Se till att du får rätt storlek.
- Bär ärmen när du reser med flyg. Om möjligt, håll armen över nivån på ditt hjärta under långa flygningar.
När ska du ringa doktorn
Ring din läkare om du har några av dessa symtom:
- Nya utslag eller hudbrott som inte läker
- Känsla av täthet i din arm eller ben
- Ringar eller skor som blir tätare
- Svaghet i din arm eller ben
- Smärta, värk eller tyngd i armen eller benet
- Svullnad som varar längre än 1 till 2 veckor
- Tecken på infektion, såsom rodnad, svullnad eller feber på 100,5 ° C (38 ° C) eller högre
Alternativa namn
Bröstcancer - Självvård för lymfödem; Mastektomi - Självvård för lymfödem
referenser
Merchant SJ, Chen SL. Förebyggande och hantering av lymfödem efter bröstcancerbehandling. Bröst J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
National Cancer Institute webbplats. Lymphedema (PDQ) - hälso-professionell version. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Uppdaterad 17 juli 2015. Tillträdde 27 februari 2018.
Recension Datum 1/31/2018
Uppdaterad av: Todd Gersten, MD, Hematologi / Onkologi, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Granskning tillhandahållen av VeriMed Healthcare Network. Också granskad av David Zieve, MD, MHA, medicinsk chef, Brenda Conaway, redaktionschef och A.D.A.M. Redaktionellt lag.