En översikt över Xerosis

Innehåll

• Symtom
• Orsaker
• Diagnos
• Behandling

Xerosis är den medicinska term som används för att beskriva alltför torr hud. Symtom inkluderar klåda, flingning, en känsla av täthet och eventuellt sprickbildning. Xerosis kan vanligtvis hanteras med receptfria fuktkrämer och god hemvård; svårare eller kroniska fall kan behöva behandlas med receptbelagda läkemedel.

Xeros kallas också xeroderma när man pratar specifikt om huden.

Symtom

De flesta kommer att uppleva xeros eller torr, klåda i huden någon gång. Det är ett oerhört vanligt och inte generellt allvarligt hudproblem.

Symtom inkluderar:

• Klåda
• Skalig eller flagnande hud
• En känsla av täthet
• Ojämnhet i huden
• Sprickbildning eller skalning, i allvarligare fall

Du kan se ultrafina linjer över ytan. Huden kan få ett vitt, grått eller askigt utseende, och det kan se ut som om du kan se ett "lager" av torr hud på ytan ovanpå din normala hud.

Om xeros förvärras kan det orsaka rodnad och irritation. Sprickor i huden kan bli djupa och kan blöda.

Xeros kan hända över hela kroppen, men det är vanligast på armar, ben, händer och fötter. Ansiktet är också en typisk plats att utveckla extra torr hud. Det är mindre vanligt på bagageutrymmet.

Du kanske inte har xeros hela tiden; det kan komma och gå, särskilt när årstiderna ändras.Xeros är vanligare under extremiteterna på vintern och sommaren.

Orsaker

Xeros händer när huden förlorar mer fukt än den behåller, vilket gör att din hud torkas ut.

Huden innehåller talgkörtlar, små körtlar som skapar hudens naturliga olja. Denna olja, kallad talg, hjälper till att hålla huden smord och återfuktad. Talg hjälper till att täta fukt i huden och håret. Det spelar också en roll för att vattentäta din hud och, tillsammans med din svett, reglera kroppstemperaturen.

Men talg är inte det enda som håller huden fuktad. Din hud producerar också, inom stratum corneum-skiktet, många olika ämnen som håller huden fuktad. Dessa ämnen inkluderar ceramider, hyaluronsyra, mjölksyra, karbamid och aminosyror. Sammantaget kallas dessa ämnen ofta som den naturliga fuktfaktorn (NMF).

När hudens naturliga fuktighetsprocess går fel, stör den dess barriärfunktion. Din hud kan inte producera eller hålla kvar hydrering effektivt, och den blir onormalt torr.

Riskfaktorer och utlösare

Torr hud kan hända vem som helst, när som helst. Men det finns vissa faktorer som gör dig mer mottaglig för att utveckla xeros.

Ålder: När du åldras saktar talgproduktionen ner. Huden producerar inte heller tillräckligt med de ämnen som utgör hudens naturliga fuktfaktor. Detta redogör för varför så många människor utvecklar xeros när de åldras.

Väder: Extremt varmt och extremt kallt väder bidrar till torr hud. Att bo i ett område med låg luftfuktighet är också en bidragande faktor eftersom den torra luften kan suga fukt från huden. Det gör också torr inomhusluft.

Dina badvanor: Även om det verkar konstigt är det allt som kan bada för ofta, använda vatten som är för varmt och använda tvålar som är för strippande, vilket kan skapa torr hud.

Är vatten dåligt för din torra hud?

Vissa mediciner: Vissa läkemedel kan orsaka torr hud. Dessa inkluderar diuretika, vissa kolesterolmedicin och de flesta aknemediciner (som isotretinoin, Retin-A och bensoylperoxid).

Underliggande hälsoproblem: I vissa fall kan torr hud orsakas av ett underliggande hälsoproblem. Det är mer troligt att du utvecklar torr hud om du har atopisk dermatit (AKA-eksem), hypotyreos eller diabetes. Speciellt diabetes kan orsaka fötterna. Detta kan snabbt bli ett allvarligare problem hos personer med diabetes på grund av långsam sårläkning.

Vissa jobb: Ditt anställningsområde kan göra dig mer benägna att utveckla xeros; till exempel om du arbetar med hårda kemikalier eller material (som poolkemikalier, cement eller murbruk). Även om du måste tvätta händerna ofta, som de inom det medicinska området, kan du utveckla xeros i händerna.

Orsaker till torr, kliande hud

Diagnos

Mindre fall av xeros kan ofta diagnostiseras själv. Om du ser en läkare, är en fysisk undersökning av din läkare, tillsammans med din medicinska historia, allt som vanligtvis används för att diagnostisera xeros.

Var beredd att svara på dessa frågor vid din tid, eftersom de kan hjälpa din läkare att hitta orsaken till din torra hud och skapa en behandlingsplan:

• Hur länge har du haft problemet?
• Gör något det bättre eller sämre?
• Har du några andra symtom (till och med till synes orelaterade)?

Din läkare kommer troligen att fråga dig om din nuvarande hudvårdsrutin, inklusive de produkter du använder på din hud.

I vissa fall kan din läkare testa för att kontrollera om underliggande tillstånd som kan bidra till din torra hud, som hypotyreos. Det finns också hudproblem som skapar xeros, inklusive psoriasis, iktyos och eksem.

Behandling

I många fall kan du behandla xeros hemma med receptfria produkter och god hemvård.

Fuktighetsgivande medel för Xerosis

Först och främst måste du hjälpa din hud att fylla på och behålla fukt. Återfuktande krämer, lotioner och i vissa fall salvor är det främsta sättet att göra detta.

Ditt bästa behandlingsalternativ för onormalt torr hud är att applicera fuktkräm flera gånger om dagen, när det behövs. Applicera åtminstone på morgonen, strax före sänggåendet och omedelbart efter bad eller dusch.

Om du är benägen för torr hud har du antagligen redan använt fuktighetsgivande medel för att behandla din torra hud, och kanske till ingen nytta. Det finns specifika fuktighetsbevarande och mjukgörande ingredienser som du bör leta efter i din överklagande fuktighetskräm, eftersom de är mer effektiva för att skydda din hud:

• Mjölksyra
• Urea
• Ceramider
• Hyaluronsyra

Vaselin (som vaselin eller Aquaphor) skapar också en mycket bra barriär över hudytan. Dessa kan vara otroligt bra om fuktgivande krämer inte skär det. De är dock fet, så du kan välja att bara använda dem på natten och fortsätta använda krämer under dagen.

Förstå fuktkrämingredienser

För klieavlastning kan en receptfri 1% hydrokortisonkräm användas. Om du förlitar dig på OTC-hydrokortison för långvarig klåda, bör du ta upp detta med din läkare eftersom det kan finnas bättre sätt att få din torra hud under kontroll.

Även om dessa ingredienser oftast rekommenderas av hudläkare, har vissa studier visat att konsekvent användning av återfuktande produkter är viktigare än någon speciell ingrediens vid behandling av xeros. Hemma-meddelandet är detta-återfuktar regelbundet för att få bästa möjliga resultat, oavsett vilken produkt du använder.

Tips för hemvård

Förutom att återfukta regelbundet finns det några livsstilssteg du kan ta för att hantera xeros och i vissa fall förhindra att det händer i framtiden.

• Använd en luftfuktare i ditt hem för att lägga till välbehövlig fukt i luften.
• Minska frekvensen för dina bad eller duscharoch skära ner tiden du spenderar i duschen.
• Ta ljumma snarare än heta duschar. Varmt vatten kan ta bort huden från naturliga oljor.
• Välj milda rengöringsmedel. Du kanske vill använda en tvålfri rengöringsmedel eller icke-skummande tvätt, eftersom dessa inte är så torkande som andra alternativ. Doftfria produkter är också mindre benägna att irritera din redan känsliga hud.
• Använd doftfria lotioner, rengöringsmedel och tvättmedel. Produkter med mycket doftande kan irritera din hud.
• Behandla din hud försiktigt. Använd inte hårda skrubbar eller gnugga mot huden för hårt med en handduk, grov tvättduk eller loofah.
• Dusch omedelbart efter att ha tillbringat tid i en pool eller badtunna. Klor kan vara grovt på huden. Glöm inte att också skaka på din fuktighetskräm.

Vad gör tvål med din hud?

Receptbelagda läkemedel

För de flesta människor kan torr hud hanteras effektivt med receptfria fuktgivare och god hemvård. Om din torra hud är svår eller kronisk, och du bara inte får bra resultat att behandla den på egen hand, kan receptbelagd medicin behövas.

Några av de läkemedel som din läkare kan överväga inkluderar topikala kortikosteroider (såsom fluocinonid) eller en immunmodulator (takrolimus, pimecrolimus), beroende på din situation.

När ska jag träffa en läkare

Torr hud är inte bara ett kosmetiskt tillstånd, så var inte blyg för att se din läkare om det behövs. Några ledtrådar som du kan behöva boka tid:

• Din hud sipprar, är djupt sprucken eller du har utslag eller blåsor.
• Klåda är så svår att det stör ditt dagliga liv eller hindrar dig från att sova.
• Du har stora områden med trasig hud eller sår, antingen från sprucken, torr hud eller från repor.
• Du har utbredd skalning.
• Din hud är smärtsam, röd eller svullen.

Låt din läkare också veta om du inte ser din torra hud förbättras även med god hemsjukvård och receptfria produkter.

En enkel guide för frisk hud

Ett ord från Verywell

Xeros är ett vanligt tillstånd. I många fall kan det behandlas hemma. Men om du har problem med att hantera torr hud, även efter att du har använt fuktgivare och hemmet, är det dags att boka tid hos en läkare.