När ska jag stanna hemma från jobbet på grund av sjukdom

Innehåll

• Riktlinjer

Att bestämma om man ska stanna hemma från jobbet eller skolan är inte alltid tydligt. De flesta människor känner sig ibland under vädret, och om du inte vill missa ett viktigt möte, presentation eller examen kan det vara svårt att stanna hemma och missa något du planerade för, särskilt om du tror att du kan driva dig själv för att klara dig genom dagen. Ditt barn kanske vill kunna lämna in en uppgift eller spela i ett sportevenemang, och saknad skola kan störa det.

Om du är sjuk är det inte bara att tänka på dig själv för att dyka upp på jobbet. Du måste också vara medveten om chanserna att bli andra sjuka om du är smittsam. Att stanna hemma kan skydda andra samtidigt som det ger dig en chans att återhämta dig. Om du är på staketet för att stanna hemma eller gå till jobbet, skolan eller en annan aktivitet finns det några riktlinjer som kan hjälpa dig att bestämma.

Riktlinjer

Centers for Disease Control and Prevention ger riktlinjer för att stoppa spridningen av influensa, en av de vanligaste infektioner som kan spridas på jobbet och skolan. Det finns andra tillfälliga medicinska tillstånd som kan göra dig sjuk också.

Att skydda andra och undvika att bli dig sjukare är två viktiga saker att tänka på när man beslutar om man ska ringa in sjuk.

Faktorer att tänka på när man beslutar om man ska stanna hemma eller gå in inkluderar:

• Feber: Om din temperatur är 100,5 grader F eller högre bör du stanna hemma. Återvänd inte till ditt kontor eller skola förrän 24 timmar efter att febern har avtagit. Feber är ett av de tydligaste tecknen på en smittsam sjukdom, och att dyka upp i skolan eller på jobbet kan enkelt leda till att du förmedlar vad du har till andra.
• Hosta: Stanna hemma om din host tar upp slem eller utsöndringar av slem. En torr hosta är OK för kontoret - även om det förmodligen är mycket irriterande för dina medarbetare att lyssna på. Hostdroppar kan vara till hjälp. Oavsett vilken typ av hosta du har, täck munnen med armbågen och tvätta händerna regelbundet för att undvika smittspridning.

6 sätt att stoppa hosta

• Öm hals: Om det gör ont att svälja, andas eller prata, stanna kvar hemma. Om din röst är rasp eller halsen bara är lite öm, är det OK att dyka upp på jobbet eller skolan. Hostdroppar kan lugna ont i halsen och hjälpa dig att komma igenom dagen.
• Rinnande näsa: Om du ständigt måste blåsa näsan för att hålla den klar, stanna hemma. Om det bara är lite täppt och du inte har svårt att andas, är det förmodligen okej att gå till jobbet eller skolan. Håll händerna tvättade när du fortsätter att blåsa näsan.
• Örsprång: I sig kommer en öronvärk inte utgöra någon fara för andra om du inte arbetar i ett jobb som kräver balans - som att vara busschaufför, pilot eller skolgång. Men om en öronvärk åtföljs av andra smitttsymptom måste du stanna hemma.
• Kräkningar: Stanna hemma och stanna hemma ytterligare 24 timmar när du slutat kräkas.
• Diarre: Liknar riktlinjerna för kräkningar.
• Rosa öga: Rosa ögon, även kallat viral konjunktivit, är mycket smittsamt. Vid beröring av föremål och tyg kan infektionen spridas, vilket är mycket obehagligt.

Känn igen rosa ögon

• Utslag: De flesta utslag är inte smittsamma. Ett utslag orsakat av kontaktdermatit, en matallergi, giftig murgröna eller Lyme (en fästinginfektion) är inte smittsam. Vattkoppor, som orsakar utslag, är mycket smittsamma, medan vissa smittsamma utslag som meticillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) kan vara dödliga om du ger dem till någon annan. Se din läkare för att lära dig om ditt utslag kräver att du håller dig borta från jobbet eller skolan.

Känna igen vattkoppor

Ett ord från Verywell

Din arbetsinställning kan påverka hur lätt du kan få andra människor sjuka. Om du är kock eller om du serverar mat bör du stanna hemma tillräckligt länge för att vara säker på att du inte kan förorena maten. Om du är vårdpersonal eller arbetar med människor som har ett svagt immunförsvar bör du stanna hemma tillräckligt länge för att vara säker på att du inte längre är smittsam.

Ett kontor där du är åtskild från andra kan ge ett visst skydd. Men få av oss är helt isolerade. Om du har smittsamma bakterier, kan handtaget på kaffekannan, armaturerna i badrummet, kopieringsmaskinen och andra ytor som dina kollegor eller klasskamrater rör vid passera längs dessa bakterier även om du inte ser andra människor under dagen. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

• Dela med sig
• Flip
• E-post
• Text