Innehåll
- Hur det fungerar
- Vad den här metoden lär dig
- Fyra faktureringsregler
- När kan inte faktureringsmetoden användas?
- Effektivitet
- Slutsats
Hur det fungerar
Billings ägglossningsmetod bygger på din tolkning av ditt livmoderhalsslem. Generellt sett förändras livmoderhalsslem på förutsägbara sätt under varje menstruationscykel. Specifikt blir livmoderhalsslem ofta klart och elastiskt cirka sex dagar före ägglossningen (på grund av östrogenpåverkan.) Ägglossning kommer sannolikt att inträffa den sista dagen som livmoderhalsslem visar dessa egenskaper.
Efter ägglossningen påverkas livmoderhalsslem av produktionen av progesteron och blir tjock, klibbig och ogenomskinlig.
Vad den här metoden lär dig
Metoden Billings lär dig hur du förstår ditt individuella fertilitetsmönster genom att analysera ditt livmoderhalsslem varje månad. Detta görs enkelt genom att ta ett cervikal slemprov (för hand) varje dag och registrera dess kvantitet, utseende och känsla (samt notera några andra fertilitets / fysiska tecken) på ett dagligt diagram. Utseendet eller känslan av ditt livmoderhalsslem kan beskrivas som torrt, vattnigt, klibbigt, krämigt, vattnigt eller äggvitt, beroende på var du befinner dig i din cykel.
Billings ägglossningsmetod gör att du kan identifiera den bördiga fasen i din menstruationscykel genom närvaron av livmoderhalsslem och den känsla det ger vid vulva under dagarna fram till ägglossningen.
Fyra faktureringsregler
Enligt Billings-metoden finns det fyra regler att följa för naturlig preventivmedel: tre tidiga regler och toppregeln:
- Reglerna för tidig dag har att göra med dagarna fram till ägglossningen. Under den här tiden berättar livmoderhalsslemet att du har börjat din bördiga fas. Toppregeln gäller när toppdagen (ägglossningen) har identifierats.
- Toppdagen kännetecknas ofta av att den är den sista dagen av "smörjande känsla" och inträffar extremt nära tidpunkten för ägglossningen. Enligt Billings ägglossningsmetod kan du vara fertil i ytterligare tre dagar, och menstruation bör ske 11 till 16 dagar senare.
Billings ägglossningsmetod kräver ingen form av rytmräkning, temperaturintag, hormonella läkemedel eller enheter, och det gör det möjligt för par att dela ansvaret för naturlig familjeplanering. Metodens förespråkare säger att denna naturliga preventivmetod också kan användas från puberteten till klimakteriet, även under amning och hos kvinnor som inte har regelbundna menstruationscykler.
När kan inte faktureringsmetoden användas?
Det är viktigt att notera att Billings-metoden inte kan användas med hormonell preventivmedel (som p-piller) eftersom dessa preventivmetoder påverkar de hormoner som reglerar naturliga fertilitetssymptom, som livmoderhalsslem. När du börjar Billings-metoden är det bäst att avstå från samlag eftersom du kan förväxla spermier och / eller sädesvätska med livmoderhalsslem.
Det är viktigt att du har exakt kunskap och utbildning om denna naturliga födelsemetod innan du litar på den för att förhindra graviditet. Framgången för Billings-metoden är i hög grad beroende av korrekt undervisning, korrekt förståelse, korrekt observation av livmoderhalsslem och daglig kartläggning, ömsesidig motivation och samarbete mellan paret.
Det är viktigt att notera att din läkare kanske inte känner till den här metoden. En studie från 2017 visade att medicinska skolor inte alltid inkluderar fertilitetsmedvetande preventivmetoder som en del av läroplanen för OB / GYN, och många läkare är inte säkra på att dela information om dessa metoder. Du kan få en bättre förståelse och förtroende genom att använda en ackrediterad Billings ägglossningsmetodlärare.
Effektivitet
Inte tillräckligt med forskning har gjort för att säga med säkerhet hur effektiv Billings-metoden är för att förhindra graviditet jämfört med metoder som p-piller. Enligt kliniska riktlinjer som publicerades 2018 är dock den oavsiktliga graviditetsgraden efter ett år perfekt användningen varierar i olika studier från 0,4% till 5%. I vanlig praxis är det dock 8%.
Det är mindre effektivt än p-piller och vanliga preventivmedel. Författarna föreslog att den endast skulle användas under förhållanden där en oväntad graviditet kunde vara acceptabel. De instruerar också läkare att se till att kvinnan eller paret är ordentligt utbildade om metoden och att erbjuda påminnelser om metoder för akut preventivmedel.
Slutsats
Billings-metoden för preventivmedel är en typ av naturlig familjeplanering som använder utvärderingen av livmoderhalsslem för att förutsäga ägglossningen. Denna och andra metoder för fertilitetsmedvetenhet preventivmedel kan användas både för att förhindra graviditet och för att förutsäga ägglossning när en kvinna vill bli gravid.
Metoder som Billings-metoden fungerar inte för alla och deras effektivitet är beroende av noggrann instruktion samt motivation för att korrekt kartlägga förändringar i ditt livmoderhalsslem dagligen.
Om det inte känns som slutet av världen om du av misstag blir gravid, är en stark fördel med denna typ av familjeplanering att det inte finns några biverkningar, och du kan använda det du har lärt dig när du vill planera snarare än att förhindra graviditet.
- Dela med sig
- Flip
- E-post
- Text